Ciara werkt al hard aan haar post-baby snapback.
Slechts vier weken na de geboorte van haar dochter Sienna, deelde de moeder van twee haar vooruitgang dinsdag op Instagram, onthullend dat ze maar liefst twintig pond is afgevallen sinds zij en haar echtgenoot Russell Wilson hun kleintje verwelkomden in de... wereld.
"Ik zei dat ik geen 60 pond zou aankomen met Sienna dragen, en... Dat heb ik precies gedaan!! 4 weken na haar geboorte verloor ik 20 pond. Het doel van deze week is 10 pond. Ik was gisteren 183. #Terug stuiteren#Niveau omhoog', schreef Ciara bij een foto, waarop ze liet zien dat ze stond op een schaal van 178,6.
Het lijdt geen twijfel dat ze haar doel zal bereiken. Nadat Ciara in 2015 bevallen was van haar zoon Future, kostte het haar slechts vier maanden om de 60 pond die ze tijdens haar zwangerschap was aangekomen, kwijt te raken. Volgens Vorm, liet ze snel het gewicht vallen met een-op-een bokstrainingen met beroemdheidstrainer Gunnar Peterson en een koolhydraatarm dieet.
GERELATEERD: Ciara deelt video die is gefilmd voor de aankomst van de dochter: "You Bring Us Peace"
BEKIJK: 14 keer dat Ciara de tijd voor het gezin er leuk uit liet zien
"Na zijn geboorte - toen ik nog niet kon sporten - bleef ik eten en ik kwam 60 pond aan," vertelde Ciara Vorm. Maar zodra haar dokter haar vertelde dat ze kon beginnen met trainen, ging ze op de loopband en trainde ze twee of drie keer per dag, inclusief een intensieve sessie met Peterson.
"Vijf dagen per week leidt Gunnar me door een plyometrisch cardiocircuit van een uur dat altijd bokselementen bevat," vervolgde ze. "Wat geweldig is, is dat je drie-in-één training krijgt; het raakt je spieren, het is een cardiovasculaire training en het is een mentale oefening. Je moet super gefocust zijn als je aan het boksen bent. Nadat ik een paar rondjes heb gereden, heb ik het gevoel dat ik de wereld kan veroveren."
Ciara en de quarterback van Seattle Seahawks verwelkomden hun kleintje op 28 april. Sienna is het eerste kind voor Wilson en het tweede voor de 31-jarige zangeres.