Een van de veelvoorkomende verhalen in het gezondheidsgesprek van vrouwen gaat over vrouwen die hun pijn bagatelliseren - hetzij voor een arts, hetzij voor zichzelf. Dat is iets dansers en acteurs Julianne Hough innig vertrouwd mee is. Hough heeft endometriose, a pijnlijke aandoening waarbij baarmoederweefsel groeit buiten de baarmoeder in plaats van er alleen in.

"Mijn eerste ervaring, zelfs het woord 'endometriose' te horen, was van mijn kamergenoot toen ik voor het eerst naar Los Angeles verhuisde toen ik 18 was," Hough, een woordvoerder van SpreekEndo, een organisatie die het bewustzijn over endometriose en endometriosesymptomen vergroot, vertelt In stijl. "Ze had endometriose en ze begon me enkele symptomen te vertellen die ze had, en ik zei:" Nou, wauw, dat klinkt als mij. Maar weet je wat? Dat klinkt veel te medisch. Daar heb ik geen tijd voor."

Op dat moment was Hough drie jaar bezig met het ervaren van wat ze later zou ontdekken, endometriose was. (Ze zegt dat ze op haar vijftiende "gewoon dacht dat [pijn] was wat het was om een ​​vrouw te zijn.") Ze vervolgt: "Beperk me tot een paar jaar later. Ik denk dat ik 20 jaar oud was. ik was op

Dansen met de sterren als danseres toen, en ik danste en ik had gewoon de ergste pijn ooit. Ik was eigenlijk live op televisie, wachtte tot een reclameblok, viel om, dubbelde van de pijn, en gelukkig was mijn moeder daar om te zeggen: "Weet je wat, we moeten dit laten controleren.' Ze gingen naar de eerste hulp en een dokter stelde voor dat ze met haar gynaecoloog zou praten, die uiteindelijk degene was die de diagnose stelde haar. "Ik denk dat veel vrouwen het gevoel hebben dat ze niet worden gehoord of begrepen, dus in dat geval had ik echt geluk", zegt ze.

Geschat wordt dat één op de tien vrouwen in de vruchtbare leeftijd endometriose heeft, maar de proces om de diagnose te krijgen kan erg traag zijn. De oorzaak van de aandoening is niet bekend en de symptomen van vrouwen worden vaak afgedaan als een pijnlijke menstruatie of als een verband met iets anders, zoals cysten in de eierstokken. Dat is de reden waarom Hough zich heeft toegewijd aan het verspreiden van het woord. "Ik krijg directe berichten op mijn sociale media van mensen die constant zeggen:" Wow, nadat ik hoorde dat je endometriose hebt, voelde ik me een op dezelfde manier en ik ging er met mijn dokter over praten en ik kreeg de diagnose' of 'Ik heb een vriend en ik kon haar erover vertellen', "Hough zegt.

Hough heeft twee laparoscopische operaties ondergaan om haar endometriose te behandelen, die ze heeft gepost over op sociale media. Ze heeft ook "veel holistische huismiddeltjes die ik voor mezelf doe." Deze omvatten het wegblijven van alles dat oestrogeen bevat en het vermijden van het eten van voedsel dat ontstekingen zou kunnen verhogen. (Volgens SpeakEndo, de natuurlijke) oestrogeen fluctuatie tijdens de menstruatiecyclus kan leiden tot meer pijn. Raadpleeg uw arts voor meer informatie over oestrogeen en ontstekingen met betrekking tot endometriose.) Hough voegt eraan toe: "Ik ben een groot voorstander van energie en dus beweeg ik mijn lichaam in plaats van het te laten stagneren. Zelfs als ik pijn heb, probeer ik gewoon mijn heupen en dat gebied te bewegen om de bloedsomloop en de energie te laten stromen.

Als je naar de Instagram van Hough kijkt, is die overtuiging duidelijk. De 30-jarige post constant over "aangaan met je innerlijke energie" en "verbonden blijven." Er zijn berichten over zelfzorg, meditatie, het bijhouden van een dagboek en het bewegen van haar lichaam door middel van dans. Wat betreft de vraag of deze berichten zijn geïnspireerd door haar diagnose, zegt ze: "endometriose maakt deel uit van mijn verhaal."

Julianne Hough Endometriose

Krediet: Courtesy SpeakEndo

"Ik ben op die leeftijd dat ik voor mijn lichaam wil zorgen, voor mijn geest wil zorgen en mijn ziel wil verbeteren en verheffen", legt Hough uit. "Dus ik denk dat alles wat ik kan doen om mezelf wat zelfzorg en wat zelfliefde te geven, hopelijk, ik weet het niet, me wat extra kosten zal geven. En dan, door het op mijn sociale media te delen, wil ik echt dat vrouwen weten dat we dat aan onszelf kunnen geven en dat we dat niet per se van iemand anders nodig hebben.”

Hough is niet de enige beroemdheid die zich heeft uitgesproken over het hebben van endometriose. Vrouwen inclusief: Halsey, Lena Dunham, en Padma Lakshmi hebben hun ervaringen gedeeld, respectievelijk van het geven van een toespraak over de aandoening, tot het schrijven over het ondergaan van een hysterectomie, tot het starten van een hele stichting.

De aandoening wordt nog steeds verkeerd begrepen en de oorzaak ervan is nog steeds niet bekend, maar gelukkig spreken vrouwen er steeds meer over.

"Ik denk gewoon dat we nu in het tijdperk van vrouwen zijn", zegt Hough. "We stappen niet alleen een beetje in het licht dat we hebben gehad, maar we bezitten het en de angst verdwijnt weg omdat we zo'n ondersteuningssysteem hebben, omdat vrouwen vrouwen op een heel andere manier ondersteunen. Ook omdat we geschoold zijn.” En, zoals blijkt uit de ervaring van Hough, is een belangrijke manier waarop vrouwen ontdekken dat ze mogelijk endometriose hebben, van andere vrouwen. "We bevinden ons in een heel speciale tijd van het leven waar dingen die vroeger taboe waren om over te praten, nu geen taboe zijn. Het is het leven, het is wat er gebeurt, en we hebben een stem. En ik denk dat ik voor mij het gevoel heb dat ik de verantwoordelijkheid heb om die stem en die kracht aan andere vrouwen te blijven geven.”