Khloe Kardashian zegt dat ze zich drie maanden later 'sterker begint te voelen' bevallen van dochter True Thompson op 12 april.
De realityster, 34, weer begonnen met sporten ongeveer twee maanden geleden, "en het gaat geweldig!" schreef ze op haar app.
"Ik ben al 33 pond afgevallen en ik voel me absoluut sterker", zei ze. "Ik kan zien dat mijn uithoudingsvermogen en conditie ook met de dag verbeteren."
Kardashian zei dat ze ook eindelijk is geweest in staat om één trainingsbeweging te doen dat is moeilijk voor nieuwe moeders - touwtjespringen.
"Ik kan nu dingen doen die ik niet meer heb gedaan sinds ik zwanger werd, wat echt heel spannend is!" ze zei. “De andere dag, mijn trainer, Don, liet me 1.000 springtouwen doen in minder dan acht minuten. Dat moest ik zowel aan het begin van mijn training als aan het einde doen.”
En Kardashian, die True verwelkomde met vriend Tristan Thompson, zei dat haar springtouwvaardigheden een grote verbetering zijn ten opzichte van een paar maanden geleden.
'Het klinkt misschien niet als veel, maar dat s— is f—— moeilijk, LOL. Ik kon niet eens touwtjespringen voor een minuut toen ik voor het eerst weer begon te sporten na mijn zwangerschap. Dus ik ben echt trots!”
De nieuwe moeder zei eerder in juli dat haar doel na de zwangerschap was gewoon om te krijgen terug naar haar oude trainingsroutine van vijf tot zes dagen per week, en kijk waar haar lichaam vanaf daar naartoe gaat.
"Ik heb mezelf eerlijk gezegd geen nummer gegeven dat ik tegen die tijd kwijt wilde, vooral omdat ik de eerste zes weken niet kon trainen. Maar sindsdien ben ik 33 kilo afgevallen! Ik ben geschokt dat ik zo snel zoveel gewicht verloor", zei Kardashian. "Ik schrijf dit toe aan de combinatie van borstvoeding en heel actief zijn tijdens en na mijn zwangerschap."
Kardashian voegde eraan toe dat sporten net zo goed voor haar geest als voor haar lichaam is, vooral met de stress van een pasgeborene.
“Gezond en actief blijven is iets dat heel belangrijk voor me is. Oefening is iets dat ik altijd heb gebruikt om gezond te blijven en stress te verlichten, "zei ze. "En nu ik een baby heb, wil ik nog steeds iets houden dat mijn tijd is, mijn ruimte, iets dat ik voor mezelf doe."