Zoals de meeste aspecten van het leven in Manhattan, nemen New Yorkers sporten niet met een korreltje zout. We doen er alles aan als het gaat om fitness, wat de overvloed aan boetiekstudio's verklaart die momenteel in de Big Apple bloeien. Ter ere van een heel nieuw jaar van welzijn aan de horizon, zetten we de populairste lessen in New York in de schijnwerpers, van verwarmde Vinyasa-yoga tot op loopbanden gebaseerde uithoudingstrainingen. Deze lessen, die een rage zijn onder sportschoolratten, hebben één ding gemeen: er is veel vraag naar endorfine-liefhebbende fitnessfanaten. Zie, onze favoriete trainingen in New York City. Laat het zweet maar komen.
Deze verwarmde yogastudio van Tribeca is schattig, met bakstenen muren en een humeurig incheckgedeelte bij kaarslicht. De lessen variëren van langzamer zonder muziek tot onze favoriet: een powerflow van 60 minuten met muziek.
Zet je schrap: je kunt een of twee modellen tegenkomen (Karlie Kloss, we praten met je) in deze op beroemdheden gerichte, op maat gemaakte studio aan de Lower East Side. Verwacht elke spier in je kern te trainen door een mix van Pilates, Yoga en beweging, met behulp van glijdende schijven, ab-ballen, lichte gewichten en nog veel meer.
Trampolines zijn niet alleen voor kinderen - zoals overduidelijk is gemaakt door Bari. Deze hybride workout in de trendy Tribeca-buurt van New York levert een full-body workout op met een combinatie van spiersculptuur, low-impact cardio en high-energy danssequenties beschikbaar in een groot aantal verschillende klassen.
Heb je je ooit afgevraagd hoe? Kelly Ripa en Shakira hun lichaam in #fitspo-vorm slaan? AKT InMotion-oprichter Anna Kaiser is het antwoord, duidelijk en simpel. Haar energieke dansstudio's (bekijk de gloednieuwe locatie in NoMad) laten je doorweekt van het zweet, vol leven en klaar voor meer. Oh, en je hebt een super gebeeldhouwde lichaamsbouw om op te starten.
Bereid je voor om te zweten bij Mile High Run Club, een indoor loopbandtraining voor groepen onder leiding van toploopcoaches in N.Y.C. Kies uit 'DASH 28', een hybride voor hardlopen plus kracht- en krachttraining, tot 'HIGH 45', een op interval gebaseerde hardlooples - plus veel meer.
Niets geeft u een serieus gedefinieerd 6-pack (onder andere) dan een toegewijde toewijding aan SLT. Versterk, Verleng, Toon is als een gehypte Pilates-les die wordt gedaan op een calorie-verbrandende Megaformer-machine. Samenvattend, het is een van de meest uitdagende en meest lonende sessies van 50 minuten die je kunt vinden.