Jessica Alba wil dat je opstaat, beweegt en gezond wordt. Ze speelt in ATTN:’s nieuwste wekelijkse Facebook Bekijk videoserie genaamd Gezondheidshacks met Jessica Alba, waar de actrice kijkers door verschillende, eenvoudige manieren leidt om gezonder te leven.
Het brutale randje van de serie (gericht op het aantrekken van een meer millennial publiek) maakte deel uit van de loting voor Alba om mee te doen aan de serie.
“Ik vind het geweldig dat ze (ATTN: mede-oprichters Matthew Segal en Jarrett Moreno) de vinger aan de pols hebben als het komt naar de popcultuur en spreekt tot millennials op een manier die relevant en gemakkelijk te verteren is, "zei Alba wanneer" In stijl sprak met haar over de telefoon om alles over gezondheid te praten. “Ik leef dit soort van. Daarom denk ik dat Matthew en Jarrett naar mij toe kwamen, omdat ik altijd op zoek ben naar kleine hacks die mijn leven steeds beter kunnen maken.'
Tot nu toe heeft Alba onderwerpen behandeld, variërend van: hoe een kater te genezen
tot zwangerschap en voeding (bekijk hieronder) - een geschikt onderwerp voor de aanstaande moeder van drie.VIDEO: Jessica Alba speelt Never Have I Ever
"Het had niet actueler kunnen zijn", zei Alba. "Ik denk dat het aanpakken van de misvatting van 'eten voor twee', uitzoeken hoeveel calorieën je echt nodig hebt wanneer je bent zwanger, en ervoor zorgen dat je de juiste dingen vult voordat je je overgeeft, zijn belangrijke onderwerpen die we Hoes."
Je zou kunnen zeggen dat de serie een succes is. Haar nieuwste video over het bereiden van de perfecte werklunch, die slechts een paar uur geleden werd gelanceerd, heeft al meer 6.000 weergaven bij de laatste telling - goed op weg om miljoenen weergaven te verzamelen, zoals haar meest populaire segment Aan portiegroottes in Amerika.
We vroegen Alba om haar top drie gezondheidshacks om in ons dagelijks leven op te nemen. Lees hieronder verder voor haar advies en bekijk de hele serie op Facebook Watch, hier.
GERELATEERD: Jessica Alba, Candice Huffine en meer nemen deel aan Instagram's #KindComments-campagne
1. Was je handen
"Zoiets simpels doen, je handen wassen met water en zeep, is een hele klus."
2. Neem de trap
"Je pleegt eigenlijk zelfmoord als je de hele dag aan een bureau zit en 10 uur naar een computer staart."
3. Drink water
"Door de hele dag door water te drinken, moet je naar het toilet, waardoor je echt moet opstaan en bewegen, wat echt gunstig is."
Bekijk hieronder haar video over werklunches voor meer tips van Alba: