Het is geen geheim dat Khloe Kardashian ziet er tegenwoordig gelukkiger, gezonder en heter uit dan ooit, maar het kwam zeker met veel hard werken.
De Op de hoogte blijven van de Kardashians ster covers het januarinummer van Gezondheid tijdschrift, en afgezien van het pronken met haar waanzinnig fitte lichaamsbouw, vertelde ze over bodyshamers, haar favoriete training (ze houdt momenteel van touwtjespringen) en haar eens zo ongezonde relatie met eten.
"Ik ging door mijn scheiding heen en ik had gewoon echt een uitlaatklep nodig. Ik was mijn hele leven naar eten gegaan en had mijn hele leven een ongezonde relatie met eten, en ik dacht: 'Voedsel heeft me nooit geholpen om af te vallen.' Dus ik sloot me aan bij Equinox, en ik zou gaan daar en ik zette mijn koptelefoon op en stapte op de elliptische trainer of de trap, en niemand zou me lastig vallen of me vragen stellen", zei de 32-jarige over haar lichaamstransformatie begon. "Het voelde alsof alle stress die ik had, alle paparazzi - ik blokkeerde al dat lawaai. Daar ontsnapte ik en als bijproduct begon ik af te vallen. Toen dacht ik: 'Oké, ik ga een trainer bellen, en Gunnar Peterson is een familievriend van ons geweest.' Hij heeft mijn lichaam veranderd."
VIDEO: Hoe krijg je een strakke kont zoals Khloé Kardashian
En wat de haters betreft, onthult Kardashian dat ze aan de ontvangende kant is geweest van een serieuze body shaming, ongeacht hoeveel ze weegt. "Ik schaam me voor het lichaam nu ik aan het sporten ben! Maar het maakt me niet uit wat voor gewicht ik heb. Het gaat er echt om dat ik gezond ben. Ik had nooit zoiets van: 'Ik wil 30 kilo afvallen in 30 dagen.' Geloof me: ik heb sapreinigingen gedaan. Ik heb de Master Cleanse gedaan. Wat zou Beyoncé doen? Maar het werkte niet voor mijn lichaam en mijn levensstijl."
Lees haar volledige interview op gezondheid.com nu.