Foot Slugging is de beste manier om boterzachte voeten te krijgen, net op tijd voor de zomer

Het lijkt wel alsof overal waar je tegenwoordig komt een verhaal, TikTok-video of Instagram-bericht is over de voordelen van sluggen. De methode - waarbij laagjes op occlusieve zalven worden aangebracht om te helpen hydrateren en 's nachts een "gloed" te creëren - laat de huid er enigszins slijmerig en glad uitzien als een slak, vandaar de naam.

Hoewel de plotselinge rage voortkomt uit de K-beauty-wereld, Dr. Marisa Garshick, een gecertificeerde dermatoloog in New York City, zegt dat het idee van slugging al heel lang bestaat, ondanks de recente piek in populariteit. "Zelfs zonder zijn naam hebben we het concept gebruikt voor bepaalde huidaandoeningen, zoals handdermatitis of andere vormen van eczeem, als resurfacing na laserbehandeling", legt ze uit.

Liefhebbers van slugging zeggen dat het een game-changer is, vooral voor een voortdurend droge huid. Maar zoals met al het andere in de wereld van schoonheid, hebben fans nog een ander gebruik ontdekt voor deze intense huidconditioneringstechniek. En hoewel we niet verwachten dat iemand zal stoppen met het slaan van hun gezicht, voorzien we wel dat meer mensen het op hun voeten gaan doen.

Ja, je leest het goed: foot slugging is misschien wel de oplossing waar je op zat te wachten.

GERELATEERD: 15 Pedicurekleuren die je deze zomer moet proberen

Het idee om je voeten onder te dompelen in lagen vochtaangrijpende zalf is volkomen logisch. De voeten zijn vaak een van de meest verwaarloosde delen van het lichaam en bevatten vaak de droogste huid omdat ze geen talgklieren hebben. Dientengevolge kunnen hielen barsten, schillen en splijten en in ernstige gevallen pijnlijke kloven (droge open wonden in de voeten) ontwikkelen, zegt Dr. Ebonie Vincent, een in Californië gevestigde, door het bestuur gecertificeerde podotherapeut en co-ster van TLC's "My Feet are Killing Me." Gelukkig kan foot slugging dat allemaal veranderen.

Voor degenen die last hebben van droge voeten, gebarsten hielen, of die hun voeten nooit zacht genoeg lijken te krijgen, is voetklopping waarschijnlijk de ontbrekende stap in uw voetverzorgingsroutine.

Olivia van Iderstine, Olijf & Juni vice-president van inhoud en creatief, zegt dat slugging de droge huid onmiddellijk en in de loop van de tijd drastisch kan verbeteren. "Door de voeten te sjouwen, zorgen ze ervoor dat ze het hele jaar door zacht en gehydrateerd blijven", zegt ze. "De voeten doen zoveel, dus zorg ervoor dat je ze een paar keer per week een beetje liefde toont, zodat ze zich op hun best voelen."

Dat gezegd hebbende, op dezelfde manier voorkomt slugging waterverlies van de huid van het gezicht, het doet hetzelfde voor de dikke, droge huid van de voeten. "Combineer dat met het feit dat mensen blootsvoets gaan of dunne sandalen dragen en hun voeten blootstellen aan... vochtigheid, hitte en koud weer, maakt het overeind komen een noodzakelijke trend om over te nemen", zegt Dr. Vincentius.

Regelmatige voetbewegingen helpen ook de huidbarrière van de voeten te herstellen door "een dikke, beschermende laag om hen heen te creëren", voegt Van Iderstine toe. "Het is het proces van het in lagen aanbrengen van bevochtigende producten die eerst de huid hydrateren en deze vervolgens verzegelen."

Als je het geluk hebt voeten te hebben die geen tekenen van scheuren, spleten of schilfers vertonen, zal sluggen toch helpen om ze gezond te houden en zacht aan te voelen. "Gehydrateerde, blije voeten tillen een prachtige pedi naar een hoger niveau", zegt van Iderstine.

Er zijn echter momenten waarop men slugging helemaal moet overslaan, zoals wanneer de voeten ongelooflijk zweterig zijn of er een actief geval is van voetschimmel, voetschimmel of een bacteriële infectie.

VIDEO: "Slugging" is de favoriete goedkope huidverzorgingshack van TikTok voor een belachelijk zachte huid

De huid op de voeten is dikker dan de huid op het gezicht, dus er zijn een paar aanpassingen aan de traditionele slugging-stappen.

Reinig en scrub eerst de voeten met producten die ureum of melkzuur bevatten. dr. Emily Splichal, DPM, een functionele podotherapeut en CEO van Naboso, zegt dat de zuren langzaam wegvreten bij een droge huid. Als alternatief kunt u een elektrische eeltverwijderaar gebruiken, zoals de Vlekkeloze Afwerking Vlekkeloze Pedi die eenvoudig te bedienen is. Je kunt je voeten ook in warm water laten weken, waardoor de huid het vocht in de huid kan opnemen, legt ze uit.

Breng vervolgens een vochtinbrengende voetcrème of balsem aan die shea- of cacaoboter bevat, zoals Olive & June Voetserum, om een ​​dosis hydratatie toe te voegen. Van Iderstine zegt dat de hydratatieproducten die je kiest om aan te brengen de kans krijgen om hun beste werk te doen omdat ze opgesloten zitten.

Breng daarna een dikke laag van een op vaseline gebaseerde occlusief aan (het creëert een barrière op het oppervlak) om vocht af te sluiten, zoals de cult-klassieker Aquaphor, Vaseline balsemstick voor het hele lichaam, of CeraVeHelende zalf die hyaluronzuur bevat.

"Deze stap zal die barrière op de huid creëren om de eerder aangebrachte vochtinbrengende crème in de huid te laten sijpelen om waterverlies te stoppen. Op petroleumgelei gebaseerde producten zorgen ervoor dat vocht niet ontsnapt, maar het gebruik van deze producten afzonderlijk en het niet aanbrengen van andere lotions en crèmes zal niet het gewenste resultaat opleveren", zegt Dr. Vincent.

Zelfs superdikke boters, waaronder de nieuwe Dronken olifant Wonderwild Miracle Butter en de keuze van Dr. Garshick, Yawoni Ultra Voedende Body Butter, zijn opties voor het voeden van de droge en aangetaste huid. "Als je een badkuip of een potje gebruikt, gebruik dan een spatel om de gewenste hoeveelheid zalf uit te scheppen, zodat je handen breng geen vuil of bacteriën opnieuw in de pot, vooral niet na het afvegen van uw voeten," Dr. Garshick beveelt aan.

Om alles op zijn plaats te houden en, natuurlijk, het lopen gemakkelijker te maken, wikkel je de voeten in Saran Wrap en trek je een paar pluizige sokken aan. "Je wilt niet rondlopen met vaseline aan je voeten, omdat het glad is en ervoor kan zorgen dat je valt", waarschuwt Dr. Garshick. Uiteindelijk, voor een explosie van extra vocht in de lucht, vooral in het holst van de winter, schakel je een luchtbevochtiger als deze in Overkapping een.

De ochtend na het sluggen zouden de voeten en hielen zachter en meer gehydrateerd moeten zijn. "Ze hebben ook een gloeiende, bijna van binnenuit verlichte look met een subtiele glans", zegt Van Iderstine. "Als je last hebt van droge, gebarsten hielen, zou je moeten zien dat die scheuren langzaam genezen en na verloop van tijd sluiten", voegt ze eraan toe.

Pro-tip: terwijl Van Iderstine zegt dat je overdag met je voeten kunt slapen, waarschuwt ze dat het soms kan een beetje rommelig worden, en voegt eraan toe dat het altijd het beste is om een ​​hydraterend product ongestoord te laten terwijl het werken. Ze zegt ook dat het leuk is om 's nachts 'in te stellen en te vergeten'. Bovendien zijn de huid en het lichaam 's nachts in de herstelmodus, waardoor het klappen van de voeten een beetje meer therapeutisch wordt en dient als een manier van ontspannende zelfzorg. En daar kunnen we tegenwoordig allemaal van profiteren.