Er is acne, en dan zijn er die zielvernietigende bultjes onder de huid die pijn doen elke keer dat je ze aanraakt, en die niet kunnen worden aangepakt totdat ze aan de oppervlakte komen. Kom elke maand een bepaalde tijd, cystische acne blijft de vloek van ons bestaan, hoewel het pijnlijk is onzuiverheden kunnen ook worden veroorzaakt door een paar te veel scheppen Ben & Jerry's, evenals andere zuivelproducten producten. Natuurlijk is het reguleren van je dieet een gemakkelijke manier om het probleem in de kiem te smoren, maar om krijgerdichter Drake te citeren - als je dit leest, is het (waarschijnlijk) te laat.
In een poging om het probleem voor eens en voor altijd te behandelen, spraken we met huidexpert Renee Rouleau over wat u moet doen als u een puistje voelt ontstaan en hoe u ermee om moet gaan als u er per ongeluk aan hebt gepikt. (Hé, we zijn ook maar mensen.) "Echte cystische onvolkomenheden zullen nooit naar de oppervlakte komen. Ze ontwikkelen zich diep in de dermislaag van de huid en genezen in de dermislaag", legt Rouleau uit. "Als je eraan plukt en erop plukt, ja, misschien krijg je er uiteindelijk iets uit, maar tegen die tijd heb je de huid zo sterk gescheurd dat je gegarandeerd een verkleurde vlek voor maanden." Om die diepere huidlagen te bereiken, raadt Rouleau aan om een vlekbehandeling te zoeken die specifiek is voor cystische puistjes, zoals haar anti-cystebehandeling ($42;
GERELATEERD: Kan uw mobiele telefoon de oorzaak zijn van uw puistjes?
Ook kan het aanbrengen van ijs op de bult de zwelling helpen verminderen, vooral als je drang om te kiezen de overhand heeft gekregen. Na een poging tot extractie, raadt Rouleau aan om het gedurende 10 minuten te bevriezen en vervolgens een smetbehandeling voor cysten te volgen. Negeer daarna de stem in je hoofd die je zegt het aan te raken en laat de plek vanzelf genezen. Om te bepalen of het probleem wordt veroorzaakt door uw maancyclus of zuivelconsumptie, stelt Rouleau ook voor om elke inname van yoghurt, kaas, melk, en ijs gedurende drie weken, waarna u het na die periode langzaam weer in uw dieet opneemt om te zien of uw huid begint te reageren en om uw tolerantie te bepalen peil. "Als je in deze periode van drie weken geen nieuwe cysten ontwikkelt, dan is dit misschien de oplossing voor je probleem", vertelt ze ons. "Sommige mensen kunnen nog steeds een behoorlijke hoeveelheid zuivel eten, terwijl anderen dat letterlijk niet kunnen hebben zonder dat hun huid uitbreekt."
GERELATEERD: Hoe zich te ontdoen van acne op de borst?