We hebben allemaal gehoord van het mystieke "geweldige zwangerschapshaar" dat zo goed is dat het maakt K MidzHet föhnen ziet er in vergelijking slecht uit. Maar waarom is zwanger zijn het geheim van episch haar en hoe kun je dat zo houden voor, tijdens en zelfs nadat de gezegende bundel van vreugde verschijnt?
We hebben tricholoog en expert ondervraagd over hoe je Becky kunt zijn met het goede haar, zelfs in je derde trimester, Dr. Iain Sallis ...
Het goede nieuws
"Als je zwanger wordt, begint je lichaam verhoogde hoeveelheden oestrogeen en progesteron (evenals vele andere) te produceren, die rond 70 dagen in de zwangerschap pieken. Deze verhoging heeft een zeer goed effect op de haargroei!
GERELATEERD: Blake Lively's moederschapsstijlbestand
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de toename van vrouwelijke hormonen leidt tot een langere groeifase van het haar (anagene fase) en dus niet zo veel haren in de afstervende fase gaan als ze bedoeld zijn. Dit is de belangrijkste reden waarom vrouwen vaak het gevoel hebben dat hun haar dikker, voller of zelfs langer is. Een langere groeifase betekent langer haar en als het haar minder uitvalt, zal het snel 'ophopen' en dikker aanvoelen."
Wat te doen... Voordat u zwanger bent
"Je algemene gezondheid is de sleutel tot de kwaliteit van je haar voordat je zwanger bent. Gooi de drank en sigaretten weg en zorg ervoor dat je veel ijzer, zink, vitamine B12 en vitamine D binnenkrijgt voordat je zwanger wordt.
Zorg ervoor dat uw huisarts uw ijzergehalte specifiek controleert en veel eiwitten eet. Eiwitten zijn de sleutel tot haargroei en -herstel en vormen het overgrote deel van waaruit je haar is gemaakt!
Dit klinkt als gezond verstand, maar je brengt je lichaam in wezen door de meest stressvolle tijd die het ooit zal moeten doormaken."
Wat te doen... terwijl je zwanger bent
"Wat betreft voeding, ga zo door met het goede werk van voorheen. Als je haar begint uit te vallen, ga dan naar je huisarts. Je haar is een zeer gevoelige gezondheidsbarometer en kan dus het eerste teken zijn van een laag ijzergehalte of een schildklierprobleem.
Wat het product betreft, is er geen reden om te veranderen wat je eerder gebruikte, maar als je jezelf wilt verwennen met een verwennerij, ga ervoor! Ontstressen en genieten is de sleutel tot een gezonde zwangerschap en op zijn beurt de sleutel tot gezond haar!
Regelmatig krijg ik de vraag: 'Kan ik mijn haar verven als ik zwanger ben?' Tot nu toe is er geen wetenschappelijk bewijs dat de chemicaliën in haarverf invloed hebben op je baby. Dat gezegd hebbende, voor de veiligheidsbewuste moeders die nog steeds fantastisch haar willen, vermijd het aanbrengen van de kleurstof rechtstreeks op je hoofdhuid. Chemicaliën kunnen alleen door de huid worden overgebracht, niet door het haar, dus het aanbrengen van kleurstof op de lengtes en punten is veiliger - je kunt nog steeds die highlights krijgen!"
Krediet: Samuel de Roman/WireImage
Wat te doen... nadat je bent bevallen
‘Na de bevalling (en alles wat daarbij hoort; bloedverlies, het pure fysieke en mentale trauma van dit alles) komt een daling van de hormoonspiegels die gewoonlijk drie dagen na de bevalling plaatsvindt.
Dit alles veroorzaakt een ‘schok’ voor het lichaam die een percentage van groeiend ‘anageen’ haar stimuleert om in een ‘telogene’ uitscheidingstoestand te gaan. Dit wordt acuut telogeen effluvium of 'postpartum' haarverlies genoemd en begint meestal tussen twee en vier maanden na de bevalling.
Gelukkig stopt dit meestal na drie maanden. Nieuwe moeders kunnen het gevoel hebben dat al hun haar zal uitvallen, maar dat is niet zo!
VIDEO: De beste droge shampoos voor elke haarbehoefte
GERELATEERD: De grappigste Instagram-citaten van Blake Lively
Eet goed met veel eiwit- en ijzerrijk voedsel om te vervangen wat u tijdens de bevalling bent kwijtgeraakt en probeer wat te slapen!
Supplementen zoals Haargelei zijn geweldig en zorgen ervoor dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft om geweldig haar te laten groeien.'