Soms is een cardiosessie van 25 minuten op de elliptische trainer gewoon niet genoeg. Dus als de faciliteiten van je plaatselijke sportschool het niet meer redden, Selma Blair stelt een bezoek voor aan het Four Seasons Hotel Westlake Village in Californië, waar de Amerikaans misdaadverhaal ster tankt haar lichaam bij. Haar favoriete routine? R4.0, een vierdaagse, verkorte versie van de lyrische training die doorgaans wordt gegeven op The Ranch at Live Oak Malibu. "Je moet erover schrijven, want het is alsof" de ding," Blair vertelde onlangs aan In stijl bij AKID Brand's Easter Egg Hunt.
Na een beetje graven, leerden we een paar details over de luxe, door fitness aangedreven gezondheidsretraite. Tegen een kostprijs van $ 4.100 (voor uw reservering is een aanbetaling van $ 1.500 vereist, voor het geval u serieus overweegt het uitstapje te maken), nemen gasten deel aan een all-inclusive vierdaagse, vijfdaags programma van wandelingen, yoga, bewegingslessen en massages die niet alleen gericht zijn op je buikspieren en kern, maar ook, volgens getuigenissen, zorgen voor een totaal lichaam opnieuw opstarten.
GERELATEERD: Selma Blair en meer sterren bellen vroeg in het voorjaar met een paaseierenjacht voor het goede doel
Dus wanneer is Blairs volgende bezoek aan het bruisende centrum? "Volgende week ga ik voor het eerst met mijn zoon snowboarden en skiën en ik ben heel blij", zei de actrice, verwijzend naar haar plannen voor de paasvakantie. "Ik ga naar R4.0 om in vorm te komen omdat ik zo uit vorm ben. Heb je er ooit van gehoord? Het is geweldig." Blair verkondigde haar liefde voor het programma en beschreef de voordelen ervan aan: In stijl. "Het leert over voeding en dieet en je wandelt acht uur per dag, en yoga en massage, en terwijl mijn mooie zoon, Arthur, na afloop bij vader is mijn ski-snowboardreis met hem, ga ik snel naar Malibu en werk me uit de voeten, en opnieuw contact maken met hoe het voelt om je goed te voelen.
GERELATEERD: Selma Blair over het spelen van de "vertederende" Kris Jenner op Amerikaans misdaadverhaal
Haar einddoel is echter niet om er goed uit te zien voor die Instagram-foto. “Ik heb geen behoefte aan een bikini. Niemand wil me in één zien, maar misschien na R4.0,' zei ze gekscherend. “Ik wil me gewoon weer goed voelen. Ik wil energie. Ik wil dat mijn dieet weer op de rails komt, ik heb de hele zaak verslapt. Snap het, Selma.
—Met berichtgeving door Brandi Fowler