Hilaria Baldwin praat als yoga-instructeur

Hilaria Baldwin doet een naar beneden gerichte hond.

De meest openbare yogi van New York doet zulke dingen niet meer op daken. Of op spoorrails, bulldozers of helikopters. Ze ligt op een mat naast me en nodigt me uit om met haar mee te gaan.

Ik probeer wat zen te krijgen van de auteur van De methode van het duidelijk leven ($18; amazon.com), die haar wellnesspraktijken destilleert tot een vijfledig programma voor een fitter, gelukkiger leven.

Ik ben bang voor alle yoga, maar vooral voor de polsverscheurende, schouderspannende manoeuvre die Baldwin met het gemak van een schouderophalen doorzet. "Zeggen dat je te inflexibel bent voor yoga, is hetzelfde als zeggen dat je te vies bent om een ​​bad te nemen", vertelt ze me. "Dat is mijn favoriete citaat."

Haar referenties hier zijn onberispelijk: ze runt niet alleen zeven jaar lang de populaire Yoga Vida-studio, maar ze kan ook typen op een computer met haar knieën achter haar schouders, aangezien haar meer dan 200.000 Instagram volgers weten het goed.

GERELATEERD: Hilaria Baldwin's beste yogahoudingen voor wanneer aanstaande moeders gewoon geen zin hebben om uit bed te komen

Baldwin zonovergoten haar weg naar de schijnwerpers in 2014, toen ze een jaar lang een serie dagelijkse yoga postte poses, velen van hen schoten rond haar thuisgebied van New York City, vaak met haar dochtertje, Carmen, op sleeptouw.

dat ze was Alec Baldwin’s nieuwe vrouw droeg alleen maar bij aan de intriges. Hoe konden een stralende exhibitionist en een notoir pers-avers cynicus met elkaar opschieten, laat staan ​​trouwen?

Nog twee jaar en nog twee kinderen later - de 17 maanden oude Rafael en Leonardo, geboren in september - heeft ze haar Instagram getransformeerd voer in een gezellige mengelmoes van perfect onvolmaakte familiemomenten, vol met knuffelige baby's, slaperige ogen en gestolen momenten voor been liften. Opmerkelijk zijn ook de glimpen van een Alec Baldwin die je nergens anders ziet: vrolijk, onbezorgd en schijnbaar verliefd op alles.

Baldwin, 32, zegt dat haar hardnekkige sociale media-onderhoud voortkomt uit een verlangen om zichzelf te definiëren in plaats van de paparazzi het voor haar te laten doen: “Ik denk dat iedereen gezien wil worden. Ik wil gezien worden. Ik wil dat mensen weten wie ik ben.”

Wanneer ze aankomt in de studio waarvan ze mede-eigenaar is, is ze make-upvrij en absurd mooi, haar kleur is een zachte wassing van perzik en amber. Ze draagt ​​een Lululemon-yogabroek - "Ik heb zo'n 500 paar", zegt ze - samen met een grijs T-shirt met V-hals en Prada-laarsjes met rits.

Ze heeft niet geslapen. ‘Je bent mijn baas vandaag,’ zegt ze vermoeid, en ik kom in de verleiding om haar terug naar huis te sturen naar haar schat, want ik herinner me maar al te goed de melkachtige, slapeloze waas die je wekenlang opslokt na het geven geboorte.

GERELATEERD: Zie Hilaria Baldwin's Bare Baby Bump #Fitspo Selfie

Het belangrijkste waar ze vandaag aan denkt, is balans, een van de kernprincipes van haar boek. Met een drietal kinderen onder de 3 jaar heeft ze het nooit meer nodig gehad. “Ik slaap samen met mijn kinderen totdat ze leren in hun bed te slapen. Omdat ik borstvoeding geef, is het een stuk makkelijker”, zegt ze. “Dus ik ben de hele nacht op met de baby en dan de hele dag tussen de andere twee in. Ik probeer erachter te komen hoe ik voor iedereen de beste moeder kan zijn.”

Om nog maar te zwijgen van een echtgenoot met eigen behoeften. "Mijn man is echt iemand die graag, zoals hij het noemt, 'zijn vriendin' heeft. Hij zegt: 'Jij bent mijn vrouw, maar jij bent eerst mijn vriendin, en ik wil mijn vriendin niet kwijtraken. ' " ze zegt. "Hij wil gewoon privétijd met mij hebben, maar hopelijk op dit moment niet nog een baby!"

Ze beschrijft Alec als haar "tegenpool", maar voegt eraan toe dat iedereen die haar als de lichtgewicht hier ziet, het helemaal mis heeft. "We zijn allebei sterke persoonlijkheden", zegt ze. "Mensen kijken naar hem als:" Oh, hij trouwde met een meisje dat 26 jaar jonger is dan hij. Oh, ze is zo klein!' Maar we hadden allebei sterke partners nodig, en er zijn verschillende vormen van kracht. Samen hebben we een luide kracht. We praten veel. We brengen het grootste deel van onze tijd samen door. Heb ik hem geholpen met zijn stress? Absoluut. Heeft hij me geholpen met de mijne? Absoluut. Ik ben iemand die menselijke aanraking wil. Ik wil een knuffel."

Alec moet er veel hebben uitgedeeld terwijl ze het boek aan het samenstellen was, een dik boek van 250 pagina's waarvan het schrijven twee zwangerschappen omvatte. Leven duidelijk is niet zozeer een rigide script voor gewichtsverlies of fitness als wel een reeks oefeningen die zijn ontworpen om maak het leven rustiger en beheersbaarder, focus op balans, perspectief, ademen, aarden en laten Gaan. Er zijn tientallen yogahoudingen en 17 recepten, waarvan verschillende met quinoa. Het duurde jaren om het boek te marineren, zegt Baldwin. "Er is een verschil in wat er gebeurt als ik 70 mensen les geef in mijn klas en wanneer ik een-op-een les geef", zegt ze. "Ik heb het gevoel dat ik een manier heb gevonden om aan een grote groep mensen uit te leggen wat er in mijn klas gebeurt."

Persoonlijk komt Baldwin vooral genereus over, wat verfrissend is voor een selfie-ster. Terwijl andere influencers in de ruimtevaart bewegen in narcisme en het #fitspo noemen, lijkt ze oprecht bezorgd om het welzijn van haar medemensen.

"Er komen mensen binnen en misschien kunnen ze hun tenen niet aanraken, maar het maakt de persoon niet minder speciaal dan jij", vertelt ze aan instructeurs die ze traint. “Het zouden schrijvers, dokters, geweldige ouders kunnen zijn – ze hadden de moeilijkste dag kunnen hebben. Je hebt al deze lichamen voor je waar je 65 minuten de leiding over hebt, en het is jouw kans om voor ze te zorgen, niet om ze te veroordelen.

Het moeilijkere is om jezelf niet te veroordelen in haar aanwezigheid. Op een flexibiliteitsschaal van nul tot Hilaria, ik zit ergens tussen Mitch McConnell en een sintelblok, wat pijnlijk duidelijk wordt als ze me door drie yogahoudingen leidt die we filmen voor training doeleinden. Baldwin, een danseres sinds de leeftijd van 2, beweegt vloeiend en bewoont haar huid volledig en gemakkelijk. Proberen mijn eigen vorm door de poses naast haar te trekken, is alsof ik op een slechte dubbele date zit met 's werelds gelukkigste stel.

Later, als ik naar de video kijk, zie ik het onmiskenbare uitsteeksel van een babybuik - en het is niet van haar. Het grimmige bewijs dat ik bijna zes jaar na mijn laatste bevalling nog steeds een ongebreideld geval van 'mamalichaam' heb, wordt niet minder verwoestend gemaakt door Baldwins platte buikspieren, slechts vier weken na die van haar. Maar wie houd ik voor de gek? De mijne is niet meer alleen mama-lichaam. Het is een bureauwerklichaam. Lichaam met een slechte houding. Niet-genoeg-slaap lichaam. Eten-mijn-kids-restjes lichaam. "Het belangrijkste om te beseffen is dat je lichaam briljant is", vertelt ze me. "Jouw lichaam werkt net zo goed als het mijne."

Als dat echt het geval zou zijn, is er iemand thuis (hoi schat!) die net zo blij zou zijn als Alec, dus ik houd Hilaria in gedachten de komende week terwijl ik probeer om duidelijk te leven. Ik eet quinoa als lunch, sla de nachtelijke wijn (een paar keer) over en doe yoga semi-ijverig. Op het werk, wanneer het tijd is voor de ronde gymnastiekoefeningen die haar boek voorschrijft, krijg ik in plaats daarvan koffie. Ik ben te beperkt voor een sta-bureau, laat staan ​​squats op kantoor.

Op het emo-front slaag ik erin om te pauzeren voor een aardingsmoment wanneer zich complicaties voordoen bij een werkproject. Ik onschadelijk een mogelijke ontploffing op de weg en maak er een beleefd gesprek van, een primeur, niet alleen voor mij, maar mogelijk ook voor heel NYC Ik behoud het perspectief na weer een zinger van iemand die kritieken als matze uitlepelt ballen. En wanneer een van mijn kinderen me begint lastig te vallen terwijl ik diep in een verontrustende e-mail zit, reik ik naar mijn gereedschapskist en... snauw naar hem, net als voorheen.

Mijn neerwaartse hond is echter behoorlijk moordend.