Hier is een onaangename flashback: bij mijn vijfde sinusitis van het jaar lag ik opgerold in de foetushouding in een bed van opgerolde weefsels, kijkend naar een Law & Order SVU marathon (opnieuw), en ik dacht: "Dit is zeker niet hoe ik mijn leven wil leiden."
Ik was bij meerdere allergologen en KNO's geweest, maar afgezien van het voorschrijven van steroïde neussprays en antibiotica, konden ze niet veel doen, en ik werd steeds ziek. Ik heb dus een totaal andere aanpak gekozen. Ik begon te werken met een voedingsdeskundige om te proberen van binnenuit te genezen. Ze liet me kennismaken met een nieuwe manier om naar eten te kijken, en (als bonus) deze magische kleine drankjes die etherische oliën worden genoemd. En hoewel ze me niet hebben genezen of ervoor hebben gezorgd dat ik de westerse geneeskunde volledig heb overgeslagen, hebben ze zeker geholpen ik voorkom en herstel van willekeurige kwalen (niet alleen infecties van de sinussen) efficiënter en meer snel. Dit zijn de vier waar ik absoluut niet zonder kan:
Als ik verkouden word: Dieven
Als ik in een vliegtuig zit of me over het algemeen uitgeput voel (de twee situaties waarin ik de meeste kans heb om ergens mee neer te komen), zet ik een een paar druppels van deze mix van antimicrobiële eucalyptus-, kruidnagel- en rozemarijnolie in mijn handpalmen en inhaleer diep, meerdere keren per dag. Het ruikt geweldig en heeft me vele malen van de rand van de ziekte doen herleven.
GERELATEERD: Dit handige recept zal het gebrek aan zon in je leven verhelpen
Als ik brandend maagzuur heb: Pepermunt
De voedingsdeskundige heeft mijn zure reflux serieus geholpen, maar ik krijg nog steeds af en toe maagzuur (het wordt voor mij meer veroorzaakt door stress dan door voedsel). In plaats van een OTC-pil te laten knallen, doe ik hier een druppel van in water en het vuur dooft in een mum van tijd. Ik gebruik het ook wel eens als ik kerngezond ben, gewoon omdat het water heel erg lekker laat smaken.
Als ik buikpijn heb: Digize
Dit mengsel heeft kalmerende, ontstekingsremmende ingrediënten (gember, anijs en venkel zijn er maar een paar) die, wanneer ze met de klok mee op je maag worden gemasseerd, het ongemak helpen verlichten.
GERELATEERD: Verkouden? Doe deze 4 dingen snel!
Als ik aan het flippen ben: Lavendel
Ik weet niet zeker wat erger is: een stressvolle dag op het werk of een stressvolle rit met de metro naar huis. Hoe dan ook, soms wil ik in een kussen schreeuwen als ik 's nachts door de deur loop. Toen deed ik een paar druppels lavendel in mijn handige diffusor (een apparaat waar ik meer van houd dan van mijn Apple TV). Het vult de lucht met een mooie, spa-achtige geur die me kalmeert en me helpt te ontspannen in minder tijd dan een glas Sauvignon Blanc. En, in tegenstelling tot mijn vele kaarsen (die ik voor mijn super verberg voor het geval hij denkt dat ik het gebouw probeer af te branden), laat het geen donkere roet achter op mijn muren.