Als ik denk aan wat het betekent om veerkrachtig te zijn, dan denk ik aan alles wat daartoe leidt. Het verdriet, de stress en de kracht die nodig is om die krachtige emoties te overwinnen. Maar na een gesprek met de Peloton-instructeur, Tunde Oyeneyin, ik denk gewoon aan haar.
Degenen die bekend zijn met haar trainingen weten waarschijnlijk waar ik het over heb. tijdens haar Peloton ritten, duwt Oyeneyin de mensen in haar klas om een zware Tabata-rit van 45 minuten te doorstaan, terwijl ze hen aanmoedigt om kwetsbaar en vinden hun innerlijke kracht - en dat alles terwijl ze persoonlijke ervaringen delen met krachtige muziek die in de achtergrond.
En het komt allemaal op een veel dieper niveau als je eenmaal de reis van Oyeneyin kent.
De fitnessprofessional heeft een aantal worstelingen doorgemaakt waarmee velen van ons zich kunnen identificeren, zoals worstelen met lichaamsbeeld en zelfvertrouwen. Maar ze heeft ook grote tragedies meegemaakt, namelijk het verlies van drie mensen in haar directe familie.
En hoewel hartverscheurend, heeft het haar alleen maar sterker gemaakt.
In een recent gesprek metIn stijl, Oyeneyin deelde enkele van de momenten die haar ondanks het verlies dankbaar hebben gemaakt, hoe representatie haar heeft geholpen zichzelf te vinden en het geheim van zweetbestendige make-up.
GERELATEERD: Hoe u zich daadwerkelijk aan uw gezondheids- en fitnessresoluties kunt houden, volgens 8 Peloton-trainers
Voordat Oyeneyin op de fiets stapte, was hij meer dan 15 jaar visagist. Haar favoriete producten voor een training zijn: Revlon's ColorStay Awaken 5-in-1 concealer, die is samengesteld met cafeïne om de huid licht te vullen voor een goed uitgeruste look, Revlon is zo heftig! Big Bad Lash Waterproof Mascara voor torenhoge wimpers die niet verschuiven als ze in contact komen met zweet, en Revlon's ColorStay Lock Setting Mist om alles op zijn plaats te houden.
"Minder is meer. Als mensen willen dat hun make-up blijft zitten, denken ze dat ze zwaarder moeten gaan en het er echt op plakken, maar dan, [omdat] er zoveel lagen zijn, breekt het uit elkaar", zegt ze. "Dus ik begin graag met dunne, doorschijnende lagen, werk me omhoog en geef mezelf alleen dekking waar ik het nodig heb."
Je zou je kunnen afvragen waarom ze make-up draagt tijdens een training, en het antwoord is vrij eenvoudig: "Aan het eind van de dag ga ik naar mijn werk, en als je gaat om te werken zie je er op je best uit, en mijn vorm van werken is toevallig in een Tabata-les van 45 minuten terwijl ik zweet en gil op een fiets."
VIDEO: Zo breng je concealer op de juiste manier aan
Voor jezelf opkomen is iets waar ze het vaak over heeft, en het komt erop neer dat je doelbewust leeft.
Oyeneyin legt uit dat het allemaal begint met het vinden van je dienst, die ze beschrijft als "wanneer het voelt alsof elke haar in je lichaam rechtop gaat zitten omdat je bent zo verbonden met wat je doet." Als je dat eenmaal hebt gedaan, gelooft ze dat je er gebruik van kunt maken om het leven vollediger te leven en grote veranderingen teweeg te brengen. Bijna synergetisch, wat verweven is met haar samenwerking met Revlon.
"Ik heb een heel donkere huid en toen ik een kind was, zag ik zwarte vrouwen zelden in advertenties - dit was het begin van de jaren '90. Ik liep met mijn moeder een drogisterij binnen, keek op en zag deze campagne met drie zwarte vrouwen — het was Ik ben een, Beverly [Johnson] en Louise [Vyent Holland]. Ik zat daar maar en staarde omdat ik nog nooit zwarte vrouwen [in advertenties] had gezien om schoonheid te laten zien. Het is één ding om iemand je een hamburger te zien verkopen voor een voedselketen, maar om te zeggen hey, dit is cosmetica, we verkopen het schoonheidsproduct, en deze vrouwen zijn mooi - dat betekende iets voor mij," Oyeneyin aandelen. "Dus om nu deel uit te maken van de Revlon-familie waar het concept en idee van schoonheid voor mij begon, is de cirkel echt rond."
Krediet: met dank aan Revlon
Het enorme platform hebben dat ze doet, is iets wat Oyeneyin zegt dat ze het nooit als vanzelfsprekend beschouwt, en het is een van de redenen waarom ze haar S.P.E.A.K. serie, die staat voor overgave, kracht, empathie, authenticiteit en kennis. Op haar Instagram-account, belicht ze verhalen en stemmen van degenen die hebben gefloreerd en veerkracht hebben getoond in het aangezicht van tegenspoed. Van de gasten die ze erop heeft geïnterviewd, zoals Allyson Felix en Venus Williams, deelt ze één gesprek dat haar echt is bijgebleven en dat was het gesprek met Cynthia Erivo.
"Ze is een van de meest briljante artiesten - niet alleen van onze tijd, maar van ooit ooit," zij begint. "Ze vertelde hoe ze opgroeide, er waren maar zo veel rollen die ze als zwarte kon spelen" vrouw, omdat er maar zo veel zwarte verhalen waren, of verhalen waarvoor een zwarte vrouw de hoofdrol moest spelen verteld. En dus dacht ik daarover na, en jij denkt aan systemisch racisme en aan evolutie in tijd en kansen. Toen ze dat zei, vroeg ik me af hoe vaak dat is gebeurd - hoeveel andere Cynthia Erivos zijn onopgemerkt gebleven, onontdekt."
Oyeneyin legt verder uit dat ze de ruimte die ze in Peloton heeft nooit als vanzelfsprekend heeft beschouwd, niet alleen als een zwarte vrouw, maar als een zwarte vrouw met een donkere huid en geen haar. "Ik weet wat het betekent om te vertegenwoordigen en welke deuren ik voor andere mensen heb geopend. Ik begrijp dat alleen al mijn aanwezigheid barrières en oordelen doorbreekt."
Naast een Peloton-instructeur, motiverende spreker en nu een gezicht van Revlon, staat Oyeneyin ook op het punt de titelauteur aan die lijst toe te voegen - je kunt haar boek vooraf bestellen "Spreek: vind je stem, vertrouw op je gevoel en ga van waar je bent naar waar je wilt zijn" nu - dus het spreekt voor zich dat ze het behoorlijk druk heeft. Toch geeft ze er prioriteit aan om zichzelf de tijd te geven om te pauzeren als onderdeel van haar normale wellnessroutine.
"Ik gun mezelf momenten", zegt ze. "Soms de hele dag, om niets te doen, om de to-do-lijst niet aan te raken."
Dat is de beste zelfzorg van allemaal.