Kourtney Kardashian is erg vocaal geweest over haar gezonde, organische levensstijl, vooral sinds ze bijna zeven jaar geleden voor het eerst moeder werd (serieus, hoe is Mason bijna zo oud?). Enigszins recentelijk nam ze echter de beslissing om haar huishouden glutenvrij en zuivelvrij te maken, wat is voor niemand gemakkelijk, maar vooral als je niet alleen jezelf probeert te voeden, maar ook drie kleine kinderen.

In een nieuw bericht in haar app, Kardashian breekt de ups en downs van het trappen van gluten en zuivel naar de stoeprand, en onthult zelfs enkele van de snacks die hebben geholpen om de overgang gemakkelijker te maken, voor het geval iemand van haar trouwe aanhang ook de. wil maken schakelaar.

"Ik bleef met mezelf heen en weer vechten - zoals, waarom doe ik dit dieet? Ik heb me altijd goed gevoeld bij het eten van zuivel en gluten, maar ik geloof wel dat we maar één leven te leven hebben en ik zou dat graag op mijn best willen leven", schrijft ze.

GERELATEERD: De lippenstift van Kim Kardashian is helemaal geen lippenstift

We houden ook van het feit dat Kardashian toegeeft dat ze niet al te streng wordt in het beperken van gluten en zuivel wanneer het een speciale gelegenheid is, zoals een recent familie-uitstapje naar Italië.

"Mijn familie reist veel, wat een van de moeilijkste tijden is om vast te houden aan deze levensstijl - dus dat is meestal wanneer we uitzonderingen maken. Toen we net in Italië waren, aten we allemaal op een avond pizza. Maar voor de rest van de reis ontdekte ik dat bijna elk restaurant glutenvrije pasta's en glutenvrij brood had", zegt ze. "Op een avond aten we ook ijs, maar bijna om de andere avond aten we citroensorbet als toetje. Voor reisdagen pakken we altijd een tas met onze favoriete snacks in, zodat we voorbereid zijn."

GERELATEERD: Elke Kylie Jenner-schoonheidslook van NYFW... tot nu toe

Dus wat heeft ze in haar keukenkastjes opgeslagen om te snacken? Ummm... allerlei goede dingen, en niets van dat allemaal Dat duur.

Als het gaat om hartige snacks, reikt ze naar Edward & Sons Zwarte Sesam Bruine Rijst Snaps ($3), Geschilde Snacks Gedroogde Mango ($ 4), en Mary's Gone Crackers Biologische Pretzel Sticks ($4).

Voor zoete dingen vertrouwt ze op Lucy's Kaneel Dunne Koekjes ($5), Clif Kid biologisch fruit touw ($6), Yum Earth biologische gummyberen ($ 3), en Torie & Howard Chewie Fruities Biologisch Snoep ($3).

Junkfood dat niet zo junkfood is? We zijn allemaal binnen.