De pandemie heeft een aantal interessante huisexperimenten geïnspireerd, van opgeklopte koffie tot zuurdesem, tot Zelf haar verven. Rond de tijd dat mensen begonnen met het opruimen van de schappen in de supermarkt van gist, virtueel acupunctuur begon een ding te worden, vooral onder vaste acupunctuurcliënten en mensen met hernieuwde stress die acupunctuur wilden toevoegen aan hun wellnessroutines.
Hoewel sommige acupunctuurfaciliteiten weer zijn geopend met extra veiligheidsmaatregelen, heeft de Zoom-acupunctuurtrend zich voortgezet, vooral onder mensen die immuungecompromitteerd zijn en thuis zijn tijdens quarantaine, of zich in een gebied bevinden waar acupunctuur niet gemakkelijk is beschikbaar. Hoewel er een klein percentage beoefenaars is die patiënten kleine naalden geven, zogenaamde press tacks, om daadwerkelijk acupunctuur te oefenen op zelf gebruiken velen de digitale sessies om patiënten voor te lichten over de unieke acupunten op hun eigen lichaam die kunnen leiden tot optimale genezing. Deze praktijk staat bekend als acupressuur.
Traditioneel is een persoonlijke acupunctuurbehandeling: ontworpen om problemen aan te pakken, variërend van allergieën tot migraine tot rugpijn. Een beoefenaar zal een reeks dunne naalden gebruiken om verschillende acupunctuurpunten te stimuleren die de functie van een bepaald systeem (zoals het spijsverteringsstelsel) kunnen helpen verbeteren. De meeste staten vereisen dat acupuncturisten ofwel een certificering hebben van of een test afleggen door de Nationale certificeringscommissie voor acupunctuur en oosterse geneeskunde om in welke hoedanigheid dan ook te kunnen oefenen.
Op een normale basis, Onderzoek heeft ontdekt dat acupunctuur kan helpen bij het reguleren van de immuniteit door ontstekingen in het lichaam te verminderen. Bewijs toont ook aan dat acupunctuur een actieve rol kan spelen bij de behandeling van depressie door acupunctuurpunten te raken waarvan wordt gedacht dat ze stilstaande energie uit het lichaam verplaatsen. Tijdens een wereldwijde pandemie staan deze gezondheidsproblemen bij velen hoog in het vaandel.
Maar acupuncturisten geloven dat de beoefening van acupunctuur ook uniek is voor individuen en hun specifieke kwalen - voor Sommigen zien bijvoorbeeld een acupuncturist om stress te verlichten, anderen om een specifieke gewrichtspijn aan te pakken, of een combinatie van problemen. “De uitdagingen en de manier van handelen van elke patiënt is uniek. Ik kan het symptoom behandelen met bijna onmiddellijke pijnverlichting, maar om te genezen, moet ik de oorzaak ervan weten. Om te genezen, moet ik je kennen”, zegt Juhi Singh, gediplomeerd acupuncturist, Chinese kruidkundige en oprichter van de Juhi-Ash Centrum in New York City.
GERELATEERD: Hoe werkt acupunctuur eigenlijk?
Toen acupuncturisten hun klanten in maart niet persoonlijk konden zien, zochten ze naar manieren om contact met hen op te nemen en hun individuele mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Zoom leek alleen maar natuurlijk, aangezien bijna elke andere arts migreerde naar een videoplatform voor telehealth-afspraken. Voor sommige patiënten zorgden de virtuele check-ins tussen geest en lichaam voor enige schijn van structuur tijdens quarantaine, zegt Gabriël Sher, directeur van acupunctuur bij ORA in New York City.
Natuurlijk merkt Sher op dat de veelvoorkomende afleidingen van thuis (honden die naar buiten moeten, kinderen die de kamer binnenkomen) niet noodzakelijkerwijs dezelfde ongerepte, kalmerende omgeving creëren als ORA, maar de regelmaat van de beoefening is het belangrijkste ding. ORA's beoefenaars beginnen hun virtuele sessies met een diepgaande beoordeling van het dieet, de spijsvertering, de slaap van de cliënt gewoontes en emotionele gezondheid, en begeleid hen om acupressuur te gebruiken door vijf keer per jaar op bepaalde acupunten te drukken uur. Ze voorzien patiënten, van wie ongeveer de helft nieuw was bij ORA tijdens quarantaine, ook van hulpmiddelen zoals oorzaden, die niet veel zijn groter dan een peperkorrel en kan op verschillende punten op de oren worden geplakt, een hotspot voor verbinding met de geestelijke gezondheid, legt uit Sher. (Van ooracupunctuur wordt gedacht dat het nuttig is omdat acupunctuurpunten op de oren een gebied van de hersenen bereiken dat de emotionele respons reguleert, volgens Onderzoek in het journaal Medische acupunctuur.)
Geweven lichamen, een digitale opvoedingsondersteuningsgroep en acupunctuurpraktijk, implementeert ook acupressuur met virtuele cliënten. Sessies beginnen eerst met een langdurig consult van de gezondheidsgeschiedenis van de patiënt voor de behandelaar praat door acupunctuurpunten op het lichaam om te richten, en helpt de patiënt die punten te herkennen en erop te drukken.
Alexandra Garcia, gediplomeerd arts in acupunctuur en Chinese geneeskunde en mede-oprichter van Woven Bodies, heeft ontdekt dat de virtuele acupressuurpraktijk bijzonder effectief is bij bevalling en bevalling instellingen; het vermogen van acupunctuur om de duur van de bevalling te verminderen en zelfs pijn te verlichten is het onderwerp van sommige studies. Omdat veel ziekenhuizen en geboortecentra geen extra mensen, zoals acupuncturisten, in de verloskamer hebben toegelaten vanwege COVID-19 beperkingen, kan de aangewezen ondersteuningspersoon (ofwel de geboortepartner of verloskundige) ingrijpen, de oproep beantwoorden en helpen acupunten op de persoon te bereiken bevallen. Zelfs na de pandemie verwacht Garcia deze virtuele methode voor zwangere patiënten voort te zetten, zodat de acupunctuurbeoefenaar de bevallingsomgeving niet verstoort. Virtuele acupunctuur is ook een geweldig hulpmiddel voor postpartumouders, wanneer de tijd beperkt is en het gemakkelijker is om een telehealth-oproep te doen met een pasgeborene in huis, voegt Garcia eraan toe. Bovendien hebben patiënten dan de macht over hun eigen lichaam en de kennis om de acupressuurtechnieken zelf in hun eigen tijd te oefenen.
Andere praktijken geven patiënten nog meer keuzevrijheid. Steven Mavros, gediplomeerd beoefenaar van Chinese geneeskunde en eigenaar van Centrum voor genezende kunsten van Philadelphia, besloot in maart virtueel te gaan om de routines van patiënten met regelmatige afspraken te behouden. Hij heeft veel vruchtbaarheidspatiënten (acupunctuur kan gunstig zijn voor sommige mensen die proberen zwanger te worden, zoals het kan de bloedtoevoer naar de eierstokken verhogen, zegt Mavros) die mogelijk een strikt IVF- of inseminatieschema hebben en geen kostbare tijd willen verspillen. Lauren, een patiënt van het Healing Arts Center uit Avondale, Penn., die aan het begin van de pandemie zwanger raakte, wilde niet haar reguliere behandeling stopzetten of het risico lopen blootgesteld te worden aan het virus met een persoonlijke sessie vanwege haar geschiedenis van terugkerende zwangerschap verlies.
Krediet: Hoffelijkheid
Voor virtuele sessies verstuurt Healing Arts Center perskopspijkers, die klein zijn, zes tienden van een millimetergrote naalden, bevestigd aan wat lijkt op een kleine, ronde rubberen bandage die patiënten kunnen indrukken in hun huid. Patiënten met een eerder geboekte telehealth-sessie krijgen alleen voldoende drukspijkers om te gebruiken tijdens de periode van de telehealth-sessies, onder toezicht van een erkende acupuncturist, Mavros zegt. Hij instrueert patiënten specifiek om de perskopspijkers in een punt ver van een ader of slagader te duwen. Om bijvoorbeeld misselijkheid te behandelen, in plaats van de punt aan de onderkant van de pols, gebruikt hij in plaats daarvan adviseert patiënten om de druknagels aan de bovenkant van de pols in te brengen, om eventuele aderen te vermijden of pezen. En vanwege de grootte van de naald voel je hem eigenlijk helemaal niet - hij doorboort nauwelijks de opperhuid, de buitenste laag van de huid, voegt hij eraan toe. Gezien hoe oppervlakkig de lekke banden zijn, is er niet veel risico dat dingen in de war raken, voegt hij eraan toe.
"Het enige neveneffect dat ik kon zien, is dat ze het misschien een millimeter of twee eraf hebben gezet en het heeft niet zoveel effect, of veroorzaakt een kleine blauwe plek." dit gebruik van door de patiënt toegediende perskopjes zijn echter niet ongecontroleerd gebleven door de acupunctuurgemeenschap - en beoefenaars in bepaalde staten kunnen ze niet naar huis sturen met patiënten op alle.
"Er zijn misschien enkele scenario's waarin ik perskopspijkers zou willen gebruiken, maar in de staat New York kunnen we deze niet aan klanten geven voor thuisgebruik", zegt Garcia. Uit een overvloed aan voorzichtigheid zegt ze dat ze een patiënt niet zal voorzien van iets dat hun huid zou doorboren tijdens een virtuele sessie. “Het wil niet zeggen dat het niet haalbaar is. Ik heb wel collega's buiten New York die perskoppen gebruiken”, zegt Garcia. "Ik denk dat ze een geweldige tussenvorm zijn, omdat het niet helemaal vol naalden zijn."
Juhi Singh zegt dat ze patiënten onder geen enkele omstandigheid naalden zou geven om mee naar huis te nemen. "Ik ben me bewust van virtuele beoefenaars die tijdens een begeleide sessie kleinere naalden gebruiken die op rubberen schijven zijn geplakt, maar ik heb niet gezien ze, [dus] ik kan niet zeggen of de kleinere naald minder potentieel voor schade of zelfs enig potentieel voor winst heeft, "Singh zegt. "Acupunctuur, in getrainde handen, is een medische vaardigheid, met een medische graad, die wordt toegediend onder nauwkeurige steriele omstandigheden", voegt ze eraan toe. In plaats van de huid te doorboren, stelt ze voor om veilig te werken aan acupunten met zelf-toegediende acupressuur.
Naalden of geen naalden, het is nog te vroeg om te zeggen of digitale sessies net zo effectief zijn als een persoonlijke sessie praktijk, zeggen beoefenaars, en er moet nog meer onderzoek worden gedaan naar de voordelen van virtuele acupunctuur gedaan. Healing Arts Center-klant Steph, uit Philadelphia, Pennsylvania, die de Zoom-sessies zo vaak gebruikt als mogelijk omdat ze diabetes type I heeft en een groter risico loopt op complicaties door COVID-19, zegt de virtuele sessies zijn bijna even effectief als persoonlijk zijn. "Ik denk niet dat het zo impactvol is als de naalden kleiner zijn", zegt ze. Hoewel ze waardering heeft voor de tijd die na de sessie voor meditatie is gereserveerd, heeft ze het gevoel dat haar sollicitatie, zelfs als het wordt begeleid door een beoefenaar, zal het natuurlijk niet zo precies zijn als de exacte plaatsing van de naalden.
VERWANT: Ik heb gezichtsacupunctuur geprobeerd - en het was geweldig!
Maar deze virtuele afspraken kunnen patiënten de ruimte geven om hun mentale en fysieke gezondheid aan te raken en zich aan een routine te houden terwijl de COVID-19-pandemie voortduurt. Stacy of Pitman, N.J., een patiënt in het Healing Arts Center van Philadelphia, kreeg onlangs de diagnose: angst en voelde dat de virtuele behandeling, met name de pers, hielp haar angst onder controle te houden controle. Ze drukte op de perskopspijkers, die volgens Mavros een week lang comfortabel in de oren kunnen blijven zitten maximale werkzaamheid, elke keer dat ze zich angstig begon te voelen, en het gevoel zou beginnen te verdwijnen, ze zegt.
Alexa, een patiënt bij ORA in New York City, vond dat de acupressuurhulpmiddelen die ze tijdens de virtuele sessies leerde nuttig waren om meer te leren over wat voor haar eigen lichaam werkt. “Vroeger wist ik niet veel over acupressuur en nu weet ik op welke punten ik me moet concentreren als ik misselijk ben of als ik merk dat ik me moet concentreren. Bovendien leerde ik over sommige op mijn rug voor stress en spierspanning waar mijn partner me mee kon helpen, "zegt ze.
Het belangrijkste deel van de praktijk is dat de patiënten zelf toegang hebben tot die acupunten waarvan uit onderzoeken blijkt dat ze genezing kunnen bieden voor sommige aandoeningen - zelfs als het voorlopig alleen maar screen to screen is. "Het verschuift de nadruk van het feit dat het iets is waarbij de verantwoordelijkheid helemaal in de handen van de beoefenaar ligt, en dat de naalden dit magische ding zijn", zegt Garcia. "In plaats daarvan geven we de hulpmiddelen aan de patiënt, en ze moeten worden afgestemd op het werk dat het lichaam probeert te doen."