Als ik me aanmeld voor een Zoom-oproep met Jennifer Aniston, ziet ze er ontspannen en stralend uit (en haar twee pups ook die in de zon achter haar liggen te dutten). Natuurlijk, ze woont in het zonnige Californië en is, nou ja, Jennifer Aniston, maar ze schrijft haar gloed echt toe aan twee toegankelijke en niet-onderhandelbare stappen in haar schoonheidsroutine: meditatie en collageen drinken in haar ochtendkoffie.
"Ik ben een gewoontedier", vertelt ze me. "Ik mediteer elke ochtend en ik schrijf dankbaarheidspagina's - niet elke dag, maar als ik eraan denk. Maar een mindful ochtend hebben is heel belangrijk voor mij." (Zoals ze eerder gedeeld met In stijl, ze is ook een groot voorstander van de genezende kracht van therapie.)
"Toen ik weg was de laatste paar maanden een film opnemen, zei mijn lichaam niet tegen me: 'Word wakker en ga sporten.' Mijn lichaam verlangde gewoon naar meditatie. Ik moest het hebben, want de film was erg fysiek, dus nam ik een pauze van het trainen voor een beetje. Normaal gesproken zou ik het gevoel hebben van 'Oh, ik voel me niet dezelfde persoon, maar het was nodig', vertelt Aniston.
In stijl."Meditatie is altijd een onderdeel geweest van mijn dagelijkse routine, maar vroeger was het 'mediteren en trainen'. Het was een soort checklist en ik ontdekte dat dat niet werkte voor mij. Het kan geen checklist zijn. Het moet iets zijn waar je echt toegewijd aan bent", vervolgt ze.
Over toewijding gesproken, je hebt misschien onlangs de salade gezien die de actrice tien jaar lang elke dag at op de set van Vrienden Aan TikTok ("de Jennifer Aniston-salade" heeft maar liefst 60 miljoen weergaven). Maar toen Aniston met tegenzin het misverstand voor mij ophelderde, was dit: niet in feite de salade. "Ik voel me bijna verschrikkelijk om dit te doen, maar ik moet honderd procent eerlijk zijn en zeggen: dat is niet de salade! Het is trouwens een mooie salade, maar dat is niet wat ik at van de commissaris bij Warner Brothers", zegt ze. (De eigenlijke salade was een kijk op de Cobb met sla, kip, eiwitten, kekerbonen en spek, ter info.) "Het was gewoon gemakkelijk en bevredigend - ik ben overdag geen persoon voor heet eten."
Het is duidelijk dat, zoals blijkt uit dat spel van saladetelefoon, wanneer de naam van Aniston aan zo ongeveer alles wordt bevestigd, het een vlucht neemt. Dus het was logisch om "word lid van de Vital Proteins-familie', aangezien ze 'al in de collageentrein zat', vertelt ze me. Voor wie niet bekend is, collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam dat een belangrijke rol speelt bij het versterken van de huid en ook helpt bij elasticiteit en hydratatie (ook bekend als een volle, stralende huid). Het ondersteunt ook de gezondheid van haar, nagels, botten en gewrichten.
"Sinds 2014 gebruik ik specifiek Vital Proteins. Mijn dokter gaf het aan mij en zei, doe dit in je shake in de ochtend. Ik merkte het verschil in mijn haar, mijn nagels, mijn trainingen - ik merkte er gewoon een echt voordeel van", vertelt Aniston me. Ze is zo verslaafd dat ze individuele pakjes meeneemt als ze op reis is en voegt eraan toe dat ze al haar vrienden aan boord heeft gekregen met maandelijkse collageenzendingen (dus we kunnen alleen maar aannemen dat haar Ochtendshow co-ster Reese Witherspoon is begonnen het toe te voegen aan haar ochtend smoothies nu ook).
Nadat ze zich in 2020 aanmeldde als Chief Creative Officer, kreeg Aniston de taak om "haar draai te geven aan een nieuw product". innovaties" - dus besloot ze de perfecte eiwitreep te maken die ze eigenlijk op de set zou willen eten tijdens de dag. (Omdat geen warm eten!)
"Ik ben dol op een eiwitreep als ik op de vlucht ben of aan het werk ben en je niet per se de tijd hebt om te zitten - het zou altijd zou iets geweldigs zijn dat ik zou grijpen om me een beetje vast te houden, maar ik ontdekte dat ze erg groot waren en dat ze niet smaakten groot. De smaak was niet goed en ze waren echt taai," vertelt Aniston In stijl. "Dus ik dacht dat er geen reden is waarom we geen reep kunnen maken met alle ingrediënten die ik in mijn shakes doe - vitale eiwitten, maar ook andere voedingsstoffen, zoals maca en alle verschillende paddenstoelen, waarvan we weten dat ze zulke helende eigenschappen hebben - en ze laten smaken verrukkelijk."
Ze bracht een jaar door met het testen van de staven om ze precies naar haar zin te krijgen, en belandde op drie smaken geïnspireerd door haar ochtendshakes: Peanut Butter Fudge, Dark Chocolate Coconut en Cold Brew Coffee - Anistons persoonlijke favoriet. De repen bevatten minder dan 200 calorieën, bevatten 14 g eiwit en minder dan 1 g suiker en bevatten functionele ingrediënten zoals maca, maquibes en paddenstoelen, waaronder reishi en lion's mane.
We kunnen ons alleen maar voorstellen dat de nieuwe Jennifer Aniston-bars TikTok als volgende zullen overnemen.
