Beyonce aangekondigd voor haar 2018 Coachella uitvoering dat ze weer vegan werd, maar ze onthult nu dat ze nog verder ging en alle suiker en alcohol liet vallen om haar doelstellingen voor gewichtsverlies na de bevalling te halen.
De supersterzangeres was aanvankelijk van plan om in 2017 het Coachella-podium te betreden, maar toen werd ze "onverwacht" zwanger met tweeling Rumi en Sir, nu 22 maanden oud, en moest een jaar wachten. dus zoals zij voorbereid op haar headliner-optreden in april 2018, Beyoncé, die zei dat ze 218 pond had bereikt. de dag dat de tweeling werd geboren, was vastbesloten om een deel van het babygewicht te verliezen.
Maar na “een extreem moeilijke zwangerschap” waarvoor een spoedkeizersnede nodig was, zei Beyoncé dat haar lichaam in het begin worstelde.
“Er waren dagen dat ik dacht dat ik nooit meer dezelfde zou zijn. Ik zou fysiek nooit meer hetzelfde zijn, mijn kracht en uithoudingsvermogen zouden nooit meer hetzelfde zijn.” zei ze in haar nieuwe Netflix-documentaire Thuiskomst
, alles over haar Coachella-optreden. "Uiteindelijk wil ik SoulCycle, de trap en de repetitie in een dag kunnen doen", voegde ze eraan toe.GERELATEERD: Alle Hoogtepunten van Beyoncé's Thuiskomst Netflix-documentatie - van de kindercameo's tot hoe ze de zwarte cultuur eerde
Beyoncé had het zowel fysiek als mentaal zwaar.
"In het begin waren het zoveel spierspasmen," zei ze. "Alleen van binnen was mijn lichaam niet verbonden - mijn geest was er niet. Mijn geest wilde bij mijn kinderen zijn.”
GERELATEERD: Beyoncé zegt dat haar zwangerschap met de tweeling Sir en Rumi 'onverwacht' en 'extreem moeilijk' was
GERELATEERDE VIDEO: Beyoncé viert de 37e verjaardag door in een oprechte brief na te denken over haar ‘monumentale’ jaar
Naast lange trainingen en repetities, Beyoncé zette zichzelf op een streng dieet.
"Om mijn doel te bereiken, beperk ik mezelf tot geen brood, geen koolhydraten, geen suiker, geen zuivel, geen vlees, geen vis, geen alcohol," zei ze. "En ik heb honger!"
En Beyoncé vierde uiteindelijk het behalen van een van haar doelen - passend in haar oude kostuums voor de show.
"Ok, dit is echt een enorme prestatie, want ik had niet gedacht dat ik ooit mijn oude kostuum zou terugkrijgen, en ik zit er echt in en ik kan nog steeds bewegen", zei ze. "Ik heb nog een lange weg te gaan, maar dit geeft me een goed gevoel omdat ik me heb opgeofferd en hard heb gewerkt. Enorme, enorme, enorme prestatie. Jaa!”
Haar optreden was een onbetwistbaar succes, maar terugkijkend zei Beyoncé dat ze iets te ver was gegaan in haar voorbereiding.
GERELATEERD: Beyoncé dropt Surprise Live Coachella-album naast Homecoming-documentaire - en het bevat een nummer uitgevoerd door Blue Ivy!
"Ik probeerde gewoon uit te vinden hoe ik een balans kon vinden tussen moeder zijn van een 6-jarige en van een tweeling die me nodig heeft - en mezelf creatief en fysiek geven, het was veel jongleren," zei ze. “Het is niet zoals vroeger toen ik 15 uur achter elkaar kon repeteren. Ik heb kinderen. Ik heb een man. Ik moet voor mijn lichaam zorgen. Ik heb mezelf absoluut verder gepusht dan ik wist dat ik kon. En ik heb een zeer waardevolle les geleerd. Ik zal mezelf nooit, nooit meer zo ver pushen.”
Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Mensen. Ga voor meer van dit soort verhalen naar mensen.com.