Van buiten naar binnen kijkend, heeft Kate Hudson 'het allemaal'.
De 39-jarige heeft een succesvolle filmcarrière van meer dan twee decennia; een gezin met de belichaming van #ParentGoals: moeder Goldie Hawn en stiefvader Kurt Russell, plus twee geliefde kinderen (en een derde op komst met de liefde van haar leven!); en een razend populaire abonnementsservice voor actieve kleding, Fabletics.
Op papier leeft Hudson de droom, maar ze zal de eerste zijn om toe te geven dat echt geluk meer is dan het afvinken van vakjes op een denkbeeldige checklist.
"Ik heb altijd een probleem gehad met mensen die geluk proberen te verkopen", vertelt ze In stijl voorafgaand aan een paneldiscussie over "Herdefiniëren van het streven naar geluk" op Popsugar's Play/Ground. "Er is niet één manier om geluk te vinden, omdat het een subjectieve ervaring is."
Krediet: Brian Ach/Getty Images
Sprekend tot de recente golf van zelfmoorden in de publieke belangstelling (Kate Spade, Anthony Bourdain), ontkrachtte Hudson het idee dat privilege een snelle weg naar gelukzaligheid is. “Ze hebben nu zoveel onderzoek gedaan dat het niet uitmaakt waar je vandaan komt, of hoeveel geld je hebt … Een zeer relevant onderwerp op dit moment - depressie, dat soort ziekte, dat soort ziekte... Dat doet het niet discrimineren.”
Ze vervolgde: "En het vinden van dat soort geluk is een zeer actief proces om aan te werken, het is niet iets dat gewoon... gebeurt." Hudson erkent dat hoewel "sommige mensen gewoon met een optimistisch gen worden geboren", ze er maar weinig zijn tussen. "We zijn vecht-of-vluchtdieren," zei ze. "We zijn constant op onze hoede, en we moesten onze hersenen opnieuw trainen om dat te kalmeren en die delen van onze hersenen te openen en te erkennen dat dat niet langer de reactie die we op dingen zouden moeten hebben, en we kunnen optimistischer worden over bepaalde dingen in ons leven, maar we moeten oplettend en bewust zijn ervan. Voor mij moeten geluk en mindfulness samen gebeuren.”
Over mindfulness gesproken, Hudson is een actief voorstander geweest van de Hollywood-brede Time's Up-beweging, en houdt een oogje in het zeil wanneer industriële idealen werkelijkheid worden.
"Er is duidelijk een dialoog gaande die op dit moment echt belangrijk is, meer aanwezig en op de voorgrond, wat een leuke zaak is", vertelt ze ons. Ik denk dat het nu alleen gaat om wat de follow-up is en hoe bepaalde dingen worden uitgevoerd, en het is een continu proces. Ik heb veel geluk - ik heb geweldige ervaringen gehad in mijn werkende leven. Ik denk dat wat ik als een verschuiving zie, is dat [mensen] beslist voorzichtiger zijn met hoe ze [gedrag op de set] benaderen.”
De volgende stap voor Kate is natuurlijk de voorbereiding op de komst van haar dochtertje met vriend Danny Fujikawa - een welkome aanvulling op haar door mannen gedomineerde familie. "Ik voel me niet anders", zei ze, verwijzend naar de unieke uitdagingen van het opvoeden van een meisje in tegenstelling tot... haar twee jongens (Ryder Robinson, 14 en Bingham Bellamy, 6), "maar ik ben verheugd dat we de genderverhouding in huis gaan gelijkmaken."
GERELATEERD: Zwangere Kate Hudson trekt een Kim Kardashian in een strakke bloemenjurk
Hoewel haar derde zwangerschap de mede-oprichter van Fabletics duidelijk niet heeft vertraagd (te veel, tenminste), ze doet het weliswaar "rustig aan" als het gaat om haar trainingsroutine.
"Ik ben nooit echt een fervent yoga-persoon geweest, maar zwangere yoga is voornamelijk wat ik doe", vertelde Kate. "Ik heb er echt van genoten, en ik heb genoten van met wie ik heb gewerkt - zwangerschaps- en prenatale yoga is een ander proces omdat het echt allemaal om de baby gaat, wat een heel fijn gevoel is."
Hudson was een van een line-up van A-lijst-sprekers op N.Y.C.'s Popsugar Play/Ground, waaronder Tiffany Haddish, Mindy Kaling en Yara Shahidi. Gasten werden getrakteerd op een girlpower-gedreven weekend met trainingslessen en speciale activiteiten (zoals de zeer Insta-waardige ballenbak), en stands en goodies van merken als Tarte en Huda Schoonheid.