Lena Dunham is altijd vocaal geweest over zowel haar fysieke als mentale gezondheid, evenals hoe de twee met elkaar verweven zijn. En Tracy Anderson, Lena's vertrouwde trainer en gezondheids- en fitnessgoeroe vertelde People Magazinedat is precies waarom ze van haar houdt. Op de Hot Pink Party van de Breast Cancer Research Foundation in New York City op vrijdag, zei Anderson: "Dat is wat ik zo leuk vind aan haar [Lena] - omdat ze oprecht spreekt en haar geest en ze brengt het naar buiten." Anderson weet dat Lena's verhoogde interesse in fitness niet alleen een kwestie van afvallen is - ze weet dat het gaat om een verbinding tussen lichaam en geest.
VIDEO: De rode loperstijl van Lena Dunham
Dunham, die vecht tegen angst, ocs en endometriose, ontdekte dat routinematige lichaamsbeweging haar angst effectief vermindert en haar helpt zich meer ontspannen te voelen. Haar gewichtsverlies kwam echter onder veel publieke controle, ondanks het feit dat ze vocaal was over waarom ze aan het afvallen was. "Ze was open en transparant over haar gezondheidsproblemen", herhaalde Anderson. "Maar onze ingewikkelde, verdomde beroemdheidscultuur was als:" Welk dieet doet Lena? Lena viel af,' en Lena zei: 'Ik was doodziek!' Zoals, het is gewoon gek."
Lena vocht zelfs terug tegen een roddelblad dat beweerde informatie te geven over de dieettips die ze gebruikte om af te slanken. Ze plaatste op Instagram een lijst met twintig redenen waarom ze was afgevallen. Sommige waren grappig en sommige waren serieus. Niemand was voor ijdelheid.
"Ze kwam niet naar mij om haar lichaam er anders uit te laten zien, ze kwam naar mij om zich beter te voelen", herhaalde Anderson. "Ze kwam naar me toe en toen ze zo vocaal was over hoe mijn programma haar hielp met haar OCS... voor mij, als mensen naar me toe komen vanuit de ijdelheidsdraad, weet ik dat ze veel balanswerk in hun lichaam moeten doen. Dus als iemand naar me toe komt met: 'Mijn gezondheid is eerst belangrijk, ik wil me gewoon goed in mijn vel voelen, ik wil gezond zijn', dan moet het daar vandaan komen. Omdat er niet één specifieke definitie van schoonheid is en daarvoor moeten we de naald echt de andere kant op bewegen."
Sinds het debacle van de dieettips, heeft Dunham een reeks video's op haar Instagram-verhaal gemaakt die nog meer zijn openhartig over haar mentale en fysieke gezondheid en het geven van daadwerkelijk advies om anderen te helpen die in een soortgelijke situatie verkeren omstandigheden.
