Delilah Belle Hamlin vertelt over haar uitdagende pad naar welzijn.
De dochter van De echte huisvrouwen van Beverly Hills ster Lisa Rinna en acteur Harry Hamlin onthulden in een openhartige post op haar Instagram Stories vrijdag dat ze vorig jaar twee keer naar een afkickkliniek was geweest om een aantal psychische problemen aan te pakken.
Hoewel Delilah, 21, erkende hoe moeilijk het was om over de ervaring te vertellen, legde ze uit aan haar volgers dat haar tijd in een revalidatiecentrum levensveranderend was en noemde het "het beste wat ooit is overkomen" mij."
Krediet: Jerritt Clark/Getty Images
Aan het begin van haar post zei het model dat ze ervoor koos om zich nu uit te spreken in de hoop dat ze anderen kon helpen die worstelden met depressie en angst.
"Ik heb geaarzeld om deze informatie met jullie te delen omdat er nu veel van jullie zijn en dat maakt me soms bang", legde ze uit. “Ik doe mijn best om een positieve invloed te hebben op mijn jongere volgers. Ik wilde dit vandaag met jullie delen omdat het ten minste één persoon kan helpen die worstelt met angst en/of depressie.”
“Vorig jaar rond deze tijd was ik aan het revalideren. Ik verhuisde naar New York om mijn reis als student aan NYU te beginnen. Niet lang nadat ik naar New York was verhuisd, kreeg ik een vreselijke depressie,' vervolgde Delilah. "Ik begon negatieve mensen in mijn leven aan te trekken omdat mijn gedachten zo negatief waren."
"Ik kwam vast te zitten in een ernstig ongezonde relatie die me over de rand duwde", voegde ze eraan toe. "Ik kon niet uit de relatie komen omdat ik dacht dat ik het verdiende."
Ongeveer acht maanden later zei Delilah dat ze "de pijn niet meer aankon" en besloot proactief te zijn over haar gevoelens door contact op te nemen met haar moeder, 56, en terug naar huis te gaan naar Los Angeles.
“In februari belde ik mijn moeder, pakte wat tassen en nam de snelste vlucht terug naar LA. Twee weken later werd ik opgenomen in een afkickkliniek', deelde de ster mee. "Ik wist dat mijn manier van leven ongezond was en schadelijk voor mijn geestelijke gezondheid, dus belde ik mijn moeder en vertelde haar dat ik hulp nodig had."
Terwijl ze in de afkickkliniek zat, wat volgens haar onverwacht het 'beste was dat me ooit is overkomen', legde Delilah uit dat ze veel over zichzelf ontdekte.
"Ik heb zoveel geleerd over onafhankelijk zijn, me minder beschaamd en schuldig voelen, in plaats daarvan leerde ik over eigenliefde van zelfontbering en nog veel meer”, zei ze, voordat ze onthulde dat ze in de loop van de tijd weer naar de instelling was teruggekeerd Juni.
"Deze keer bleef ik 60 dagen (twee maanden)", vertelde Delilah aan haar volgers. "Ik heb trauma's en zelfliefde doorstaan. Maar het belangrijkste was dat ik leerde wat zelfrespect betekende.”
“Nee zeggen is oké! Doe alleen dingen waar je blij van wordt en die je een goed gevoel over jezelf geven. Laat een ander individu je leven niet overnemen en je vertellen wie je bent of hoe je moet zijn,” adviseerde ze. “Neem de controle over je eigen leven en ontdoe je van alle negatieve mensen en energie die je omringen. En ik garandeer je dat dit zal leiden tot een gelukkiger leven, ook al is het op dit moment moeilijk.”
Het model maakte haar notitie af en moedigde haar volgers aan om hulp te zoeken als ze het moeilijk hebben en beloofde dat de beslissing de moeite waard zou zijn.
"Wees niet bang om KWETSBAAR te zijn en vraag om hulp, want het zal je leven veranderen", zei ze.
Binnen een uur na het plaatsen van het ongelooflijk eerlijke briefje, onthulde Delilah dat ze honderden berichten had gekregen van volgers, die leken uit te reiken met woorden van waardering en steun.
In een aparte post bedankte de ster iedereen voor hun vriendelijkheid en steun, en merkte op dat hun reacties "haar hart verwarmden" en beloofde ze iedereen te antwoorden.
Delilah's openhartige post komt iets meer dan een jaar nadat haar jongere zus Amelia Gray, 18, onthulde dat ze eerder had geleden aan een eetstoornis.
In haar eigen Instagram-bericht van maart 2018 zei Amelia dat ze 'op een ochtend' wakker werd en besloot te stoppen met 'mezelf te saboteren... mijn gezondheid, mijn lichamelijke gezondheid, mijn geestelijke gezondheid en alles over mezelf'.
Ze vervolgde: “Toen ik de hulp kreeg die ik nodig had… begon ik te proberen van mezelf te houden voor mezelf.”
"Ik ben ZO meer dan nederig en dankbaar dat ik het platform heb dat ik op zo'n jonge leeftijd heb", voegde Amelia eraan toe. “En om elke ochtend wakker te worden met een klein meisje dat naar me uitsteekt en me vertelt dat ik haar inspiratie ben, geeft me echt het gevoel dat ik een doel heb. Ik ging door deze reis niet voor aandacht, niet voor mensen om medelijden met me te hebben, maar om te helpen. Ik ben op deze aarde om mensen te helpen, en dat weet ik.”
Vorige maand besprak Amelia het belang van een inspiratie voor anderen in een interview met Glamour en legde uit hoe het openen op sociale media een rol speelde cruciale rol in haar voortgang om vooruit te komen.
"Als ik eerlijk ben, als ik niet naar buiten was gekomen over mijn eetstoornis toen ik dat deed, zou ik waarschijnlijk zijn teruggevallen", vertelde Amelia aan de outlet. "Het delen van mijn verhaal heeft me geholpen om verantwoordelijkheid te nemen."
"Ik heb 24/7 zicht op mij", vervolgde ze. "Na het delen van mijn verhaal waren het niet alleen anonieme ogen, maar ogen die dit intieme detail over mijn leven kenden, die mij en mijn lichaam elke dag in de gaten hielden."
"Al deze jonge meisjes volgden me en gaven commentaar op mijn berichten," voegde Amelia eraan toe, "en ik realiseerde me dat ik niet wilde dat ze een leugen volgden."
Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Mensen. Ga voor meer van dit soort verhalen naar mensen.com.