Gemiddeld verlies je tussen de 100-150 lokken per dag, maar soms lijkt het alsof er nog veel meer in je haarborstel zit. Niet om je bang te maken of zo, maar eerlijk gezegd, je verharing zou kunnen hebben eigenlijk een ander niveau bereikt.

Dat betekent echter niet noodzakelijk dat er iets echt mis met je is. Of het nu komt door een hormonale verschuiving in je lichaam of zelfs een verandering in het weer, een toename van haaruitval kan een veel voorkomende bijwerking zijn van het leven en alles wat daarbij komt kijken. Hier hebben we met twee pro's gepraat om de primeur te krijgen wanneer haaruitval meestal een rol speelt.

Hoge fysieke of emotionele stress

Volgens Suneel Chilukuri, M.D.; Cosmetisch dermatoloog en oprichter van Refresh dermatologie in Houston, Texas, kan haarverlies het gevolg zijn van emotionele stressfactoren zoals een verandering van baan, verhuizen of een scheiding doormaken, evenals fysieke stressfactoren voor het hele lichaam, zoals trauma of een auto-ongeluk.

"Helaas kunnen zowel emotionele als fysieke stressfactoren ervoor zorgen dat het haar in de rustfase (catagene) en vervolgens in de uitvalfase (telogeen) terechtkomt", legt hij uit. "Als de stress geleidelijk en langdurig is, wordt het resultaat van haarverlies meestal ongeveer 6 maanden na de grote stress gezien."

In die 'totale lichaamssituaties' zegt hij dat haar kan worden 'geschokt' om de fall-outfase in te gaan. "Deze aandoening wordt telogeneffluvium genoemd en manifesteert zich binnen enkele dagen tot weken na de stressor met haar dat 'in bosjes uitvalt'."

Als het gaat om stressgerelateerd haarverlies, stelt Chilukuri voor om éprouvage Reviving Scalp Serum ($ 30; eprouvage.com). "Het bevat Redensyl, waardoor het haar langer in de anagene (groei) fase blijft", zegt hij. "Dit specifieke ingrediënt is bewezen effectief in klinische onderzoeken voor zowel het haar, de wenkbrauwen als de wimpers. Daarnaast bevat dit product Egyptische blauwe lelie actieve plantencellen die vrije radicalen neutraliseren, waardoor de oxidatieve stress door luchtvervuiling en zon wordt voorkomen die normaal het haar verzwakken follikel."

GERELATEERD: MAC's nieuwe eyeliner lost al je kattenoogproblemen op

Zwangerschap

Haar kan tijdens en na de zwangerschap een behoorlijke transformatie ondergaan. "Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen een toename van hormonen die een rijke omgeving bieden om een ​​nieuw wezen te laten groeien," merkt op Michelle Blaisure, Bosley Professional Strength Certified Trichologist en Product and Technical Specialist. "Deze zelfde hormonen zorgen er vaak voor dat het haar actief langer groeit dan normaal, waarbij veel vrouwen tijdens de zwangerschap een dikkere, luxere haardos opmerken. Zodra ze zijn bevallen, neemt dit hormoonniveau af, wat leidt tot een plotselinge, overmatige haaruitval gedurende enkele maanden." Blaisure zegt echter dat dit zichzelf vaak corrigeert.

Verandering van seizoenen

Overtuigd dat je haar in de winter dikker is dan in juli? Je bent misschien niet verkeerd. Blaisure zegt dat je meer haargroei hebt van januari tot februari en minder groei (plus meer uitval) in de zomermaanden augustus en september. Vanuit een evolutionair perspectief zegt ze dat dit logisch is, omdat je in de zomer minder haar nodig hebt om warm te blijven. "Daglicht speelt een rol omdat signalen via de hypothalamus worden doorgegeven aan de follikel als gevolg van blootstelling aan" langere uren zonlicht - communiceren dat er gedurende deze tijd minder behoefte is aan haargroei, "ze voegt toe.

VIDEO: Permanenten komen terug, maar ze krijgen een moderne make-over.

Veroudering

Rimpels en fijne lijntjes kunnen rond je midden tot eind 30 beginnen op te duiken, en dat is volgens Blaisure op hetzelfde moment dat je haar begint te verouderen. "Studies tonen aan dat de haardichtheid en -diameter langzaam veranderen met de leeftijd, waarbij ongeveer 50 procent van de vrouwen merkbaar verlies heeft op de leeftijd van 50 jaar!"

GERELATEERD: De leukste kleuren voor manicures en pedicures

Eetpatroon

Ja, al die supplementen die overal opduiken zijn niet voor niets. Uw dieet kan de groei van uw haar rechtstreeks beïnvloeden. Blaisure legt bijvoorbeeld uit dat wanneer koolhydraten gedurende langere tijd sterk worden verminderd, er doorgaans meer verlies wordt waargenomen. Vasthouden aan een uitgebalanceerd, voedzaam en gezond dieet, net als het verzorgen van je haar met de juiste producten en het beperken van stress door hittestyling en kleuring kan helpen. Ze beveelt Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality-supplementen aan ($ 35; ulta.com) om ervoor te zorgen dat u de nodige balans krijgt voor gezond haar.

Hoewel haarverlies in verband met deze situaties vrij normaal is, is de hoeveelheid die je verliest en de lengte van de tijd die je verliest, is vrij belangrijk om bij te houden. U moet altijd uw arts raadplegen als u zich zorgen maakt, omdat dit een signaal kan zijn voor een groter probleem in uw lichaam.