Jarenlang hebben artsen heen en weer gepraat over de mogelijke risico's en voordelen van koffie. Gelukkig voor latte-liefhebbers overal is het nieuws van de afgelopen jaren meestal goed-en een ander nieuwe studie uit deze week is geen uitzondering. Naast de andere gezondheidsvoordelen, zeggen wetenschappers nu dat koffie goed kan zijn voor onze huid.
Een nieuwe studie, gepubliceerd in JAMA Dermatologie, ontdekte dat vrouwen die elke dag vier of meer porties cafeïnehoudende koffie dronken, minder kans hadden op rosacea - een inflammatoire huidziekte die roodheid, blozen, bultjes en irritatie veroorzaakt, meestal op het gezicht, dan degenen die het minder dan eens per maand.
De auteurs van het onderzoek waren geïnteresseerd in koffie en rosacea omdat ze dachten dat de relatie tussen de twee alle kanten op kon. "Het is bekend dat koffie de vaatverwijding vermindert en immunosuppressieve effecten heeft, wat mogelijk het risico op rosacea kan verminderen", schreven ze in hun artikel. "De hitte van koffie kan echter een trigger zijn voor rosacea-uitbarstingen."
VERWANT:Her is wat er gebeurde toen ik een week koffie opgaf
Behalve hitte, vermoed triggers voor rosacea omvatten koude lucht, blootstelling aan de zon, pittig eten, lichaamsbeweging, hormonen en emotionele reacties zoals schaamte. Om erachter te komen waar koffie in past, keken de onderzoekers naar gegevens van meer dan 82.000 vrouwen die van 1989 tot 2005 werden gevolgd als onderdeel van een nationaal onderzoek.
Gedurende die tijd werden de vrouwen om de vier jaar geïnterviewd over een verscheidenheid aan gezondheidsonderwerpen, waaronder hun consumptie van koffie, thee, frisdrank en chocolade. De vrouwen werden ook gevraagd naar hun gezondheid, evenals naar eventuele aandoeningen bij wie ze tijdens de onderzoeksperiode waren gediagnosticeerd.
In totaal identificeerden de onderzoekers bijna 5.000 gevallen van rosacea. Nadat ze hadden gecorrigeerd voor andere risicofactoren, ontdekten ze dat hoe meer cafeïne de vrouwen consumeerden, hoe kleiner de kans dat ze rosacea hadden. Voor koffie specifiek hadden vrouwen die het meest dronken (4 kopjes of meer per dag) 23% minder kans om gediagnosticeerd te worden dan degenen die het minst dronken (1 kopje of minder per maand).
VERWANT:EENAlle manieren waarop cafeïne uw gezondheid en lichaam beïnvloedt
Er was geen significant bewijs dat vrouwen die cafeïnevrije koffie dronken daarentegen minder kans hadden op rosacea. Dat suggereert dat het cafeïnegehalte iets te maken heeft met dit voordeel voor de gezonde huid, wijzen de auteurs erop. Maar interessant genoeg waren andere vormen van cafeïne, zoals thee, frisdrank en chocolade, ook niet significant geassocieerd met een verminderd risico op rosacea. In feite was chocoladeconsumptie geassocieerd met een verhoogd risico.
Hoewel ze het niet zeker weten, speculeren de auteurs van het onderzoek dat er niet genoeg cafeïne in die andere voedselbronnen zit om dezelfde voordelen te produceren als koffie. Ze denken dat het hoge cafeïnegehalte in koffie kan leiden tot vernauwing van de bloedvaten in het gezicht, wat resulteert in een vermindering van rosacea-symptomen.
Van cafeïne, en vooral koffie, is ook aangetoond dat het antioxidanten bevat en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, schreven ze in hun paper. Cafeïne kan ook de hormoonspiegels moduleren, die verder een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling van rosacea.
VERWANT:Her is hoeveel cafeïne echt veilig is (zelfs als je zwanger bent)
Omdat het onderzoek observationeel was, kon het alleen een verband aantonen en geen oorzaak-gevolg-relatie. En omdat informatie met tussenpozen van vier jaar werd teruggeroepen, is het mogelijk dat vrouwen een deel van hun voedsel- of drankconsumptie verkeerd hebben gerapporteerd. Er is meer onderzoek nodig, zeggen de auteurs, om het verband tussen koffie, cafeïne en rosacea beter te begrijpen, vooral tussen verschillende rosacea-subtypes.
in een begeleidend redactioneel, wijzen artsen van de University of Pennsylvania en de University of California, San Francisco erop dat er tal van andere redenen zijn om van koffie te genieten. Studies tonen aan dat koffie lijkt te beschermen tegen kanker, hart- en vaatziekten, diabetes type 2, chronische leverziekte, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer en depressie, schreven ze.
Koffie lijkt zelfs te beschermen tegen vroege dood, voegde ze eraan toe, en zwangerschap is "een van de weinige keren" waar een hogere koffieconsumptie (meer dan drie tot vier kopjes per dag) een risicofactor is voor de gezondheid problemen.
Om de redactionele auteurs te citeren: "Wie houdt er niet van een studie die een van de gebruikelijke geneugten van het leven bevestigt?" Het nieuwe onderzoek "biedt" bewijs dat patiënten met rosacea koffie niet hoeven te mijden, en het biedt ons allemaal een reden te meer om regelmatig koffie te blijven drinken.” schreef. "Daar gaan we een geïsoleerde reisbeker voor maken!"