Wat is ayurvedische schoonheid? Ontdek de huidverzorgingsvoordelen van het drinken van ayurvedische thee

Laten we eerlijk zijn: we proberen allemaal genoeg tijd te vinden tussen de chaos van ons dagelijks leven om ons te concentreren op onze huidverzorgingsroutines.

Maar wat als het vinden van balans net zo eenvoudig was als het drinken van een kopje thee aan het begin van de dag? Nou, Ayurveda specialist Radhi Devlukia Shetty denkt dat we daar moeten beginnen.

Daarom zijn zij en haar man Jay Shetty mede-oprichter van Sama Thee, een adaptogeen theemerk dat is ontworpen om ons te helpen een moment voor onszelf te nemen. De lijn heeft een scala aan kruidencombinaties, specerijen en smaken, die je lichaam gegarandeerd van binnenuit gevoed houden.

GERELATEERD: Influencer en activist Diipa Khosla lanceert het allereerste Ayurvedische schoonheidsmerk

Radhi, die studeerde aan het California College of Ayurveda, vond het essentieel om prioriteit te geven aan antioxidanten en voedingsrijke ingrediënten bij het maken van Sama Tea. Niet alleen om ons een moment van rust te geven gedurende de dag, maar ook om onze huid er opwindend uit te laten zien.

"Als je aan de gezondheid van de huid denkt, denk je aan de gloed", vertelt ze. "Bij het maken van onze thee hebben we het ayurvedische kruid Shatavari toegevoegd, dat bekend staat om zijn voeding. Ons Warme En Voedende Vanille Chai blend bevat kokosnoot en Shatavari om je lichaam en huid aan te vullen en vitaliteit en levendigheid te geven." 

Volgens dermatoloog Dr. Rachel Maiman, kruiden zoals kamille en zelfs roos - die beide te vinden zijn in Sama-theemelanges - zijn rijk aan antioxidanten, die helpen beschermen tegen huidbeschadiging die rimpels en hyperpigmentatie kan veroorzaken.

"Antioxidanten sekwestreren vrije zuurstofradicalen, wat direct breuken in ons DNA veroorzaakt", legt de MD uit. "[Ze zijn ook] algemeen ontstekingsremmend en kunnen de ontsteking verminderen die inherent is aan huidaandoeningen zoals acne en rosacea."

VIDEO: Hoe weet je of je huid echt droog is - of gewoon uitgedroogd?

Het belang van het mengen van kruiden en het drinken van thee begrijpen is niets nieuws voor Radhi. In feite is het een deel van haar erfgoed. "Thee is voor mij nostalgisch. Toen ik opgroeide, dronk mijn familie altijd een kopje thee na het eten", herinnert ze zich. "Thee was onze manier om te pauzeren en aanwezig te blijven." 

Het was ook een manier voor haar familie om de stress aan het eind van een lange dag te verlichten.

"Stress heeft invloed op meerdere gebieden in ons lichaam", legt Radhi uit. "Zowel onze bloeddruk als ons immuunsysteem wordt beïnvloed door stress. Het verhoogt zelfs onze cortisolspiegel, het hormoon dat onze huid beïnvloedt en vroegtijdige veroudering tegengaat."

Volgens de Nationaal Instituut voor Gezondheid, kunnen actieve cortisolspiegels veroudering versterken, collageen verminderen en de genezing van de huid vertragen. Een moment van pauze nemen kan ons echter in staat stellen om weer aan te vullen, waardoor de huid langer meegaat.

"Vijf minuten voor jezelf nemen heeft de kracht om je te helpen je stressniveaus te resetten, aan te vullen en te verlagen, deelt Radhi. "We leven zo'n stressvol en snel leven in vergelijking met onze voorouders. Door aandachtige momenten te hebben, kunnen we ons lichaam en onze huid op de best mogelijke manier in balans brengen." 

Van niet-giftige make-up en huidverzorging tot duurzaamheidspraktijken, Schone lei is een verkenning van alle dingen in de groene schoonheidsruimte. Ontdek wat er echt in uw producten zit - en wat er wordt weggelaten.