Ik streef ernaar om vroeg naar de sportschool te gaan, omdat ik graag weet dat mijn training klaar is terwijl ik de rest van mijn dag doorga. Maar ik ben geen ochtendmens en zou idealiter uitslapen als ik kon. Het eerste wat ik doe als ik wakker word, is het nieuws checken.
Mijn trainingsroutine varieert en kan van alles zijn, van fietsen tot sprinten en snelle plyometrische bewegingen. Ik hou er niet van om op de loopband te rennen omdat het nooit lijkt te stoppen. Naast crosstraining heb ik een paar uur op de baan gestoken. Direct na Thanksgiving kom ik in vorm voor het nieuwe jaar. Dan doe ik twee maanden aan wedstrijden, neem vier weken vrij en herhaal de cyclus.
Tenzij ik extra energie nodig heb voor een vroege wedstrijd, is het ontbijt meestal een smoothie. Ik maak mijn eigen wanneer ik thuis ben in Palm Beach of toegang heb tot een blender. Mijn favoriete mix is spinazie, boerenkool, bosbessen, ananas, avocado, chiazaad, lijnzaad, kokosolie en kokoswater. Ik vul ook aan met vitamine C om mijn immuunsysteem te versterken en ziekte te voorkomen.
Ik heb het beste woon-werkverkeer ooit - slechts 15 minuten van de praktijk naar het kantoor voor mijn sportkledinglijn, Elf, en V Starr Interiors, mijn commerciële ontwerpbureau. Als CEO van beide bedrijven heb ik het geluk dat alles in hetzelfde gebouw is gevestigd. Nu richt ik me vooral op design en big picture-strategie, maar ik ben met van alles bezig: vergaderingen leiden, schetsen goedkeuren en zelfs pakketjes inpakken. Ik ben erg hands-on.
Een typische lunch is een combinatie van groenten en granen, maar op wedstrijddagen eet ik twee uur voor het spelen een meer koolhydraatrijke maaltijd van rijst, bonen en aardappelen.
Ik reis veel voor werk, dus thuis zijn is een vakantie. Gewone dingen voelen voor mij als nieuwigheden, zoals op mijn bank zitten of toegang hebben tot mijn hele kledingkast in plaats van uit een koffer te leven. Ik probeer mijn hond overal mee naar toe te nemen. Hij is een goede vent en bezoekt graag nieuwe plaatsen.
Het meest waardevolle advies dat ik ooit heb gekregen, was van mijn zus Serena: 'Wat er ook gebeurt, je moet komen opdagen - dus waarom niet meedoen?' Ik denk dat dat een geweldige instelling is.
Ik ga naar een klas wanneer ik kan. En omdat ik zo competitief ben, zoek ik altijd naar iemand die het slechter doet dan ik in de kamer. Ik denk graag dat de enige reden waarom andere studenten beter presteren dan mij is dat ze vaker in de studio zijn.
Mijn vader woont bij mij in de buurt, dus tegen het einde van de dag bezoek ik hem vaak. Mijn ouders en zussen zijn een enorme inspiratiebron voor mij, en we hebben altijd contact via groepschat. 's Avonds ga ik graag uit eten met vrienden, maar ik kan niet laat wegblijven als ik de volgende dag moet oefenen - hoewel ik het soms toch doe en er spijt van heb. Ik heb zelden mensen bij mij thuis omdat ik een vreselijke gastheer ben. Ik wil gasten die voor zichzelf kunnen zorgen. Ze zouden eten voor me moeten maken!
Voor meer van dit soort verhalen, pak het maartnummer van In stijl, verkrijgbaar in kiosken en voor digitale download feb. 9.