Door de jaren heen, Sophie Turner is vrij openhartig geweest over haar geestelijke gezondheidsproblemen. En deze week een interview met Elle VK onthulde de Game of Thrones star's openhartigheid rond haar ziekte en zelfs haar onconventionele benadering van therapie.
"Het personage dat ik in mijn show speel, heet Sansa, en mensen zeiden altijd: 'Verdomme, Sansa is 10 pond aangekomen' of 'Verdomme, Sansa moet 10 pond afvallen' of 'Sansa is dik geworden'. ..." legde Turner uit. "Vroeger kreeg ik veel opmerkingen over mijn huid en mijn gewicht en dat ik geen goede actrice was. Ik zou het gewoon geloven. Ik zou zeggen: 'Ja, ik ben vlekkerig. Ik ben dik. Ik ben een slechte actrice.' Ik zou het gewoon geloven. Ik zou [de kostuumafdeling] mijn korset veel strakker laten maken. Ik ben gewoon heel erg zelfbewust geworden."
GERELATEERD: Sophie Turner heeft bevestigd dat ze baby nummer 2 verwacht
De actrice vertelde verder dat ze op een gegeven moment haar geestelijke gezondheid en eetstoornis behandelde met een 'metgezel', oftewel een inwonende therapeut om haar te helpen met haar eetstoornis.
"Ik was lange tijd behoorlijk ziek met een eetstoornis en had een metgezel. Ik weet niet of je weet wat een metgezel is? Het is een inwonende therapeut, die ervoor zou zorgen dat ik niets ongezonds deed met mijn eetgewoonten," zei ze. "Op een avond speelde ik in mijn hoofd een opmerking die ik op Instagram had gezien. Ik was als, 'ik ben zo dik, ik ben zo ongewenst,' en spinnen.' Ze zei tegen me: 'Weet je, niemand geeft er echt om. Ik weet dat je dit denkt, maar niemand anders denkt het. Jij bent niet zo belangrijk.'... Dat was het beste wat iemand me had kunnen vertellen."
Natuurlijk is 24/7 zorg in de vorm van een inwonende therapeut "geen gebruikelijke vorm van therapie" voor de meeste mensen die lijden aan een eetstoornis, voornamelijk vanwege de kosten, zegt Allison Chase, Ph. D., een klinisch psycholoog en regionaal klinisch directeur Bij Herstelcentrum eten. Volgens Pasadena Villa Psychiatrisch Behandelnetwerk, kan een inwonende therapeut overal tussen de $ 10.000 en $ 60.000 per maand kosten.
Chase zegt dat professionele hulp van een soort "essentieel is gezien de gevaarlijke medische en emotionele gevolgen die voortvloeien uit" eetstoornissen" zijn er andere, meer toegankelijke manieren om deze cruciale behandeling te krijgen, bijvoorbeeld met een individu, groep of familie behandeling.
Chase werkt ook samen met de zorgverleners of geliefden van de patiënten om hen te leren hoe ze kunnen helpen in een thuissituatie, wat volgens haar ook zeer effectief kan zijn. "Hoewel deze zorgverleners geen opgeleide professionals zijn, krijgen ze kennis en vaardigheden tijdens gezinssessies, evenals andere educatieve mogelijkheden", legt ze uit. "Aangezien een inwonende therapeut voor de meesten niet vaak een realistische optie is, zien we ondersteuning van zorgverleners als een zeer effectief alternatief dat realistisch is en op de lange termijn consistent kan zijn."
Dat gezegd hebbende, zegt Chase dat er enkele omstandigheden zijn waarin een dienst als die van Sophie - of andere meer betrokken is - behandelingen zoals ziekenhuisopname of revalidatie - is noodzakelijk om "ongezond gedrag in verband met eten te verminderen" aandoeningen."
In de Elle VKverhaal, Turner, die momenteel haar gezonde baby verwacht, vertelde ook hoe belangrijk het is om geliefden te hebben die je steunen. Ze zei dat haar man Joe Jonas heeft haar zelfrespect en geestelijke gezondheid enorm geholpen.
Krediet: Getty Images
"Ik denk [soms] dat ik helemaal niet van mezelf hou, maar ik ben nu met iemand die me doet beseffen dat ik wel wat verlossende eigenschappen heb, denk ik," zei ze. "En als iemand je elke dag vertelt dat ze van je houden, dan denk je er echt over na waarom dat zo is en ik denk dat je daardoor meer van jezelf gaat houden. Dus ja, ik hou van mezelf."
Als u worstelt met een eetstoornis, kunt u ondersteuning en hulpmiddelen vinden bij deNationale Vereniging voor Eetstoornissen(NEDA). Als je in een crisis zit, kun je "NEDA" sms'en naar 741741 om in contact te komen met een getrainde vrijwilliger opCrisis tekstregelvoor directe ondersteuning.