Ik ben een zeer mentaal actief persoon. Misschien is het omdat ik een New Yorker ben. Misschien komt het omdat ik veel angst heb. Ik vergelijk dit met de "kip vs. ei oorsprong verhaal." Niet helemaal zeker wat er eerst was, maar hier zijn we dan. Ik ben een sterk gespannen, strak gewonde vrouw met een ernstig geval van apenhersenen.
Vaker wel dan niet steekt deze mentale hyperactiviteit zijn lelijke kop op op de minst geschikte momenten. Namelijk wanneer ik probeer te gaan slapen. Op het moment dat ik in slaap wil vallen, begint mijn geest te karnen. Moet ik hier enige verantwoordelijkheid voor nemen? Ja, een volwassen persoon zou dat doen. Zal ik? Nee.
Meestal breng ik mijn nachten door in een cyclus van frustratie die er onvermijdelijk toe leidt dat ik me de volgende dag als een totale chagrijnige gedraag. Maar ik zal je een klein geheimpje verklappen: ik heb een bad waar ik in dompel - en het maakt me praktisch niet in staat om lang genoeg wakker te blijven om na het weken te hydrateren.
Voer Valentina's zelfgebrouwen Sweet Dreams Magickal Mineral Bath Salts in ($ 4; valentinashomebrewed.com.) Het is een zeer eenvoudige mix van natuurlijke zeezouten, jasmijn, sandelhout en essentiële oliën van vanille. Dat is het. En het is niet overdreven bedwelmend in de geurafdeling, dus als je niet van zware geuren houdt, maak je geen zorgen, je zult dit toverdrankje niet aanstootgevend vinden. Maar hier is het ding - als je hier 10 minuten in trekt, voel je jezelf vallen in de onbreekbare zwaartekracht van slaperigheid. En het is zo goddelijk.
Na mijn weken trek ik meteen pyjama's aan en de rest herinner ik me niet echt meer. Maar op de best mogelijke manier. Zorg ervoor dat je alarm is ingesteld voordat je gaat in bad, want ik ben letterlijk niet één keer wakker geworden na het baden. Het lijkt erop dat dit koekje wat minder slapeloosheid zal hebben.