Ooit afgevraagd waar 36-jarige bom? Kate Hudson krijgt haar liefde voor alles wat met fitness te maken heeft? Welnu, het antwoord bewijst dat er waarheid zit achter de uitdrukking "zo moeder, zo dochter."
Donderdagavond in Beverly Hills, Californië, Hudson's moeder en medeblonde schoonheid, Goldie Hawn, gestopt door de UCLA Instituut voor Milieu en Duurzaamheid Gala, waar ze een goed doel steunde en haar gezonde levensstijl voorschotelde. De 70-jarige actrice - die nog steeds pompen ijzer, speelt golf, gaat rennen, en nagels a jumping jack training-heeft meer geheimen voor haar jeugdige levensstijl dan haar reguliere zweetsessies.
“Nou, ik eet niet veel. Nr. 1: Ik denk dat we te veel eten. Nr. 2: Drink elke dag mijn groene sap. Ik maak veel sap, ik stop niet veel voedsel in mijn maag en ik meng mijn voedsel niet te veel. Dus als ik eiwitten wil hebben, eet ik gewoon een kom linzen. Ik zal het niet mengen met een heleboel dingen, "vertelde ze In stijl.
Voedseltips terzijde, zelf ijsberen lijkt het ultieme antwoord. “Ik probeer positief te blijven en heel, heel actief te zijn. Ik loop elke dag en ik ren en doe van alles. Trouwens, als ik geen uur heb, doe ik intervallen van 15 minuten. Eigenlijk is het heel goed om te doen', zei ze. "Dus als je 15 minuten traint, is het echt goed voor je. Als je jezelf te veel belast in een uur, belast je veel dingen. Je bouwt hoor, maar je gebruikt ook hartslagen en je hebt er maar zo veel. Daar moeten we ons dus echt van bewust zijn.”
GERELATEERD: Kate Hudson deelde een volledig schattige #TBT-foto
Nu weten we het.
—Met berichtgeving door Carita Rizzo