Van vrij verkrijgbare strips tot professionele behandelingen in het kantoor van een tandarts, de opties voor het verkrijgen van helder parelwit zijn eindeloos. Helaas heeft elke remedie zijn voor- en nadelen. Sommige kunnen niet elke afzonderlijke tand witter maken, terwijl andere kunnen leiden tot tandgevoeligheid.

Maar als je op zoek bent naar een zachtere manier om een ​​stralende glimlach te krijgen, zelfs op de moeilijk bereikbare kiezen, dan heb je geluk. Dankzij moeder natuur zijn er ook biologische manieren om je glimlach te beschermen en een natuurlijke witheid te onthullen zonder de agressieve producten. Verschillende voedingsmiddelen, zoals rauwe groenten en vers fruit, bevatten belangrijke ingrediënten die tanden beschermen tegen tandbederf en moeilijk te verwijderen tandplak bestrijden. Geloof ons niet? Probeer ze zelf. We hebben onze favoriete gerechten hieronder verzameld om u te helpen bij elke hap een stralendere glimlach te krijgen.

GERELATEERD: Alles wat u moet weten voordat u die kits voor het bleken van tanden op Instagram probeert

Broccoli
Eet de knapperige roosjes van deze groene groente in plaats van stomen rauw. De voedingsveggie kan fungeren als een natuurlijke tandenborstel die tanden kan reinigen terwijl je weg eet. Bovendien kan het hoge ijzergehalte het glazuur bedekken om vlekken, schadelijke bacteriën en zuurerosie te voorkomen.

Sinaasappels
Gooi de schil niet weg. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn sinaasappelschillen niet zuur zoals andere citrus-tegenhangers. De schil van de vrucht bevat varianten van vitamine C, die een vervanging kunnen zijn voor harde tandenbleekmiddelen. Was de schil grondig en wrijf vervolgens het binnenste, witte gedeelte over het oppervlak van het glazuur om de vorming van tandsteen te bestrijden en tandplak te minimaliseren.

Aardbeien
Het is al jaren bekend dat een pasta gemaakt van aardbeien en zuiveringszout een natuurlijk wittere glimlach onthult. Het appelzuur in de heldere vrucht werkt als een witmaker van moeder natuur, maar poetsen achteraf is een must aangezien de bes ook suikers bevat.

Wortels
Deze knapperige veggie heeft een schurend oppervlak waar vlekken geen kans van krijgen. Probeer niet alleen een rauwe wortel te snacken, maar ook de heldere wortels tegen je tanden te wrijven voor een snelle, gladde glans.

Kaas
Melkzuren in kazen helpen de tanden te beschermen tegen toekomstig bederf. Snijd een harde plak zoals oude gouda. De taaie oppervlakken kunnen ook vlekken verwijderen die worden veroorzaakt door de ophoping van voedseldeeltjes.