Waar zijn de trendy oefeningen van alle sterren van? Hugh Jackman tot Miranda Kerr zijn aan het doen? Meditatie! Tijdens het vijfde jaarlijkse benefietgala "Change Begins Within" van de David Lynch Foundation gisteravond in het Conrad New York hotel, brachten Hugh Jackman, zijn vrouw Deborra-Lee en gastheer Jerry Seinfeld het bewustzijn over de voordelen van meditatie en hielp geld in te zamelen om de oefeningstraining naar 1.000 serviceveteranen en eerstehulpverleners in New York City te brengen die lijden aan posttraumatische spanning.
"Ik denk dat dit een geweldige gelegenheid is", zei Jackman tegen InStyle.com. "Het viert iets dat ons leven heeft veranderd en dat is echt iets teruggeven aan veel mensen. Het is een relatief eenvoudig hulpmiddel dat voor iedereen beschikbaar is en ik wil gewoon dat mensen het begrijpen en zich ervan bewust zijn." Jackman en zijn vrouw, die beiden twee keer per dag twintig minuten mediteren, zijn sterke voorstanders van de oefening en staan in voor de een uitkering. "Als één persoon zich hier vanavond bewust van wordt, kan dit hun leven veranderen", voegde Deborra-Lee eraan toe.
Met een reeds toegewijde schare fans is mediation een eenvoudige oefening om te oefenen, en wie kan er beter advies geven over hoe beginners moeten beginnen dan door de Jackman's zelf. "Denk niet dat je iets hoeft te doen," adviseerde Deborra-Lee. "Wees gewoon." En zo simpel is het.
Plus, zie meer beroemdheden van de feesten van deze week!
MEER:• The Jackman's At the New Yorker for Children's Gala • Hugh Jackman's geheim van het huwelijk• Hugh's voorbereidingstijd voor Golden Globes
