Dus jij gemaakt (of gekocht) je eigen gezichtsmasker en draag het de afgelopen maanden ijverig. Nu, uit het niets, ervaar je puistjes op vreemde nieuwe plekken.
Je hebt waarschijnlijk te maken met "maskerne", de nieuwste niet-zo-leuke term om deel te nemen aan de coronavirus lexicon.
Terwijl het vooral gezondheidswerkers waren die aan het begin van de pandemie door maskers veroorzaakte puistjes en huidirritatie kregen, nu maskers een deel uitmaakt van het dagelijks leven voor de rest van ons, worden dermatologen bestookt met (virtuele) afspraken voor dit huidprobleem, legt het in New York City gevestigde dermatoloog Dendy Engelman, M.D. En helaas maakt het warme weer waar we allemaal op hebben gewacht de zaken alleen maar erger.
GERELATEERD: Hoe werkt teledermatologie?
Dus je bent niet de enige in je huidverzorgingsproblemen... maar hoe behandel je deze puistjes en voorkom je dat ze zich voordoen? Hier breken derms alles af wat u moet weten over maskne.
Wat is 'masker' precies - en waardoor wordt het veroorzaakt?
Zoals de naam al doet vermoeden, is "maskne" acne die wordt veroorzaakt door het dragen van een gezichtsmasker - en het was al lang vóór COVID-19 op de radar van de derms. "We zagen jaren geleden soortgelijke huidproblemen bij het gebruik van maskers tijdens de SARS-crisis", zegt dermatoloog in New York City Michelle Henry, MD
"De klinische term voor maskne is acne-mechanisch en wordt veroorzaakt door wrijving, wrijving en occlusie van de huid door krachten van buitenaf", legt ze uit. (Misschien heb je dit zelfs meegemaakt door een zonnebril te dragen in de zweterige zomermaanden.)
"Elke wrijving en irritatie kan bacteriën in de huid duwen, waardoor microscheurtjes ontstaan - waardoor ze gemakkelijker binnen kunnen komen voor bacteriën en vuil - en kan leiden tot ontstekingen die vervolgens het acneproces stimuleren," legt uit dermatoloog Tiffany J. Libby, M.D., assistent-professor dermatologie aan de Brown University.
Je zult deze puistjes opmerken waar het masker zit - de brug van de neus, kin en wangen - en ze maken de vorm aannemen van whiteheads, mee-eters (indien geoxideerd door de lucht), of zelfs schaafwonden en cysten, Dr. Engelman zegt. "Maskers kunnen ook rosacea, periorale dermatitis, irriterende dermatitis, contactdermatitis en huidafbraak veroorzaken", voegt Dr. Henry toe.
Terwijl maskers op een goede dag al vocht, vuil, olie en zweet vasthouden, zijn onze kin, mond en neus gelijkmatig meer vatbaar voor puistjes nu de zomer hier is. "Maskne is absoluut erger tijdens de zomermaanden, omdat de verhoogde olieproductie in onze poriën de ideale omgeving voor cysten creëert", zegt Dr. Henry.
GERELATEERD: Waarom een goede huidverzorgingsroutine extra belangrijk is tijdens de coronaviruspandemie
Hoe kun je maskne voorkomen en behandelen?
Hoewel elke vorm van acne frustrerend is, kan maskne bijzonder vervelend zijn vanwege de combinatie van: factoren die hieraan bijdragen - en het feit dat je de 'kracht van buitenaf' niet zomaar kunt elimineren het veroorzaken. (Serieus, blijf je masker dragen!) Gelukkig kun je een paar aanpassingen maken aan je huidverzorgingsroutine om puistjes van het masker tegen te gaan, irritatie te verzachten en de vicieuze cirkel van maskeren te stoppen.
Was je gezicht voor en na het dragen van een gezichtsmasker.
Hopelijk neem je de tijd om was zorgvuldig je handen de hele dag door - en vermijd zoveel mogelijk uw gezicht aan te raken. Maar je moet er ook voor zorgen dat je je gezicht wast met een zachte reiniger voordat je een masker aanbrengt om te voorkomen dat bacteriën onder het masker komen en het verder in je huid duwen, zegt Dr. Engelman.
GERELATEERD: De beste gezichtswassingen voor drogisterijen, volgens dermatologen
"Ik raad aan om eenmaal per dag met een benzoylperoxide-reiniger te beginnen om bacteriën aan te pakken en overtollige olie te verwijderen", zegt Dr. Libby. "Ik hou van Differin Daily Deep Cleanser die 5% benzoylperoxide bevat, wat net zo effectief is als [hogere concentraties], en zachter."
Krediet: Differin
Winkel nu: $11; target.com
Voor gezondheidswerkers in de frontlinie die vele uren van de dag de strakste maskers dragen, is een combinatie van "maskne" en eczeem (wat kan voorkomen in de vorm van irriterende of allergische contactdermatitis) komt vaak voor en kan zich manifesteren als een droge, jeukende huid, zegt Dr. Libby. Als u beide aandoeningen ervaart, is het belangrijk om uw huid daarna onmiddellijk te reinigen het verwijderen van uw masker en het gebruik van een reinigingsmiddel dat uw huid niet te veel uitdroogt of stript, wat kan verergeren irritatie.
Beide derms raden aan: Cetaphil Gentle Skin Cleanser, die ook zonder water kan worden gebruikt. Als je een geïrriteerde of gevoelige huid hebt, veeg dan voorzichtig een wattenschijfje met de reiniger over je huid, stelt Dr. Libby voor.
Krediet: Cetaphil
Winkel nu: $14; ulta.com
Gebruik een chemische exfoliant.
Terwijl benzoylperoxide of salicylzuur spotbehandelingen kan helpen bij het aanpakken van whiteheads zodra ze zijn gevormd, chemische exfolianten, die dode cellen op het huidoppervlak oplossen, zijn de sleutel om te voorkomen dat maskerpuistjes zich in de eerste plaats vormen, zegt Dr. Engelman.
GERELATEERD: Alles wat u moet weten over chemische exfolianten voordat u ze op uw huid aanbrengt
Ze stelt voor om te kiezen voor een met salicylzuur, zoals: Humane verhelderende toner, eenmaal per week om de poriën te ontstoppen, zonder de gevoelige huid te irriteren. (Het zal ook de huid zachter en helderder maken tijdens het proces.)
Krediet: humaan
Winkel nu: $18; amazon.com
Breng een huidverzachtende vochtinbrengende crème aan.
Zorg ervoor dat u na het reinigen weer vocht aan de huid toevoegt, maar sla uw zware wintercrèmes over. "Ik stel voor een zachte, geurvrije en niet-comedogene vochtinbrengende crème zoals Cetaphil dagelijkse hydraterende lotion,die is geformuleerd met hyaluronzuur om de huidbeschermende barrière te hydrateren, kalmeren en herstellen, "zegt Dr. Libby.
"Ik raad moisturizers aan met ingrediënten zoals ceramiden en hyaluronzuur om de huidbarrière te helpen versterken en versterken", voegt Dr. Henry toe.
Voor gezondheidswerkers of mensen met extra droogheid en eczeem, het aanbrengen van een OTC cortizon crème op korte termijn is nuttig bij het verlichten van huidirritatie en het kalmeren van ontstekingen, zegt Dr. Libby.
Krediet: Cetaphil
Winkel nu: $18; ulta.com
Gooi je fundament weg.
Dr. Engelman stelt voor om zware funderingen te laten vallen terwijl we de warmere maanden ingaan, waardoor bacteriën in je poriën onder je masker alleen maar verder zullen worden vastgehouden - de perfecte storm voor acne.
Kies in plaats daarvan voor een getinte vochtinbrengende crème, of getinte zonnebrandcrème voor breakout-vriendelijke SPF-bescherming, zoals IT Cosmetics Your Skin But Better CC+ Cream SPF 40. Daarover hieronder meer...
Krediet: IT Cosmetics
Winkel nu: $40; sephora.com
Maar vergeet de SPF niet.
Als je helemaal afziet van make-up, moet je nog steeds zonnebrandcrème aanbrengen. "Hoewel onze gezichten grotendeels worden bedekt door maskers, zijn andere gebieden nog steeds zichtbaar, dus het is het beste om gewoon een gelijkmatige laag SPF aan te brengen als de laatste stap van je ochtendroutine", zegt Dr. Libby. (En ter info, jij moet ook binnenshuis zonnebrandcrème dragen).
Zoek naar niet-comedogene en olievrije opties omdat ze werken om overtollige olie te verminderen die de poriën kan verstoppen en tot acne kan leiden. "Ik hou van minerale opties, zoals zinkoxide is een anti-irriterend middel en heeft antimicrobiële eigenschappen, die beide geschikt zijn voor acne-gevoelige en gevoelige huidtypes," voegt ze eraan toe.
Of ruil je moisturizer voor een met SPF. Dr. Henry suggereert: Olay Regenerist Zweep SPF 25. "Het is een geweldige niet-comedogene optie voor je dagelijkse vochtinbrengende crème met zonnebrandcrème die je poriën niet verstopt."
olay-whip-spf
Winkel nu: $25; amazon.com
GERELATEERD: De 9 beste vochtinbrengende crèmes met SPF om je huid te beschermen en te hydrateren
Voeg een rustgevende, occlusieve balsem toe.
Als je al met maskne te maken hebt, is het essentieel om een fysieke barrière te creëren om deze schrale huid te beschermen. Breng een hydraterende en occlusieve balsem aan, zoals Glo Skin Beauty Barrier Balm, langs het gebied waar de maskers zitten vlak voordat je het opzet, zegt Dr. Engelman. Dit zal niet alleen de uitgedroogde huid kalmeren, maar het zal ook voorkomen dat bacteriën zich verspreiden, voegt ze eraan toe.
Krediet: Glo
Winkel nu: $14; amazon.com
Of kies voor puistjes.
Een andere fysieke barrière die Dr. Libby suggereert, is siliconentape of Duoderm ($24; amazon.com), opnieuw aangebracht op de huid waar het masker contact maakt met uw gezicht en de meeste wrijving uitoefent. "Acnepleisters, zoals" COSRX, zijn een andere dubbelwerkende oplossing omdat ze gedurende de dag acnemedicatie toepassen op individuele laesies, terwijl ze ook dienen als een fysieke barrière voor het masker, "zegt ze.
Krediet: COSRX
Winkel nu: $6; ulta.com
En vergeet niet je stoffen masker elke keer dat je het draagt te wassen.
Als je een stoffen mondkapje draagt, moet je dit na elke wasbeurt doen. enkel. tijd. jij draagt het. Dit is belangrijk voor uw gezondheid: u weet niet met welke bacteriën het masker in contact is gekomen en u wilt niet dat ziektekiemen in uw neus of mond terechtkomen. Maar het is ook nuttig om puistjes op afstand te houden.
GERELATEERD: Hoe u uw stoffen gezichtsmasker schoonmaakt, volgens experts
Bottom line: "Maskers, hoewel belangrijk voor onze veiligheid, kunnen vocht, vuil, olie en zweet vasthouden en - als u dat niet bent ze op de juiste manier schoon te maken of ze voor langere tijd opnieuw te gebruiken - dit kan deze symptomen verder verergeren," zegt Dr. zegt Libby.
Je moet ook rekening houden met de soorten wasmiddel die je gebruikt, vooral als je al een gevoelige huid hebt.
"Ik raad zachte wasmiddelen aan zoals Getijvrij en zacht, die geen kleurstoffen en geurstoffen bevat die huidirritatie en allergieën veroorzaken", zegt dermatoloog Dr. Joshua Zeichner. "Dit specifieke wasmiddel is sterk genoeg om vuil en vervuiling van stoffen te verwijderen, maar is zachtaardig genoeg voor de huid dat het wordt erkend door de National Eczema Association en National Psoriasis Fundering."
Naast regelmatig wassen is het ook een slim idee om een paar maskers te maken of te kopen (idealiter in een zachtere stof, zoals een zijdemix, om wrijving te verminderen), zodat u ze gemakkelijk kunt verwisselen en tussendoor kunt wassen, Dr. Engelman zegt. Andere optie? Een masker met het bovengenoemde zinkoxide ingebed in de stof kan nuttig zijn, voegt Dr. Henry toe. "Zink is ontstekingsremmend en rustgevend voor de huid. Het zal bijdragen aan de bescherming van de huidbarrière."