Als u zich bij de gelederen van wilt voegen Oprah Winfrey (hey, wie niet?) en word helemaal zen met wellness- en oosterse geneeskunde-expert Dr. Deepak Chopra, zijn nieuwe app, Jiyo, kan u daarbij helpen. Jiyo is zowel online als in de app store beschikbaar en wil je helpen actief te werken aan zelfverbetering door middel van meditatie-, fitness- en wellnesslessen. Net als Chopra zelf, hanteert Jiyo een 360-graden benadering van zelfzorg. "Het doel is om een miljard levens over de hele wereld te beïnvloeden door hen een vreugdevolle energetische ervaring te geven lichaam, een liefdevol medelevend hart, een rustgevende, alerte geest en een lichtheid van zijn, "zegt Chopra in a uitspraak.
Hier is het goede nieuws voor jou: om dat doel te bereiken, heeft Chopra persoonlijk video-inhoud samengesteld van toonaangevende wellness-experts (zoals Kimberly Snyder en Tara Stiles, om er maar een paar te noemen) en toegang tot meer dan 277.000 fitness- en gezondheidslessen waar je doorheen kunt kijken de app. Chopra leidt zelf de exclusieve meditaties, dus we raden aan om een yogamat te pakken en er een paar uit te hakken minuten om te ontspannen en hem u door het proces te laten leiden - die overvolle e-mailinbox kan wacht.