Een plank vol met verschillende SPF-zonnebrandmiddelen kan een aanraakkeuze zijn, vooral als het doel een rustige dag is om aan het zwembad te loungen. Zelfs als we rekening houden met verschillende huidtinten, genetica en omgevingsvariabelen, is één ding universeel zeker: het gebruik van SPF 30 of hoger is ideaal. Voor meer informatie hebben we ingecheckt bij dermatologen Joshua Zeichner, MD, en David A. Colbert, MD, die het er beiden over eens waren dat de hoger hoe beter is het motto voor iedereen.
Wat is het belangrijkste verschil tussen SPF's?
Het belangrijkste verschil tussen elke SPF is de hoeveelheid bescherming tegen UVB-stralen (de stralen die zonnebrand veroorzaken). "Een product met SPF 15 blokkeert ongeveer 94% van de UVB-stralen, een product met SPF 30 blokkeert 97% van de UVB-stralen en een product met SPF 45 blokkeert ongeveer 98% van de stralen", zegt Colbert, eraan toevoegend dat zonnebrandmiddelen met hogere SPF-classificaties iets meer UVB blokkeren stralen, maar geen biedt 100% bescherming.
Hoe vaak moet ik SPF aanbrengen?
Het is belangrijk om elke dag SPF te dragen (het dragen van make-up met SPF is een geweldige oplossing), zelfs als u lange tijd niet in de zon bent geweest. Als het gaat om SPF-toepassing, stelt Zeichner voor om te beginnen met een hogere SPF en deze elke 2 uur opnieuw aan te brengen voor maximale dekking (een routine waarvan hij beweert dat veel mensen zich niet houden aan). "Als je het niet zo vaak toepast, krijg je niet de bescherming die op de fles staat", zegt hij. "Het is een methode van correct gebruik en opnieuw toepassen."
GERELATEERD: De beste behandelingen om zonnebrand op onverwachte plaatsen te voorkomen en te verzachten
Breed spectrum zonnefilters
Bij het kiezen van een SPF voor je gezicht en lichaam, zegt Zeichner ervoor te zorgen dat het etiket van de zonnebrandcrème altijd een breed spectrum aangeeft. "Op deze manier weet je dat je ook UVA-stralingsbescherming krijgt, wat meer verantwoordelijk is voor het veroorzaken van veroudering en huidkanker." Hieronder hebben we een aantal van onze favoriete breedspectrum hoge-SPF formules.
SPF 50
Krediet: Hoffelijkheid
Voor een matte afwerking die alle huidtypes beschermt, probeer SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 ($ 34; dermstore.com). Bij gebruik van een stick-zonnebrandcrème raadt Zeichner aan om vier keer tegen de wangen te vegen voor een betere bescherming. We houden van Neutrogena Beach Defense Water + Sun Protection Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50 ($ 11; neutrogena.com), wat een effectieve waterbestendige oplossing is. Als je een donkerdere teint hebt, kies dan voor een getinte zonnebrandcrème zoals de La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen ($ 29; drogisterij.com), die een natuurlijke afwerking achterlaat en veilig is voor de gevoelige huid.
SPF 30
Krediet: Hoffelijkheid
Als het gaat om een lichtere huid, raadt Colbert aan om een SPF 30 of hoger te gebruiken. We houden van Tarteguard 30 Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 30 ($ 12; sephora.com) en Clinique's Sun SPF 30 gezichtscrème ($ 22; macys.com). Deze antioxidantrijke formules werken om veroudering tegen te gaan, terwijl ze ook de huid beschermen en er jeugdig uit laten zien. Voor een pure, lichtgewicht blend die perfect is voor het gezicht, kies je voor L'Oréal Paris' Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30 ($ 8; target.com).
GERELATEERD: Brengt u uw zonnebrandcrème op de juiste manier aan?