Ze is heet, heet, heet. Niet alleen is Jennifer Lopezhaar carrière staat in brand, maar dat geldt ook voor haar benijdenswaardige figuur. Sinds ze haar troeven schudde in haar beruchte 'Booty'-video, kunnen we niet anders dan opmerken dat het figuur van de ster er sexyer uitziet dan ooit tevoren (wat nogal wat zegt, want voor ons, J. Lo is altijd sexyer geweest dan jij).
Wil je een lichaam zoals dat van haar? Geen probleem. We brachten een bezoek aan J. Lo's personal trainer - fitnessexpert en maker van haar gelijknamige methode, Tracy Anderson, die de geheimen deelde om Lopez' fenomenale lichaamsbouw te krijgen. Waarschuwing: het is hard werken, dus denk niet dat je die mooie kont en die keiharde buikspieren van de ene op de andere dag kunt bereiken, maar geloof ons, het is elk zweterig moment waard. We voelden het branden na slechts een paar lessen, dus we kunnen ons alleen maar de steeds veranderende resultaten voorstellen die Anderson ons zou kunnen helpen bereiken als we ons voor de rest van het leven zouden inzetten.
GERELATEERD: Zie hier de beste looks van Jennifer Lopez
Anderson, die ook verantwoordelijk is voor Gwyneth Paltrow's slanke lichaamsbouw en Madonna's super strakke lichaam (om maar een paar van haar andere A-lijst klantenkring te noemen) is trots op een trainingsprogramma dat wordt behandeld als een levensstijl en helpt om vrouwen over de hele wereld te vormen tot de beste versie van zich. Ze is klein maar taai, wilskrachtig maar volledig medelevend, en goed geïnformeerd als het gaat om het trainen van het menselijk lichaam en het krijgen van de gewenste resultaten. Onder de streep? J. Lo houdt van haar, Paltrow is haar zakenpartner en we hebben een zwak voor haar ontwikkeld. Ze is gewoon cool.
Bekijk de clip hierboven voor de exclusieve video met Tracy, die pronkt met een paar van de exacte bewegingen die ze doet met J.Lo, en leer meer over Anderson's methode op haar website. Toegevoegde bonus: nu kun je echt met Tracy trainen, ongeacht op welk continent je je bevindt, dankzij haar scala aan calorieverbrandende dvds en haar gloednieuwe livestream les, die haar door sterren aangedreven workouts wekelijks naar je eigen woonkamer brengt.
GERELATEERD: Hoe je gestemde armen krijgt zoals Allison Williams