De natuur staat tot uw beschikking wanneer u incheckt in resorts in afgelegen omgevingen, dus waarom zou u niet het beste uit uw omgeving halen en samenkomen met al dat moois? Vooruitstrevende spa's grijpen hun kans en creëren 'bosbad'-ervaringen voor kuurgasten. Maak je geen zorgen, je wordt niet echt nat. De therapie bevindt zich ergens tussen wandelen en mediteren en helpt geest, lichaam en Moeder Natuur te verbinden.
Bij Mohonk Mountain House, een historisch Victoriaans kasteelresort in de Hudson River Valley in New York (ongeveer 90 mijl ten noorden van New York City), sluit je aan bij de natuuronderzoeker Michael Ridolfo voor een week, een dag of een uur onderdompeling in de wetenschap, kunst en cultuur van diepe natuurverbinding en zelfbewustzijn. Ridolfo organiseert een unplugged excursie genaamd Bewustwording van de oude kunst van de natuur (aug. 31 sept. 4) die principes voor het volgen van paden, natuurobservatie en levensechte overlevingsvaardigheden omvat. Activiteiten kunnen bestaan uit nachtwandelingen, 'mindfulness-wandelingen' om patronen in het wild te onderscheiden, en zelfs tomohawk-werpen (pas op!).
Krediet: Hoffelijkheid
GERELATEERD: Schoonheidsbehandeling na de vakantie nodig? Dit is wat u moet doen
L'Auberge de Sedonain de prachtige rode rotsen van Sedona, Arizona, heeft zojuist een Bosbaden programma, ontworpen om je te helpen op een dieper niveau contact te maken met de woestijn. Meld je aan voor helende gesprekken en beoefen dankbaarheid op het kreekgebied, maar mis het hoofdevenement niet: een zachte loop langs Oak Creek onder leiding van gecertificeerde bosbadexperts die het welzijn moeten ondersteunen door middel van zintuiglijke onderdompeling. Er is geen risico - het is gratis.
Krediet: Hoffelijkheid
Verscholen in 58 hectare aan tuinen en bossen, de 30-kamer Mayflower Grace, in de glooiende landbouwgrond van Washington, Connecticut, is geliefd vanwege zijn 20.000 vierkante meter grote spa. Het is ook net geïntroduceerd Bosbaden (of Shinrin-yoku) door middel van wandelingen die alle zintuigen prikkelen. Studies hebben aangetoond dat Forest Bathing de bloeddruk, hartslag en stressniveaus kan verlagen en de immuniteit kan verhogen. Zelfs als het dat allemaal niet doet, hoe erg kan een diepe duik in de natuur zijn?
Krediet: Hoffelijkheid
GERELATEERD: Ontdek de beste spa's en salons in het hele land