Als het op goede voornemens aankomt, is september het nieuwe januari. Er is iets aan de belofte van frisse, herfstige lucht die inspireert tot een nieuwe start - dus ik dacht dat het de beste tijd was om het te proberen Pure verandering, een ontgiftingsprogramma gemaakt door Dr. Charles Passler.
Oké, ik heb gelogen: ik was niet zozeer geïnspireerd door de frisse herfstlucht als door de klantenlijst van Dr. P, waaronder Bella Hadid, Adriana Lima en Amber Valletta. Omdat ik graag een slokje wilde nemen van het supermodel Kool-Aid, begon ik aan de zevendaagse versie van het programma zo snel als ik de benodigdheden naar mijn deur kon krijgen.
Krediet: Hoffelijkheid
Benodigdheden, vraag je? Bedoel je niet eten? Ehm, niet echt. Het programma gaat ongeveer zo: 's ochtends een eiwitshake, dan een halve eiwitreep. Eet voor de lunch een kopje gestoomde, dan nog een shake en een halve reep later op de middag. Diner is meer groenten, gevolgd door magnesium en probiotische supplementen.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow leert Laura Brown hoe ze een levensveranderende smoothie maakt
Het idee is om je lichaam te ontgiften en - het belangrijkste voor mij, kenner van alle verwerkte dingen - je relatie met voedsel te resetten.
Dus op een noodlottige maandag begon ik. En - ik kan niet liegen - het was zeker niet gemakkelijk. Ik was de eerste 48 uur de definitie van hangry, zo erg zelfs dat ik wat amandelen naar binnen sloop uit angst om onherroepelijke emotionele schade toe te brengen aan de mensen om me heen. (Had ik al gezegd dat je dat ook niet kunt hebben? koffie?) Na nog anderhalve dag begon ik me meer mezelf te voelen. En toen begon ik echt te voelen beter dan ikzelf!
GERELATEERD: 3 stiekeme dingen waardoor je naar suiker hunkert
Maar natuurlijk gebeurt het leven: ik moest naar een familiediner in een restaurant en kon de energie niet opbrengen om mijn eiwitshake te verdedigen. In plaats daarvan at ik echt voedsel (hijg!) En verbaasde ik mezelf over hoe bewust ik was van de ingrediënten in elk gerecht.
Dat gezegd hebbende, hoewel ik niet met zekerheid kan zeggen dat ik erin geslaagd ben om mijn lichaam daadwerkelijk te ontgiften, kan ik wel zeggen dat het schoonvegen van de lei deed mijn relatie met eten te verbeteren, al was het maar om me echt te laten stoppen en na te denken over wat ik aan het eten was. Dus nee, ik veranderde niet in Bella Hadid, maar het is een begin.