Toen we erachter kwamen dat Jennifer Lopez gastheer was van de American Music Awards, waren we om vele redenen buitengewoon enthousiast. J.Lo is altijd absoluut verbluffend geweest, maar de afgelopen jaren wordt de moeder van twee op de een of andere manier heter met elke dag die voorbijgaat.
Het lijdt geen twijfel dat ze de vruchten plukt van de eeuwige jeugd dankzij haar gezonde levensstijl en levenslange toewijding aan sporten, maar het is ook onmogelijk om te ontkennen dat de ster dingen naar een nieuw niveau heeft getild sinds hij met fitness werkt deskundige Tracy Anderson.
Hoe ging het Amerikaans idool ster haar routine opvoeren om er host-klaar uit te zien voor de AMA's? We gingen rechtstreeks naar Anderson voor de details. "Jennifer is de ware definitie van een werkende gefocuste moeder met eindeloos talent dat overgaat in zoveel verschillende media!" Anderson vertelt In stijl. “Ze had niet de tijd om lang te trainen met alle dingen die ze nu doet. Ze is fysiek heel erg verbonden met zichzelf en we werken al heel lang samen dus ze is echt altijd overal klaar voor. We hebben het eten een beetje in de gaten gehouden, zodat ze super schoon kon tanken met het veeleisende schema dat ze heeft.
Anderson ondersteunde het waanzinnig drukke schema van de ster met het voortzetten van Lopez' reguliere Tracy van een uur Anderson Method traint en heeft de zaken een stap verder gebracht door haar voedselprogramma twee weken te ontwerpen uit. "Ze heeft al de mooiste huid ter wereld, dus ik hou ervan dat mensen zo stralend mogelijk zijn het was veel verse biologische cantaloupe-wortelsap, gegrilde zalm, goed gepaarde groenten en mijn welzijn? schudden. En natuurlijk wordt er ook altijd een zuivel-, noten- en sojavrije chocolade verwerkt.”
Maar uiteindelijk draait het voor J.Lo allemaal om het behouden van die glow-inducerende levensstijl. “Haar doelen zijn altijd consistent. Om gezond te zijn, verbonden met zichzelf en in balans', zegt Anderson. Nou, dat is zeker te zien.