Tips voor het omgaan met druk om te trouwen van je moeder

Soms krijgen een ander huwelijksuitnodiging die je niet plus één hebt om mee te nemen of je familie die constant vraagt ​​of je met iemand aan het daten bent, kan tot veel angst leiden. Rachel Sussman, een in New York gevestigde therapeut en relatie-expert, zegt dat vrouwen erg nerveus worden als ze geen relatie hebben tegen de tijd dat ze 30 worden. En ons onder druk gezet voelen om te trouwen en een gezin te stichten, is nog steeds een wijdverbreid verschijnsel dat we onszelf vaker wel dan niet aandoen. Daarom spraken we met Sussman over manieren om die druk te overwinnen en hoe je je op je gemak kunt voelen met je relatiestatus.

GERELATEERD: 7 levensveranderende boeken om je goede relatie geweldig te maken

InStyle: Wat is erger: de druk die andere mensen op ons uitoefenen of dat? wij onszelf aandoen?

Rachel Susman: De druk die vrouwen zichzelf opleggen is erger. Ze zeiden vaak tegen me dat als de meeste van hun vrienden koppels zijn, ze zich niet als een derde wiel willen voelen, dat ze wilden dat ze iemand hadden om naar een evenement te brengen, hoe moeilijk het is om naar bruiloften en babyborrels te gaan, en gewoon te voelen enkel.

Vaak vertelden mijn klanten me hoe bemoedigend hun vrienden en familie zijn. Dus ik denk dat het meer de druk is die we onszelf opleggen door te denken dat we op een bepaalde plaats in ons leven zouden moeten zijn.

InStyle: Wat is een goed copingmechanisme om met die druk om te gaan?

RS: Ik denk dat het belangrijkste is om jezelf af te vragen, is dit soort druk dat je jezelf oplegt op een of andere manier nuttig?

Ik denk dat de enige manier waarop het kan helpen, is als je iemand bent die erg anti-dating is of erg lui is daten, dus misschien kan de druk je in dat geval helpen en motiveren om eropuit te gaan en meer te doen dingen.

Maar afgezien daarvan denk ik dat je je moet realiseren dat de druk van jezelf niet helpt. Zorgt het voor angst? Dan moet je heel hard werken om het terug te bellen.

En ik zeg vooral tegen vrouwen dat je je moet concentreren op wat je leuk vindt aan je leven. Je kunt niet bepalen wanneer je een relatie krijgt, maar je kunt daten wel regelen. Heb je genoeg apps? Ben jij daar? Ben je aan het daten? Maar je hebt andere dingen in je leven waar je enthousiast en trots over bent. Is er iets in je leven dat moet veranderen, meer van iets toevoegen of meer van iets aftrekken.

Het belangrijkste dat ik tegen iedereen zou willen zeggen, is dat je je best moet doen om je op je gemak te voelen en gelukkig te zijn met waar je op dat moment in je leven bent. En je wilt absoluut vibes uitzenden dat je een gelukkig, zelfverzekerd persoon bent. Ook al is je leven misschien niet helemaal waar je het wilt hebben, doe je best om de situatie te accepteren en je leven zo goed mogelijk te maken.

GERELATEERD: Zie: de meest populaire trouwjurk op internet RN

In stijl: Soms blijven mensen in een relatie ondanks dat ze er ongelukkig in zijn - alleen omdat ze het huwelijk als het einddoel zien.

RS: Veel mensen zijn bang om een ​​relatie te beëindigen die niet werkt uit angst om alleen te zijn en iemand niet te ontmoeten. En natuurlijk zeg ik altijd tegen mijn klanten, dat is geen goede reden om een ​​relatie te hebben. De enige reden om een ​​relatie te hebben en voort te zetten in een relatie, is dat die persoon de het grootste deel van je behoeften, je voelt dat dit een gezonde en gelukkige relatie is, en je bent allebei goed voor elkaar ander. Maar als je dat niet hebt, als je denkt dat je in een ongezonde relatie zit, maar je blijft bij iemand buiten van de angst voor een breuk, of dat je nooit iemand zult ontmoeten, of dat je zo'n hekel hebt aan daten, dat is erg.

[Omdat] aan het einde, wat over het algemeen gebeurt, is dat de relatie eindigt en weet je wat, het eindigt zo veel later dan het had moeten zijn. Dus je bent nog steeds bang om te daten en toch ben je toch aan het daten en ben je veel ouder. En wat er met die mensen gebeurt is [ze zeggen], oh mijn god, ik had dit jaren geleden moeten beëindigen toen het zag eruit alsof het waarschijnlijk zou eindigen en wanneer ik meer tijd had om iemand te ontmoeten, en meer tijd om een baby.

Ik heb op dit moment zoveel voorbeelden in mijn praktijk van vrouwen die tot hun dertigste in een huwelijk of in een relatie bleven waar ze uit hadden moeten stappen. En tegen de tijd dat de relatie onvermijdelijk eindigt, zijn ze al halverwege de veertig en wat doet dat met die vrouw, vooral als ze echt een gezin wil hebben?!

InStyle: hoe zit het met druk van buitenaf? Waar komt dat meestal vandaan?

RS: Meestal vertelden mensen me dat het hun ouders waren. Het zijn moeders. Weet je, moeders die dingen zeggen als, ze willen de moeder van de bruid zijn, ze willen een grootmoeder zijn, met kleine hints.

Als je naar familiefeesten of vakanties gaat, zullen ze onvermijdelijk worden gevraagd, ga je met iemand uit, wat is er met je aan de hand? Ze vertellen me zelfs over ooms die zeggen: je bent een onaangeboorde schat. Hoe komt het dat nog niemand je heeft opgepikt? En dan zouden ze zich daar erg ongemakkelijk bij voelen, want niemand zegt dat tegen jongens.

Ik heb klanten die tegen me zouden zeggen: "Niemand oefent enige druk uit op mijn broer. Mijn broer lijkt zichzelf niet eens onder druk te zetten en hij is 36 en single, gelukkig als hij kan zijn. En ik ben 35 en single en ik voel me ellendig."

GERELATEERD: 6 trouwtradities die u niet langer hoeft te volgen

InStyle: Wat kunnen mensen doen als dat gebeurt?

RS: Soms zijn ouders nerveus dat hun kinderen er niets om geven. Dus ze hebben het gevoel dat het hun taak is om het hen te vertellen, mee te doen aan het programma.

Dus ik heb het gevoel dat wat ze te zeggen hebben, vooral tegen een moeder is: "Mam, ik snap dat ik vrijgezel ben. Dit ben ik. Dit is mijn leven. Zou ik een leuke relatie willen hebben? Ja, ik zou graag een leuke relatie hebben. Zou ik ooit willen trouwen? Ja, ik zou graag ooit trouwen. Maar het helpt me niet dat je het me elke keer vraagt ​​als ik je zie. Sterker nog, ik voel me er nog slechter door. En ik zou het erg op prijs stellen als je het mij niet vraagt. En je kunt ervan uitgaan dat ik aan het daten ben. Stel dat ik iemand wil ontmoeten en als de tijd daar is en als die tijd komt, ben jij een van de eerste mensen met wie ik het zal delen. Maar tot die tijd voel ik me er niet prettig bij dat dit een continu gespreksonderwerp is."

Dus als je de ouders kunt vertellen dat hun vragen je niet helpen en ze je in feite pijn doen, dan denk ik dat ze je misschien horen en zich terugtrekken.

InStyle: Wat als dat gebeurt in een sociale omgeving? Wat is de meest geschikte manier om te reageren?

RS: Ik denk dat de ongepaste reactie is om defensief te worden. Ik vind het soms geweldig om een ​​grapje te maken: "Waarom? Is er iemand met wie je me wilt koppelen?"

Maar het is ook oké om te zeggen: "Nee, ik zie op dit moment niemand en ik zou heel graag iemand willen ontmoeten. Dus als je iemand hebt waarmee je me zou willen koppelen, sta ik daar heel open voor."

Soms moet je voor jezelf pleiten.

GERELATEERD: Een bruiloft plannen wanneer uw familie dynamisch is... Ingewikkeld

InStyle: Wat als die druk van je partner komt?

RS: Het is een probleem, want als je te veel druk op iemand uitoefent, kan dit een probleem in de relatie veroorzaken. Het is oké om een ​​discussie met je partner te beginnen, waar gaat deze relatie naar toe en staan ​​we allebei op dezelfde lijn?

Ik denk dat het prima is als je een relatie hebt om te zeggen: "Kijk, het is geen geheim dat ik graag zou willen trouwen en op een dag een gezin zou willen hebben. En ik ben geïnteresseerd om samen met jou die weg op te gaan. Heb je interesse om samen met mij die weg op te gaan?

Die vraag moet je eigenlijk stellen. En als de persoon nee zegt of als ze heel veel om je geven, maar dat is niet iets waar ze voor open staan, dan moet je misschien die relatie beëindigen.