De beste tips voor het verzorgen van je huid deze zomer

Voor die dagen en evenementen waarop u wat meer dekking nodig heeft, maar toch beschermd wilt worden,

Dr. MacGregor raadt aan om een ​​zonnebrandstick bij je te hebben als je onderweg bent, zodat je hem gemakkelijk de hele dag door kunt aanbrengen. Ze stelt voor om het rond je ogen aan te brengen voor dekking rond de gevoelige huid. Probeer deze Supergoop! Glow Stick SPF 50 voor lichte en onzichtbare dekking.

Lang haar biedt wel wat schaduw tegen de zon, maar de gevoelige huid langs je haarlijn kan toch verbranden. "Gebruik een zonnebrandspray langs uw kant. Het is moeilijker voor crèmes om daar te worden opgenomen en je kunt nog steeds verbranden ", zegt de New Yorkse dermatoloog Dr. Neil Sadick. Probeer Supergoop! 100% Mineral Sunscreen Mist SPF 30, een zonnebrandcrème op basis van zink die helder opdroogt op alle huidtinten.

Ja, je lippen hebben ook zonnebrandcrème nodig. Aangezien de zon extreem uitdrogend kan zijn, moet u ze zacht en glad houden door een rijke lippenbalsem met SPF 15 of hoger te gebruiken, zoals EltaMD SPF 36. Vergeet niet om het opnieuw aan te brengen als je buiten bent.

We willen allemaal van de zon genieten wanneer deze op haar hoogtepunt is, maar dat is ook wanneer deze het schadelijkst is. Vermijd indien mogelijk directe blootstelling van 10.00 tot 16.00 uur, zegt Dr. MacGregor. Maar als je in die tijd wordt blootgesteld, raadt ze aan om volledig voorbereid te zijn. "Draag meerdere vormen van zonnebrandcrème, inclusief poeder om op te dragen als je onderweg zweet."

Luister, niemand wil het gedoe van het wassen van je gezicht en het opnieuw aanbrengen van je make-up elke keer dat je opnieuw zonnebrandcrème moet aanbrengen. Om het proces te stroomlijnen, stelt de in New York gevestigde dermatoloog Pat Wexler voor om minerale make-up te gebruiken die SPF 50 bevat, zoals de Avene High Protection Tinted Compact SPF 50 ($ 36; ulta.com). Colorescience Sunforgettable Brush-On Zonnebrandcrème SPF 30 ($ 69; dermstore.com) biedt ook pure dekking en bescherming in een handig, stofvrij staafje. Een extraatje? Als je een vette gecombineerde huid hebt om je gezicht de hele dag door te poederen om de glans te verminderen en tegelijkertijd je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen - dat is een win-win.

Hoewel Dr. MacGregor het belang van het vermijden van zonnebrand sterk benadrukt ("Laat je niet verbranden!!" Als je dat doet, ga dan op een koele en donkere plek uit de zon!) Maar als het toch gebeurt, zijn er enkele manieren waarop je het kunt behandelen. Hydrocortison 1% crème of zalf kan helpen de irritatie en roodheid te verzachten.

Een andere geweldige eigenschap voor het behandelen van zonnebrand die Dr. MacGregor suggereert, is havermout omdat het irritatie en roodheid verlicht. De First Aid Beauty Ultra Repair Cream Intense Hydration bevat colloïdale havermout om zonnebrand te verzachten en te behandelen.

Geloof het of niet, maar retinoïden kunnen daadwerkelijk zonneschade helpen voorkomen en herstellen als je ze op de juiste manier gebruikt. Dr. MacGregor zegt dat je 's nachts een retinoïde moet aanbrengen - zoals The Ordinary's Granactive Retinoid 5% in Squalane - en als je roodheid of irritatie ervaart, probeer dan om de andere of elke derde nacht.

Omdat de zomermaanden al hard voor je huid kunnen zijn, moet je echt sterke exfolianten weggooien. Maar als je de neiging hebt om hardnekkige puistjes te krijgen in de hitte (zoals velen van ons doen), stelt MacGregor voor om een ​​zachtere exfoliant te gebruiken, zoals salicylzuur. Skin Ceuticals Silymarine-serum bevat zowel vitamine C als salicylzuur om puistjes te bestrijden en tegelijkertijd op te helderen.

Warme douches na blootstelling aan de zon drogen de huid verder uit. Verlaag de temperatuur en je profiteert van een paar extra voordelen. "Een koele douche na overmatig zweten helpt de huid helder te houden en acne-uitbarstingen te verminderen", zegt Dr. Sadick.

Een baseballpet beschermt je gezicht niet tegen schuin invallende zon. "Kies voor een hoed met een rand voor volledige bescherming", zegt Dr. Wexler.

Omdat water praktisch de oplossing is voor alles, heeft gehydrateerd blijven veel voordelen, zoals een helderdere, soepelere huid. Maar het kan ook helpen bij het herstel van een brandwond, samen met elektrolyten en rust, volgens Dr. MacGregor. Maar het zal professionele hulp niet vervangen. "Als de huid blaren krijgt, je koorts hebt of je onwel voelt, zoek dan onmiddellijk medische hulp", zegt Dr. MacGregor. "En krijg volledige lichaamshuidonderzoeken omdat zonnebrand uw risico op melanoom verhoogt!"

"Een van de meest effectieve manieren om in de zomer te exfoliëren, is door een scrub op een droge huid te gebruiken voordat je gaat douchen", zegt dermatoloog Dr. Jeannette Graf. "Let vooral op knieën en ellebogen. Werk af met een rijke bodycrème of olie binnen drie minuten na het afdrogen." Probeer Susanne Kaufmann's Body Scrub ($ 76; dermstore.com) en Honest Company Organic Body Oil ($ 10; amazon.com).

Cantaloupe is de favoriete meloen voor een mooie zomerhuid, volgens de in New York gevestigde dermatoloog Dr. Nicholas Perricone. "De zoete vrucht is rijk aan antioxidanten en zorgt voor een unieke hydratatie van de huid, wat resulteert in een stralende teint." Facialiste Kate Somerville houdt van watermeloen in de zomermaanden. "Het kan je SPF door verschillende factoren een boost geven", zegt ze.

"De truc voor geweldige zomerbenen is om de manier te veranderen waarop licht door het huidoppervlak wordt weerkaatst", legt dermatoloog Hilary Reich uit. Begin met exfoliëren met Ahava DeadSea Skin Softening Butter Salt Scrub ($ 26; amazon.com). Breng vervolgens Caudalie Vine Butter ($ 34; amazon.com). Wrijf voor de laatste hand Charlotte Tilbury Supermodel Body Slimmer Shimmer, Shape, Hydrate & Glow ($ 65; nordstrom.com).

Melasma - een veel voorkomende huidverkleuring bestaande uit donkere vlekken, die zich op het voorhoofd, de wangen en de bovenlip kunnen ontwikkelen - is een zomers huidrisico. "Breng 's avonds een vervagende crème aan, zoals Clinique Even Better Clinical Dark Spot Corrector, of vraag uw dermatoloog om een ​​versie op sterkte op recept", stelt Dr. Reich voor.

Lichaamsacne kan op elk moment van het jaar voorkomen, maar het komt vaker voor tijdens zweterige maanden. Dr. Reich raadt aan om 's ochtends te wassen met een acnebestrijdende body wash zoals Neutrogena Body Clear Body Wash ($ 8; target.com) en veeg de huid af met Noxzema Ultimate Clear Anti-Blemish Pads ($6; target.com) 's nachts.

Insectenbeten kunnen wekenlang jeuken en blijven hangen nadat ze ontstoken zijn. Als je vast komt te zitten met een steek, stelt Dr. Reich voor om Aveeno Hydrocortison 1% anti-jeukcrème te gebruiken ($ 6; target.com) tweemaal daags totdat de jeuk verdwijnt. Probeer Avene Cicafate Restorative Cream ($ 35; ulta.com) tweemaal per dag en concealer indien nodig.

Het zomerweer kan bijzonder hard zijn voor de kwetsbare huid rond de ogen. Nashville, TN-gebaseerde dermatoloog Dr. Michael Gold beveelt het gebruik van Neocutis Lumiere oogcrème aan van juni tot augustus. Het bevat een gepatenteerd PSP-complex van menselijke groeifactoren en antioxidanten om "rimpels te helpen voorkomen en zelfs om te keren", zegt hij. "Bovendien is de textuur licht en absorbeert het zeer snel, wat belangrijk is tijdens de warme en vochtige zomerdagen."

Antioxidanten zijn essentieel in de zomer en er zijn talloze manieren om ze in je routine te verwerken. Laag op een serum zoals SkinCeuticals Phloretin CF Gel ($ 166; skinceuticals.com) om de potentie van uw dekking te vergroten. Als je toch een brandwond krijgt, iS Pro-Heal Serum Advance Plus ($ 155; dermstore.com) helpt het verschijnen van zonnevlekken te verminderen. "Het is niet ideaal, maar het zal nog steeds helpen de effecten te minimaliseren", zegt Dr. Rebecca Giles

"De dunne huid van je handen rimpelt en pigmenteert gemakkelijk, dus zorg ervoor dat je dagelijks sunblock gebruikt", zegt Dr. Giles. Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 Body Creme beschermt de handen tegen UVA/UVB-stralen en trekt volledig in de huid voor een niet-vette finish.

Volgens Dr. Giles kan een beetje glans in je bodylotion de blote huid er nog gladder uit laten zien. Ze houdt van Prtty Peaushun Skin Tight Body Lotion omdat "de formuleringen gebaseerd zijn op huidskleur en de glans subtiel is."

Het melkzuur in yoghurt heeft verzachtende en kalmerende voordelen. Gebruik Korres After Sun Greek Yoghurt Cooling Gel for Face and Body als masker door het 30 minuten te laten intrekken voordat je een koele douche neemt en de huid droogdept. Smeer de huid naast deze behandeling drie tot vier keer per dag in met aloë vera-gel om brandwonden sneller te laten genezen.

"Er zijn aanwijzingen dat orale inname van vitamine C en E samen de kans op zonnebrand kan beperken", merkt Dr. Giles op. Een salade met vitamine C-rijke citrus, bessen, tomaat en vitamine E-rijke noten is een ideale SPF-maaltijd.

Veel zonnebrandmiddelen kunnen zwaar en vettig zijn, wat kan bijdragen aan puistjes en glans. Verwissel je huidige SPF voor een lichtgewicht serum dat in de huid trekt zonder een witte waas achter te laten. Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield beschermt de huid tegen UVA/UVB-schade en beschermt tegelijkertijd tegen de effecten van vervuiling.

"Verminder hobbels veroorzaakt door zomerse hitte en vochtigheid met een glycolmasker voor thuis één keer per week", stelt dermatoloog Dr. Elizabeth Tanzi voor. "Deze maskers kunnen ook de huid kalmeren die geïrriteerd is door de zon en zout water of chloor uit het zwembad." Ren Clean Skincare's Glycol Lactic Radiance Renewal Mask exfolieert zachtjes terwijl het voedt en herstelt huid.

Je moet inmiddels wel weten hoe slecht in de zon zitten voor je huid is, dus fake een glow met een zelfbruiner. Deze St. Tropez Self Tan Purity Bronzing Water Mousse is een spoelvrije, heldere formule die is gemaakt van natuurlijke en vegan-vriendelijke looistoffen.

Of je ervoor kiest om je lichaamshaar te verzorgen, is geheel aan jou, maar als je deze zomer besluit om je bikinilijn te waxen of te scheren, pas dan op voor scheerbultjes en ingegroeide haren. Naast het regelmatig zachtjes scrubben van het gebied om het glad te houden, behandel je eventuele rode bultjes met een ingegroeide haarcrème zoals deze van Malin+Goetz. Het zit boordevol kamille om irritatie te kalmeren, samen met glycolzuur en salicylzuur om te exfoliëren.

Stop een fles gezichtsmist in je koelbox, zodat je je gezicht en lichaam kunt benevelen als je op het strand bent. Olehenricksen's Pure Nurture Facial Water zit boordevol antioxidanten en voedingsstoffen die de huid kalmeren en hydrateren en je bovendien afkoelen.