Van de dingen die van nature en gemakkelijk voor mij zijn, is slaap er niet een van. Begrijp me niet verkeerd, ik hou net zoveel van slapen als de volgende persoon, maar het is zeker iets waar ik mee heb geworsteld. Als een angstige ziel ontweek de slaap me heel lang. Ik ben sindsdien beter geworden in het inslapen 's nachts, maar doorslapen? Dat was nog steeds het probleem. Ik ben vaak uitgeput naar mijn werk gekomen omdat ik drie of vier keer wakker ben geworden in een nachtrust. En ik had me erbij neergelegd dat dit gewoon niet zou veranderen.
Ik heb ook zo ongeveer alles geprobeerd om me te helpen slapen. Meditatie? Rekening. Medicatie? Dubbel Check. Noem maar op, ik heb het in ieder geval geprobeerd. Het is dus duidelijk dat er meer dan een paar lavendelkleurige slaapnevels op mijn nachtkastje hebben gedraaid. Geen enkele is echter blijven hangen, totdat ik een slaapmist ontmoette waarvan ik letterlijk vastbesloten was om het tegendeel te bewijzen. Ernstig.
This Works, een ongelooflijk merk dat producten maakt die bij hun naam leven, heeft een nieuwe slaapmist, getiteld This Works Sleep Plus ($ 46;
net-a-porter.com).GERELATEERD: De langhoudende mascara van je dromen is eindelijk gearriveerd
In tegenstelling tot je traditionele linnenmist, die bedoeld is om je gemakkelijker te laten slapen, zou deze versie je moeten helpen verblijf in slaap. Ik bedoel, ik zal niet liegen... Dat klonk als een pot marketingonzin. Hoe kan een mist me helpen in slaap te blijven? Een mist die een mix is van lavendel, kamille en vetiver, niet ambien in een spuitbus. Onnodig te zeggen dat ik erg sceptisch was. Maar hier ben ik tien dagen later en spuit het op mijn beddengoed voordat ik ga slapen. En elke nacht blijf ik slapen voor de duur van mijn sluimering en word ik snel wakker als mijn wekker afgaat.
De eerste nacht dat ik de mist gebruikte in overeenstemming met de This Works Deep Sleep Soak, sliep ik zo diep dat ik me oprecht afvroeg of ik medisch uitgeput was. De volgende nacht sliep ik vanaf het moment dat ik mijn ogen sloot tot het moment dat mijn wekker zoemde - eigenlijk een beetje van tevoren omdat ik van nature wakker werd toen ik mijn wekker elke dag zette om af te gaan. Het moest tovenarij zijn. Hoe kan iets anders zo effectief zijn?
GERELATEERD: De super flatterende roze lipkleur die je in elke tas wilt hebben
Deze mysterieuze mix van kamille, lavendel en vetiver (in een verdrievoudigde concentratie vergeleken met een normale mist) leek me niet zo verschilt van alle andere producten op de markt, maar na wat dieper onderzoek te hebben gedaan, blijkt dat er een serieus nerdy-wetenschap is betrokken.
In wezen heeft The Works een manier gevonden om de geurmoleculen in microcapsules in te kapselen, zodat ze niet zomaar verdwijnen nadat je in slaap bent gevallen. In plaats daarvan komen de moleculen elke keer dat je beweegt vrij uit de capsules, zodat je een continue stroom van ontspannende, kalmerende geuren hebt die je in je slaap wiegen en je slaap ondersteunen.
Zie het als zintuiglijk inbakeren dat je van bedtijd tot aan het moment dat je wekker afgaat, meeneemt. En het is ook klinisch bewezen.
GERELATEERD: Beschouw deze Duo als je Glam-kit voor noodgevallen
Dit product is getest in een klinische proef bij 200 mensen met slaapproblemen, waarvan de helft in het verleden slaapmedicatie gebruikte. Aan het einde van de testperiode zei 89 procent van de ex-slaapmedicatiegebruikers dat ze Sleep Plus zouden gebruiken in plaats van slaapmedicatie. Honderd procent van de geteste mensen zei dat ze over het algemeen minder rusteloos waren, 97 procent zei dat ze zich overdag meer wakker voelden en 100 procent zei dat ze Sleep Plus zouden aanbevelen aan een vriend.
Als dat geen goed excuus is om het te proberen, dan weet ik het ook niet meer. Ik was sceptisch, maar ik slaap beter dan in een hele lange tijd, dat wil wat zeggen.