Op de lijst met haarwensen is het veilig om te zeggen dat dikker haar daar bovenaan staat met scoren Blake Lively's, ongeacht het seizoen, strandklare golven. Maar in een zee van producten, tonics, drankjes en vitamines, kan het moeilijk zijn om te weten wat echt werkt.

Om te beginnen is het belangrijk om te weten waarom je hebt misschien dun of dunner wordend haar, zegt Flora Fuentes, een gecertificeerde haarrestauratiespecialist en eigenaar van Unieke haarconcepten.

"De belangrijkste reden waarom mannen en vrouwen dunner wordend haar of haarverlies ervaren, is erfelijkheid", zegt ze. "Dit is algemeen bekend als haarverlies bij mannen of vrouwenpatroon. Dit type dunner wordend haar of haaruitval is vooral merkbaar langs de haarlijn, de bovenkant van het hoofd of de kruin."

Fuentes zegt anders oorzaken van dunner wordend haar en haaruitval zijn het gevolg van hormonale veranderingen, slechte voeding, stress, veroudering, vitaminetekorten en bepaalde kapsels en behandelingen. Bepaalde gezondheidsproblemen, zoals een auto-immuunziekte, kunnen ook leiden tot dunner wordend haar.

Dus hoewel sommige soorten haaruitval niet kunnen worden voorkomen, is het voeden van haar van binnenuit de sleutel in de zoektocht naar dikker haar, zegt Fuentes.

"Antioxidanten helpen de haarzakjes te beschermen tegen schade door schadelijke vrije radicalen", zegt ze. "Het eten van voedsel dat rijk is aan antioxidanten, zoals bessen, kurkuma, avocado's en groene groenten, is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar bevordert een gezonde haargroei." Supplementen met omega-3-vetzuren, vitamine C, groene thee, en vitamine D3 kan ook helpen bij de haargroei.

GERELATEERD: Dit is wat je moet eten voor beter haar

En volgens haarstylisten zijn er ook bepaalde producten die je kunt gebruiken om het haar dikker te laten worden of op zijn minst voller te laten lijken. Benieuwd naar de aanpak die het beste bij jou past? Hier zijn 10 producten die je wilt bekijken voor dikker haar.

VIDEO: 4 alternatieven voor haarverzorging in de drogisterij

Je hebt waarschijnlijk al eerder van biotine gehoord en dat is niet voor niets: het staat erom bekend dat het haar en nagels helpt om langer en sterker te worden.

Daarom Lucy Garcia Planck, een haarstylist bij de John Barrett Salon in New York, zegt dat ze haar klanten altijd aanraadt om dagelijks een biotinesupplement te nemen. Haar favoriet? De Vitafusion Prachtig haar, huid en nagels gummy multivitamine die, naast biotine, andere belangrijke voedingsstoffen bevat, zoals vitamine C en E om het haar te helpen voeden.

Patrice Vinci van Patrice Vinci-salon in Boston zegt dat ze dit Rene Furterer-regime 10 jaar in haar salon heeft gedragen vanwege de allesomvattende benadering van haarverzorging, inclusief de hoofdhuid. "Het idee is om eerst de hoofdhuid te behandelen, want als dat niet gezond is, zal je haar ook niet gezond zijn", zegt ze.

Bovendien zegt Vinci dat de shampoo en serums gehydrogeneerd zijn wonderolie en essentiële oliën zoals sinaasappelschilolie, waarvan bekend is dat ze de haargroei stimuleren: “Het Triphasic Serum bevat ook lavandula hybrida-olie (een hybride klasse van lavendel) die eigenschappen heeft die de groei van cellen kunnen genereren en de spanning."

Soms moet je voor dikker haar beginnen met een schone lei, en dat is waar De detox-formule van Grow Girl stapt in. Gemaakt met appelcider azijn - waarvan is aangetoond dat helpen de pH van het haar en de hoofdhuid te herstellen - en toverhazelaar, het product bevordert niet alleen hergroei, maar vult ook het natuurlijke vocht en de glans van het haar aan, wat een win-winsituatie is als er ooit een was.

Planck zegt dat ze dit masker om de week gebruikt om haar haar te versterken - het is het haarequivalent van naar de sportschool gaan. Het is tenslotte gemaakt met creatine, die werkt om "de interne structuur van de haarvezel te versterken".

In de weken dat Planck dit masker niet gebruikt, zegt ze dat ze naar haar koelkast gaat om een ​​masker op te zwepen met alledaagse etenswaren. Haar go-to is een ei gemengd met een beetje kokos- of avocado-olie. "Laat het ongeveer 20 tot 30 minuten intrekken met een douchemuts", zegt ze. "Deze oliën bevatten veel omega-3 vetzuren waardoor je haar dikker wordt."

Wil je dikker haar van binnenuit verzorgen? Man en vrouw duo Robin en Jaime Capili, oprichters van De Kin-kamer zeer aan te bevelen Nutrafo (wat toevallig een van de beste haarvitaminen is die er zijn, volgens duizenden klantrecensies).

"Het is het enige dat een van ons ooit heeft gebruikt dat echt werkt", zegt het paar, en legt uit dat het supplement het stresshormoon blokkeert dat kan leiden tot haaruitval. "We hebben gezien dat onze klanten sterkere en snellere resultaten voor gezonde haargroei hebben binnen drie tot vier maanden van consistent gebruik."

Misschien komt dat omdat collageen-geïnfundeerde Nutrafol bevat: enkele belangrijke ingrediënten die gericht zijn op de gezondheid van het haar, inclusief stress-adaptogenen zoals Ashwagandha. Het is aangetoond dat de plant de niveaus van cortisol verlaagt, een hormoon dat kan leiden tot haarbeschadiging en verlies.

Als je op zoek bent naar dikker haar, dan moet je ervoor zorgen dat je haar behoudt - of stimuleert - vochtigheid, zegt Jacynda Smith, de oprichter en CEO van TYME.

"Hoe meer beschadigd haar - als gevolg van hittestyling, UV-stralen, kleuren, enz. - hoe brozer het wordt", zegt ze. "Dit heeft invloed op breuk, waardoor het haar er dunner uitziet en aanvoelt."

Smith zegt dat ze ook graag bij de wortel van het probleem begint - letterlijk: "Om de illusie van dik haar te geven, raden we aan een volumepoeder te spuiten zoals BigTYME in je wortels en masseer in de hoofdhuid."

Eliut Rivera, een haarstylist en de eigenaar van Eliut Salon in New York, zegt dat als je dikker haar wilt krijgen, je agressieve toevoegingen wilt vermijden, zoals parabenen en sulfaten, die je haar kan ontdoen van de natuurlijke oliën die het nodig heeft om gezond te groeien. Kies in plaats daarvan voor iets dat het haar zacht (en natuurlijk) voedt. Rivera zweert bij deze mierenverdunnende kit van Paul Mitchell, die volgens hem "helpt bij het creëren van een optimale hoofdhuidomgeving om gezond, dikker haar te stimuleren."

Wil je het uiterlijk van dikker haar zonder het lange wachtproces? Het zit 'm allemaal in de producten die je kiest, zegt Lorin Van Zandt, oprichter van MISSIO Haar.

"Omdat gezond haar er altijd voller uitziet, wil je haarverzorgingsproducten gebruiken die ingrediënten bevatten met voedende, versterkende en herstellende eigenschappen", zegt ze. Probeer de MISSIO Stylingspray die helpt om volume, glans en thermische bescherming toe te voegen zonder plakkerig aan te voelen. Misschien is het de magie van baobabzaadproteïne, een botanisch eiwit waarvan bekend is dat het haar versterkt en vocht vasthoudt.

ICYMI, collageen is op dit moment een groot probleem, vooral als het gaat om: de voordelen voor uw huid en haar. Benieuwd waarom? Hier is een snelle wetenschappelijke les: collageen (en andere eiwitten) bevat aminozuren die op hun beurt helpen om keratine op te bouwen, wat essentieel is voor de haargroei.

Planck zegt dat ze fan is van dit poeder, dat ze rechtstreeks in water mengt. Over water gesproken: volgens Planck is het een goede gewoonte om veel water te drinken om de huid en het haar gehydrateerd (en gezond) te houden.

Je hebt waarschijnlijk de memo over biotine inmiddels ontvangen - die dit schuim ook bevat - maar hoe zit het met? wonderolie? Het is aangetoond dat de plantaardige olie roosveroorzakende gist op de hoofdhuid vermindert en het haar zelfs glanzender maakt door de haarschacht te coaten. Het is dan ook logisch dat beroemde haarstylist en meester-colorist, Michael Canalé, zegt dat hij deze actuele vitamine heeft ontwikkeld als een methode om het haar te voeden "door de hoofdhuid en van wortel tot punt".

Breng het product één of twee keer per week na het wassen aan op een schone hoofdhuid en laat je haar weken in vitamines en voedingsstoffen die zullen helpen om de algehele volheid en kracht van het haar te verbeteren.