Zomer 2020 Coronavirus Veiligheidsgids

In het begin leek social distancing iets dat we allemaal een maand of zo aankonden. We hadden tenslotte FaceTime en Zoom om ons erdoorheen te krijgen. Vijf maanden later... Het aantal COVID-19-gevallen stijgt in de overgrote meerderheid van de staten. De VS hebben de afgelopen zeven dagen gemiddeld 51.383 nieuwe gevallen gemeld, een stijging van 24,5 procent vergeleken met een week geleden, volgens naar CNBC.

En toch... het is zomer. Mensen zijn het zat om maandenlang binnenshuis vast te zitten in sociaal isolement. Nu staten de beperkingen op het verzamelen van groottes, zakelijke openingen en reisbeperkingen versoepelen, is het onvermijdelijk dat mensen gaan profiteren van die hernieuwde vrijheid.

"Het gaat om het nemen van berekende risico's", zegt Aimee Ferraro, een senior kernfaculteitslid aan de Walden University Master in de volksgezondheid programma, dat internationaal onderzoek doet naar infectieuze en door vectoren overgedragen ziekten. "We kunnen een aantal dingen doen terwijl we bepaalde beslissingen nemen over risicovermindering: draag een masker, maak je handen schoon en zoveel mogelijk afstand nemen.” Binnenplaatsen, drukte en een slechte luchtstroom zijn de drie belangrijkste risico's die moeten worden vermeden, zij voegt toe.

"Een ander belangrijk concept is het hebben van een 'blootstellingsbudget'", zegt Dr. Karen Ravin, hoofd Infectious Diseases bij Nemours Children's Health in Delaware. “Ga niet meteen terug naar al je gebruikelijke activiteiten en doe ze niet allemaal in één dag of week. Verspreid ze zoveel mogelijk.”

Dit is wat experts te zeggen hadden over de risico's van deelname aan deze 12 activiteiten deze zomer.

GERELATEERD: 12 Coronavirus-mythen, ontkracht

Er is een reden waarom bars in het hele land gesloten blijven: ze raken de risicotrifecta, zegt Ferraro. Buiten dat, "het ding dat bars een groter risico maakt, is dat mensen veel en luid praten", zegt Ferraro. "Als je spreekt, krijg je deze vernevelde druppeltjes die het virus dragen en een tijdje in de lucht zweven." En het is duidelijk dat mensen hun maskers niet op kunnen houden tijdens het drinken, zodat de blootstelling zelfs toeneemt verder. Dr. Fauci legde de wet vast terug op 30 juni: "Bars: echt niet goed, echt niet goed. Congregatie in een bar, binnen, is slecht nieuws. We moeten dat echt stoppen", zei hij tijdens een hoorzitting in de Senaat.

Deborah Birx, M.D., de Coronavirus Response Coördinator van het Witte Huis, is het ermee eens dat bars gesloten moeten blijven. "Naar een bar gaan in metro's en provincies met testposities van meer dan 5% is zeer riskant", vertelt ze In stijl.

GERELATEERD: Dr. Deborah Birx maakt zich zorgen

Als je de keuze hebt, kies dan altijd voor buiten zitten. "Buiten eten is veiliger dan binnenshuis eten met een verminderde bezetting", zegt Dr. Birx.

“Als restaurants de juiste voorzorgsmaatregelen nemen, tafels uit elkaar plaatsen, specifieke reserverings-/zittijden hebben, maskers afdwingen voor alle klanten wanneer ze niet op hun de hele tijd tafels en servers, ervoor zorgend dat het personeel de juiste handhygiëne toepast en dat het restaurant niet te druk is, dan denk ik dat het risico laag tot gemiddeld is”, zegt Ravijn.

Maar als je het idee van koken niet kunt uitstaan, is "afhalen of bestellen bij je thuis natuurlijk veiliger, omdat je met niemand contact hoeft te hebben", zegt Ferraro.

Nu sportscholen weer opengaan, nemen eigenaren de nodige veiligheidsmaatregelen om te voldoen aan de staats- of stadsvoorschriften - hoewel er nog geen federale richtlijnen zijn. Ondanks het verhogen van hun desinfectienormen of het plaatsen van plastic schilden tussen apparatuur, worden sportscholen absoluut beschouwd als een van de risicovollere activiteiten, zegt Ravin. Of je nu op een cardio-apparaat zit of gewichten heft, "hoe zwaarder iemand ademt, hoe meer ademhalingsdruppels ze in de lucht verdrijven", legt ze uit. Plus, Onderzoek heeft aangetoond dat COVID-19 langer kan overleven op gladde, harde oppervlakken, zoals een loopband en elliptische armen of losse gewichten.

Als je COVID-angsten hebt gebruikt om je jaarlijkse fysieke of schoonmaakbeurt te vermijden, heb je pech. "Tandartspraktijken en dokterspraktijken nemen op dit moment zoveel voorzorgsmaatregelen dat het risico bijna verwaarloosbaar is", zegt Ravin. "Er ligt de nadruk op screening van het personeel, het dragen van maskers door iedereen, veel aandacht voor handhygiëne en reiniging van het milieu." Dus ja, je bent zelfs redelijk veilig als een tandarts helemaal in je gezicht zit.

GERELATEERD: Hier is wat je precies moet zoeken in een handdesinfecterend middel

Ondanks de toegenomen bezorgdheid rond de Black Lives Matter-protesten, deden ze dat echt niet leiden tot een toename van COVID-19-gevallen, volgens een nieuwe studie van onderzoekers van de Universiteit van Colorado in Denver. Protesteren voor waar je in gelooft is een persoonlijke keuze, maar "als epidemioloog kan ik mensen niet aanraden om te protesteren", zegt Ferraro. "Toch is er tijdens een mars of buitenbijeenkomst waarschijnlijk een natuurlijke luchtstroom die de ademhalingsdruppels beter verspreidt dan wanneer je in een congrescentrum zou zijn voor een bijeenkomst."

Als een kapsalon de juiste voorzorgsmaatregelen neemt - afspraken uitstellen, stoelen op afstand van elkaar plaatsen en het dragen van maskers afdwingen - beschouwt Dr. Birx het laten knippen van het haar als "laag risico". Een gezondheidsafdeling van Missouri gevonden dat nadat twee geïnfecteerde haarstylisten 140 klanten hadden gezien, er geen nieuwe infecties waren gekoppeld aan de salon - een bewijs van hoe belangrijk de bovenstaande veiligheidsmaatregelen zijn om te voorkomen dat overdragen. Toch is er een nog veiligere manier om te gaan: "Als je een knipbeurt nodig hebt, raad ik aan om de stylist naar je huis te laten komen en een masker te dragen", zegt Ferraro.

GERELATEERD: Wat een knipbeurt krijgen is als post-quarantaine?

Dr. Birx zou het krijgen van een manicure - opnieuw met maskers en sociale afstand van andere klanten - classificeren als een activiteit met een laag risico. Naast de hierboven genoemde voorzorgsmaatregelen, gebruiken sommige salons plexiglas schilden tussen de nagelstyliste en de klant, of laten nagelstylisten een volledig gelaatsscherm dragen. "Elke vorm van barrière helpt zeker de blootstelling te beperken", zegt Ravin. Maar een nagelsalon is nog steeds een afgesloten ruimte en je moet er een behoorlijke tijd blijven. "Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat slechts 15 minuten contact met een geïnfecteerde persoon in een besloten ruimte met een slechte luchtstroom voldoende is om overdracht te laten plaatsvinden", zegt Ferraro.

GERELATEERD: Doen plastic gezichtsschermen eigenlijk iets?

Als u op zoek bent naar een gezichtsbehandeling of een cosmetische ingreep, zoals Botox, zegt Dr. Birx deze: zijn, nogmaals, activiteiten met een laag risico als het dragen van maskers en sociale afstand in wachtkamers wordt afgedwongen. Hoewel schoonheidsspecialisten en masseuses meestal beter zijn opgeleid in veiligheidsmaatregelen dan een haarstylist of een nagelstyliste, moet u uw eigen due diligence doen voordat u een afspraak maakt. "Wees een slimme consument en vraag de plaats welke maatregelen ze nemen om mensen te beschermen", zegt Ravin. Het gaat niet alleen om het schoonmaken van oppervlakken en het dragen van maskers en handschoenen; "95% of meer van de infecties vindt plaats via ademhalingsdruppels, en dat kan in elke gedeelde ruimte zoals een wachtkamer gebeuren", zegt Ferraro.

GERELATEERD: Er is een post-quarantaine plastische chirurgie-boom aan de gang

Als je je UPS-man een pauze wilt geven en de vier muren wilt verlaten waar je naar hebt gestaard, is naar een winkelcentrum gaan of door het centrum wandelen een goede activiteit met een lager risico. "De tijd van contact met een persoon is erg kort en het gebied is groot, in het geval van een winkelcentrum, of buitenshuis, om door het centrum te wandelen", zegt Ravin. Menigten en mensen die zich niet maskeren, zouden echter allebei het risico vergroten, dus zorg ervoor dat u uw deel doet en naar huis gaat als mensen veiligheidsmaatregelen negeren.

Het is buiten, er is veel ruimte op het zand, welk risico zou er kunnen zijn? Eigenlijk kunnen "oceanen besmet zijn met COVID-19 via onbehandeld rioolwater", zegt Ferraro. “Het grotere volume water zou waarschijnlijk de concentratie van COVID-19 doen verdwijnen, maar de mogelijkheid van transmissie is er nog steeds.” Zorg ervoor dat u voldoende ruimte heeft voordat u uw stoelen en handdoeken neerzet uitgespreid (bij minst zes voet), en als je opstaat en rondloopt - zelfs gewoon naar het water - draag dan een masker, zegt Ravin.

"Over het algemeen zijn experts het erover eens dat zwemmen in zwembaden veilig is omdat chloor en broom COVID-19 effectief vernietigen", zegt Ferraro. Maar dicht bij andere mensen zijn - ja, zelfs tijdens het zwemmen, verhoogt nog steeds het risico op infectie. "Zwemmers moeten minstens twee meter afstand houden van anderen, zowel in als buiten het water", zegt ze. “Draag maskers en was regelmatig de handen om het risico verder te verminderen in ruimtes zoals kleedkamers, badkamerfaciliteiten en cafés.” Dr. Birx voegt eraan toe dat overvolle p strikte bezettingsregels nog steeds moeten worden afgedwongen om dit een zomer met een laag risico te houden werkzaamheid.

Met de versoepeling van de beperkingen op het gebied van sociale afstand, beginnen mensen zich op hun gemak te voelen bij het samenkomen in groepen. "Dit is zeker niet zo riskant als naar een bar of restaurant gaan", zegt Ferraro. Maar daar hebben uitbraken zijn geweest op familie- of buurtbijeenkomsten, waarschuwt ze. "Hoe langer je met iemand doorbrengt, hoe meer virussen je van die persoon kunt krijgen", legt ze uit. Uw immuunsysteem kan misschien 100 druppels aan die in een paar minuten worden opgevangen, maar na een uur en tienduizenden of miljoenen druppels, je immuunsysteem is overweldigd, en dat is wanneer je krijgt ziek."