Bang zijn met borstkanker [Crow werd in 2006 gediagnosticeerd] - zelfs wetende dat ik het zou verslaan - veranderde en herdefinieerde mijn leven op zoveel manieren. Dat oude gezegde "Don't sweat the small stuff" had veel context voor mij. Voor die tijd was ik heel streng voor mezelf geweest en omringde ik me met mensen die veel van me verwachtten. Maar weet je, het is net dat voorbeeld van het opzetten van je eigen zuurstofmasker voordat je dat van je kind opzet. In het begin stond dat concept haaks op alles wat ik ooit had gedaan. Ik had mijn eigenwaarde altijd gebaseerd op productief zijn en geweldig werk doen.

Sheryl Crow

Krediet: Hoffelijkheid

Nu omarm ik de dagen dat ik gewoon kan zitten en niets kan doen. Maar sporten vind ik heel belangrijk. Of het nu gaat om joggen of op mijn roeimachine te stappen, het is een geweldige manier om wat van die onnodige angst te verbranden. Ik heb een van de machines met water erin - het is low-impact en kern- en rugversterkend. En mediteren heeft me aangemoedigd om los te laten en niet zo kritisch op mezelf te zijn. Ik begon toen mijn carrière explodeerde en het voelde alsof ik mezelf niet meer kon vinden. Ik doe

click fraud protection
mindfulness meditatie, en het doel is echt om de hersenen tot rust te brengen. Onze hersenen zitten vol met verzamelde informatie die niet altijd waarheidsgetrouw is. Dus je brengt de geest tot rust, en hopelijk, als gedachten binnenkomen, erken je ze en laat je ze gaan, in plaats van tegen jezelf te zeggen: "Ik zuig. Ik kan niets goed doen." Omdat je weet dat je hersenen je kunnen vertellen hoe slecht je de hele dag aan dingen zuigt. Maar de vreugde voor mij kwam van het kunnen accepteren zoals ik ben en ervan genieten, rimpels en zo.

Sheryl Crow

Credit: Crow treedt op tijdens het Kaaboo Del Mar-festival van 2019 in Del Mar, Californië. Foto: Taylor Hill/Getty Images

GERELATEERD: Deze CMAs After-Party veranderde een Nashville-schuur in DE Celeb Hangout van het seizoen

Verhuizen naar Nashville in 2006 was een van de beste beslissingen die ik ooit heb genomen. Ik ben over de hele wereld geweest, in een bedrijf dat grotendeels draait om relevant blijven, jong zijn, en er perfect uitzien, maar ik voel me nu meer intact met dit meisje uit een klein stadje dan ooit tevoren. Toch hou ik nog steeds van touren. Ik denk dat een deel ervan mijn leeftijd is. Je bent niet in de nieuwe hete jonge club of in de strijd op de radio. Ik heb altijd geschreven over dingen die belangrijk voor me zijn, en ik doe dat nog steeds omdat er een sterker gevoel van urgentie is nu ik twee jonge kinderen heb. Je probeert ze te leren dat liegen niet OK is, om de waarheid te vertellen en mensen altijd met mededogen te behandelen terwijl alles om hen heen iets anders weerspiegelt. Het is dus een interessante tijd om een ​​eerlijk kunstenaar te zijn. Ik moet gewoon alle haters negeren die zeggen: "Hou je mond en zing."

Crow's nieuwe album, Draden, is nu uit.

Voor meer van dit soort verhalen, pak het decembernummer van In stijl, beschikbaar in kiosken, op Amazon en voor digitale download 22 november.