Hier is een schokkende zoekmachine: Volgens Google, is de hoeveelheid tijd die we besteden aan het zoeken naar apps met betrekking tot geestelijke gezondheid de afgelopen vijf jaar meer dan 60 keer gestegen. Dat betekent dat er meer dan ooit vraag is naar gebruiksvriendelijke services waarmee u zich op uw best kunt voelen. Of je nu een moeilijke periode doormaakt of gewoon meer bewust wilt zijn van je dagelijkse leven, we hebben drie superhandige services verzameld die je vanaf je smartphone kunt gebruiken.
Talkspace
Krijg on-demand hulp of advies van een gediplomeerde therapeut via de livechatfunctie van de site. Typ gewoon uw vraag en een Talkspace-therapeut schrijft u binnen enkele minuten terug. Het proces is anoniem, dus u zult zich 100% veilig voelen als u met uw adviseur praat en deelneemt aan optionele groepschats. De klok rond toegang tot de functie Unlimited Messaging Therapy is beschikbaar voor $ 25 per week.
Dokter op aanvraag
Doctor On Demand maakt het gemakkelijker dan ooit om een toegewijde psycholoog te zien voor therapiesessies op afstand, zodat u uw emoties via videochat kunt aanpakken vanuit het comfort van uw eigen huis. Je betaalt per sessie ($50 voor 25 minuten en $95 voor 50 minuten), zodat je nooit te maken krijgt met verborgen kosten.
Happify
Of je nu twee minuten of een uur hebt, Happify begeleidt je door mentale oefeningen om je te helpen negatieve gedachten en zorgen te overwinnen (gratis; beschikbaar op Google Play en iTunes).
