Stijlvolle trainingsapparatuur voor uw thuisgymnastiek

Nu sportscholen in de nabije toekomst gesloten zijn, is het logisch om te investeren in een thuistrainingsopstelling die je jezelf op lange termijn kunt zien gebruiken. En als we het hebben over een lange levensduur, is het kiezen van trainingsapparatuur die past bij de esthetiek van uw huis een manier om ervoor te zorgen dat u het waarschijnlijk in de buurt wilt houden.

GERELATEERD: De beste trainingen om te proberen terwijl je thuis opgesloten zit

Of je nu op zoek bent naar een high-tech cardio-apparaat of op zoek bent naar een kleine ruimte, oplossing met weinig commitment, er zijn meer opties dan ooit in de wereld van ontwerpvriendelijke fitness versnelling.

Dankzij de gemarmerde buitenkant ziet deze handige foamroller eruit als een kunstobject naast een kamerplant of bijzettafel. De buitenste laag is bedoeld om de arm- en beenspanning voor en na de training te verminderen. De kleinere roller die binnenin nestelt, is ideaal voor het wegwerken van rugklachten door de hele dag achter een computer te zitten.

Hoe te gebruiken: Verlicht pijnlijke kuiten voor en na een run door ze uit te rollen, of verminder de nekspanning door te gaan liggen, plaatsen de roller onder je nek en beweeg je hoofd zachtjes heen en weer alsof je je hoofd schudt "Nee."

Winkel nu: $58; lululemon.com

Op voorwaarde dat je geen kieskeurige benedenburen hebt, is touwtjespringen een van de beste manieren om je hartslag te verhogen als je geen toegang hebt tot een sportschool. In feite, celeb-trainer Amanda Kloots heeft een heel programma rond de activiteit. Dit lichtgewicht touw wordt geleverd met roségouden handvatten en een schattige canvas stofzak die gemakkelijk in een la kan worden opgeborgen, maar er niet rommelig of misplaatst uitziet als je hem weglaat.

Hoe te gebruiken: Neem springtouw-intervallen op in uw volgende training. Probeer 30 seconden aan, 30 seconden uit voor de gewenste trainingsduur.

Kopen: $40; amandakloots.com

GERELATEERD: 10 online trainingen om te proberen, op basis van je favoriete studiolessen

Stationaire fietsen zijn misschien een rage, maar deze roeier heeft het voordeel dat hij zichzelf opvouwt, zodat hij nauwelijks ruimte inneemt als hij niet wordt gebruikt. Gemaakt van duurzaam kersenhout met zwarte accenten, het is een van de meest verfijnde cardio-apparatuur op de markt. Net als andere trendy thuisopties, heeft het een tablet met aanraakscherm voor toegang tot het trainingsplatform van het merk.

Winkel nu: $1,999; ergatta.com

Waarom zou je generieke trainingsbanden kopen als je deze leuke optie hebt? Deze brutale set wordt geleverd met drie verschillende sterktes in coördinerende kleuren voor progressie naarmate je sterker wordt in de loop van de tijd.

Hoe te gebruiken: Maak slaperige bilspieren wakker van zitten door een band net onder je knieën te plaatsen. Met de knieën licht gebogen, de heupen naar achteren en de kern in aangrijping, neem 20 stappen naar links, dan 20 naar rechts.

Winkel nu: $20; sweatwithbecnyc.com.

Als je fitness-beïnvloeders volgt zoals Hannah Bronfman of Melissa Wood, is de kans groot dat je al bekend bent met deze modieuze pols- en enkelgewichten. Ze werden zo populair in de tijd van social distancing dat ze volledig uitverkocht waren, maar het bedrijf haastte zich om de voorraad aan te vullen. Nieuwe bestellingen worden op 1 mei verzonden.

Hoe te gebruiken: Draag deze tijdens elke training - hardlopen, yoga, mat Pilates of danscardio, om er maar een paar te noemen - om dingen een tandje bij te zetten.

Winkel nu: $49; shopbala.com

Wanneer het niet in gebruik is, lijkt dit product een slanke, aan de muur gemonteerde (of aan de muur leunende, afhankelijk van hoe je het opstelt) spiegel. Maar als je hem aanzet, komt hij tot leven met on-demand trainingslessen van enkele van de toonaangevende trainers in de branche. Het biedt de mogelijkheid om te synchroniseren met een Bluetooth-hartslagmeter voor realtime feedback over hoe hard je werkt, en het houdt je voortgang in de loop van de tijd bij.

Winkel nu: $1,495; spiegel.co

Deze dumbbells met vierkante uiteinden geven een fancy presse-papier vibe. Gebruik ze om een ​​training te doen vanuit de app van het merk, of een van de andere geweldige streamingopties buiten.

Hoe te gebruiken: Verhoog uw hartslag snel met dumbbell-thrusters. Laat gewichten op je schouders rusten en stuur de heupen terug om te hurken. Terwijl je rechtop komt te staan, druk je gewichten boven je hoofd. Herhaal 10 tot 15 keer voor een totaal van drie sets.

Winkel nu: $45; onepeloton.com

Deze tool helpt je sneller op te warmen voor een training met behulp van percussietherapie - of veel kleine uitbarstingen van druk die spanning in je spieren wegnemen. Het is ook geweldig om pijn te verzachten na een zware zweetsessie. De slanke witte versie van het apparaat heeft geweldige designvibes, dus het ziet er niet raar uit als je in een oplaadstandaard op een boekenplank of zelfs op je nachtkastje.

Hoe te gebruiken: Masseer zere quads en hamstrings voor het slapengaan, of vraag je partner of kamergenoot om je rug te slaan na een lange dag achter je computer werken.

Kopen: $399; shop.goop.com

GERELATEERD: Ik ben een Trainer. Hier is hoe ik fit blijf in zelfisolatie.

Deels sculptuur, deels fitnessapparatuur voor thuis, deze luxe kettlebell is handgemaakt en kan worden gegraveerd met uw initialen. Is het een beetje over de top? Zeker wel. Maar het is ook ongelooflijk cool.

Hoe te gebruiken: Probeer een kettlebell deadlift door te gaan staan ​​met de voeten op heupbreedte van elkaar. Reik naar beneden om de kettlebell op te pakken met gestrekte armen, waarbij je alleen je knieën licht buigt. Knijp je armen in je lichaam - alsof je een stuk papier onder elke oksel probeert te houden - terwijl je rechtop komt te staan. Herhaal 10 tot 12 keer voor een totaal van drie sets.

Winkel nu: $800; etsy.com

Een geheel wit kleurenschema zorgt ervoor dat deze bokstraining voor thuis super chic aanvoelt. De apparatuur houdt bij hoeveel stoten je gooit, samen met de stootsnelheid en hoe je van training tot training verbetert met behulp van de on-demand lessen van het merk.

Winkel nu: $1,219; joinfightcamp.com