De verkeerde sportbeha kan je hele ervaring van een training verpesten. Dus wat is precies de Rechtsaf sport bh? Welnu, comfort is primordiaal: je zou geen pijnlijke vernauwing of onhandelbare verzakking van je beha moeten voelen terwijl je beweegt. Niet alle sportbeha's zijn ook geschikt voor elk type oefening, dus het is ook belangrijk om te overwegen waarvoor je de jouwe gaat dragen en dienovereenkomstig een ondersteuningsniveau te kiezen. Ten slotte moet u controleren of een specifiek model in uw maat wordt geleverd (uiteraard) en of het is ontworpen met uw borstomvang en -vorm in gedachten.
Rekening houdend met al deze factoren en eventuele speciale kenmerken, In stijl sprak met fitnessexperts uit het hele land om ons te helpen de beste sportbeha's op de markt te vinden voor elk lichaamstype. En na veel gesprekken, adviseerden twee van de experts afzonderlijk de SHEFIT Ultieme sportbeha, die indruk op ons maakte met zijn uitgebreide maatbereik en het hoge niveau van ondersteuning dat het biedt.
Hieronder vind je de beste sportbeha's om te kopen.
Onze keuzes
- Beste algemeen: SHEFIT Ultieme sportbeha
- Beste uitspatting:Adidas Fastimpact Luxe Run BH met hoge ondersteuning
- Beste waarde: Champion Infinity Racerback-sportbeha
- Beste plus-maat: Good American naadloze dikke ribbeha
- Het beste voor grote borsten:Fabletics Trinity sport-bh met hoge impact
- Het beste voor kleine borsten: Lorna Jane Compress en compacte sportbeha
- Beste voor yoga:Lululemon Align Bra
- Beste voor hardlopen:Athleta Advance-bh
- Beste opgevuld:Nike Dri-FIT swoosh
- Beste niet-gewatteerd: Sweaty Betty Balance naadloze bh
Beste algemeen: SHEFIT Ultimate sport-bh
Ook verkrijgbaar bij SHEFIT
Waar we van houden: Het biedt geweldige ondersteuning voor high-impact oefeningen.
Waar we niet van houden: Het is niet de schattigste.
SHEFIT is misschien (nog) geen groot merk in sportkleding, maar het werd aanbevolen door twee afzonderlijke experts - en terecht. Als het gaat om high-impact workouts, "kunt u de ondersteuning die SHEFIT biedt niet verslaan", Anna Victoria, NASM-gecertificeerde trainer en oprichter van Fit Body-app vertelt In stijl. Deze bh gaat tot een 6X en is meer maatomvattend dan de meeste reguliere modellen en biedt ondersteuning voor veel lichaamstypes. "Ik raad [SHEFIT] aan voor mijn studenten met grotere borsten", zegt Vernee. "De buste- en cupmaten zijn comfortabeler en bieden meer dekking [dan andere merken]." Voor Victoria is het enige nadeel van dit model dat het niet erg stijlvol is. Maar het is er in veel kleuren, afgezien van effen zwart.
Maat: XS - 6X | Materiaal: Nylon, spandex, polyester | Ondersteuningsniveau:: Hoog | Stijl: Rits aan de voorkant, verstelbare bandjes en band.
Beste uitspatting: Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support Bra
Ook verkrijgbaar bij Directe sport
Waar we van houden: Je kunt zowel de bandjes als de band verstellen voor een perfecte pasvorm.
Waar we niet van houden: Het is moeilijk aan te brengen.
Dit model maakt deel uit van de nieuwste collectie sportbeha's van Adidas en is gemaakt om ervoor te zorgen dat atleten de ondersteuning krijgen die ze verdienen tijdens het beoefenen van hun sport. Hoewel het alleen tot maat XL gaat, is het een van de zeldzame modellen die kleinere bustes biedt, met de maat 2XS die beschikbaar is voor cups A tot C. Dankzij de verstelbare bandjes en band kun je het ook aanpassen aan je individuele behoeften, maar door de strakke pasvorm is het een kleine moeite om erin te komen. Hoe dan ook, het grotendeels gerecyclede, vochtabsorberende materiaal en het schuurbestendige ontwerp maken de Fastimpact Luxe tot een goede investering.
Maat: 2XS - XL | Materiaal: Polyester, elasthaan | Ondersteuningsniveau:: Hoog | Stijl: Verstelbare bandjes en band.
Beste prijs: Champion Infinity Racerback-sportbeha
Ook verkrijgbaar bij Walmart
Waar we van houden: Het is geweldig voor trainingen met een lagere en hogere impact.
Waar we niet van houden: Het heeft een zeer beperkt formaatbereik.
Snoep Nicholson, personal trainer en fitnessinstructeur bij Candy Gyrl Fitness, noemt dit haar absolute favoriete sportbeha voor comfort en veelzijdigheid - ze kan het gebruiken voor zowel low-impact als intensieve trainingen. "Het beste van deze bh is dat hij naadloos is, dus het voelt bijna alsof je niets aan hebt terwijl je toch alle steun krijgt", zegt ze. Wat fatsoenlijk ondersteunende sportbeha's betreft, ziet het er ook heel mooi uit - dankzij een ronde hals en een indrukwekkend kleurengamma. Helaas is het echter alleen verkrijgbaar in de maten XS tot XL.
Maat: XS - XL | Materiaal: Nylon | Ondersteuningsniveau:: Gemiddeld | Stijl: Slip-on, ingenaaide vulling.
Beste plusmaat: goede Amerikaanse naadloze dikke ribbeha
Ook verkrijgbaar bij Goede Amerikaan
Waar we van houden: Het is supercomfortabel voor alles, van yoga tot cardio.
Waar we niet van houden: De bandjes voelen van lage kwaliteit aan.
Good American zorgt ervoor dat alle retailers die het merk voeren het hele assortiment kopen, en niet in afzonderlijke secties weergeven, als mede-oprichter Khloé Kardashian heeft uitgelegd:. Aan de andere kant heeft de grootste maat die ze dragen (7/8) vaak een wachtlijst, wat het punt enigszins verslaat. We kregen deze sportbeha toegestuurd om te proberen en vonden het geweldig hoe comfortabel het voelde voor zowel zachte yoga als voor energiek dansen - we waren bijna vergeten dat we hem zelfs aan hadden. Onze enige klacht is dat de riemen goedkoop gemaakt aanvoelen en kunnen schuren tijdens intensievere trainingen, maar ze lossen zichzelf op door verstelbaar te zijn.
Maat: XS - 5XL | Materiaal: Nylon, elasthaan | Ondersteuningsniveau:: Gemiddeld | Stijl: Slip-on, verstelbare bandjes.
Beste voor grote borsten: Fabletics Trinity High Impact sport-bh
Waar we van houden: Ideaal als je de voorkeur geeft aan een volledigere dekking.
Waar we niet van houden: Het kan niet worden aangepast.
Deze high-impact sportbeha is misschien niet verstelbaar, maar dankzij de slip-on-stijl zijn er geen ingewikkelde bandjes waar je jezelf in moet worstelen. Voor Tracie Matthews, trainer bij Pilates door Simona, zijn hoge nek "dekking aan de voorkant en volledige ondersteuning" maken het een winnend ontwerp, en we zijn ook gedeeltelijk aan zijn telefoonzakje aan de achterkant. Als je Fabletics nog niet hebt geprobeerd, Kristal Vernee, eigenaar en instructeur bij Fitness voor diva's en poppen, beveelt hun sportbeha's ook aan "als iemand met een grotere borstomvang (38), maar geen grote cupmaat (B-C)." Ze zegt: "hun beha's zijn comfortabel, schattig en bieden goede ondersteuning."
Maat: XXS - 4X | Materiaal: Nylon, elasthaan | Ondersteuningsniveau:: Hoog | Stijl: Aantrekken.
Beste voor kleine borsten: Lorna Jane Compress en compacte sportbeha
Waar we van houden: Het doet geen concessies aan stijl of functie.
Waar we niet van houden: De uitneembare vulling kan in de was loskomen.
Annie Malaythong, NASM master instructor en eigenaar bij Fitnessstudio 108, is absoluut dol op Lorna Jane voor sportbeha's van hoge kwaliteit - het merk "maakt ze zo comfortabel en met prachtige stof", zegt ze. Ze noemt dit model, dat in negen neutrale tinten verkrijgbaar is, een 'geweldig investeringsstuk en super schattig'. Met ademend stof, verstelbare bandjes en een gespsluiting, het is de perfecte metgezel voor elke hardloop- of zweterige teamsport op je agenda. Met dat in gedachten, hoe comfortabel deze is, heeft een prijs: het is niet zo ondersteunend voor grotere bustes en is beter geschikt voor die tot een C-cup, of wordt alleen gebruikt voor trainingen met een gemiddelde impact. Hoewel sommigen de uitneembare cups waarderen, wees gewaarschuwd dat ze er gemakkelijk uit kunnen vallen in de was.
Maat: XXS - XXL | Materiaal: Polyester, elasthaan | Ondersteuningsniveau:: Hoog | Stijl: Sluiting, verstelbare bandjes.
Beste voor yoga: Lululemon Align omkeerbare bh
Ook verkrijgbaar bij Komt overeen met mode
Waar we van houden: Het voelt heerlijk aan op je huid.
Waar we niet van houden: Het materiaal is vrij dik.
Deze bh "vormt zich letterlijk naar je lichaam en heeft een cup aan de binnenkant voor extra ondersteuning", zegt Nicholson. Nadat we het zelf hebben gekocht en geprobeerd, kunnen we bevestigen dat wanneer Lululemon zijn materiaal "boterachtig" noemt, zacht," ze overdrijven niet - het voelt echt als een wolk op je huid, terwijl het er ook echt uitziet mooi. Dat gezegd hebbende, het materiaal is een beetje dik, dus het is niet geschikt voor zweterige oefeningen. "Ik geef de voorkeur aan deze voor een lagere impact en yoga-workouts", legt Nicholson uit. Hoewel het omkeerbare model alleen geschikt is voor A- of B-cups, is er: een Align-bh voor C- en D-cups, alleen online beschikbaar.
Maat: XXS - XXL | Materiaal: Nylon, lycra | Ondersteuningsniveau:: Licht | Stijl: Aantrekken.
Beste voor hardlopen: Athleta Advance Bra
Waar we van houden: Het houdt je borsten op hun plaats tijdens het hardlopen.
Waar we niet van houden: Het kan soms te beklemmend aanvoelen.
Speciaal ontworpen met extra zweterige trainingen in het achterhoofd, is dit een zeer ondersteunende beha die verkrijgbaar is in maar liefst 42 maten. Je kunt hierin gaan hardlopen zonder bang te hoeven zijn dat de schouderbanden aan je huid trekken of dat je borsten een geïmproviseerde ontsnapping maken. Maar je kunt niet alles hebben: het hoge niveau van ondersteuning hier betekent ook dat het voor sommige mensen te beklemmend kan aanvoelen - zoals bij de meeste sportbeha's, komt het grotendeels neer op persoonlijke voorkeur. Toch kunt u de beste pasvorm voor u bereiken met behulp van de gesp en verstelbare functies.
Maat: XS - 3X | Materiaal: Nylon, spandex | Ondersteuningsniveau:: Hoog | Stijl: Sluiting, verstelbare banden en band.
Best gewatteerd: Nike Dri-FIT Swoosh
Ook verkrijgbaar bij Nike
Waar we van houden: Het heeft een vulling uit één stuk die niet constant beweegt.
Waar we niet van houden: Het is niet verstelbaar.
Voor haar dagen vol met medium-impact workouts, zweert Vernee bij de ondersteuning die ze krijgt van Nike racerback sport-bh's. "Ik geef voornamelijk les in paaldansen, luchtkunst en aerobics (stoeldans, lapdance, twerk en vloerwerk), zodat deze bh geweldige ondersteuning biedt onder kleding of als ik hem als topje draag", legt ze uit. De modellen die Vernee bezit, werden geleverd met twee pads, die ze verwijdert, maar we vinden het leuk dat de nieuwe versie een vulling uit één stuk heeft die is ontworpen om te blijven zitten voor degenen die de voorkeur geven aan extra comfort. Deze bh is echter niet verstelbaar, omdat het een slip-on-stijl is.
Maat: XS - 2XL | Materiaal: Polyester, spandex | Ondersteuningsniveau:: Gemiddeld | Stijl: Aantrekken.
Beste niet-gewatteerde: zweterige Betty Balance naadloze bh
Ook verkrijgbaar bij Zweterige Betty
Waar we van houden: Het doet ook dienst als een schattige crop top.
Waar we niet van houden: Het past niet goed bij alle lichaamsvormen.
In wezen de Britse Lululemon, Sweaty Betty is een favoriet van Kate Middleton, Reese Witherspoon en Jessica Alba's - en we begonnen te zien waarom tijdens het onderzoeken van de beste sportbeha's. We vielen voor dit model met lichte ondersteuning toen we het in de winkel probeerden: het is zo zacht en comfortabel, en de vierkante halslijn en het lange ontwerp zorgen ervoor dat je het gemakkelijk kunt dragen van yoga tot brunch. Helaas zorgt de lichtgewicht stof in combinatie met de niet-verstelbare bandjes ervoor dat het niet perfect bij elke lichaamsvorm past, dus het kan een kwestie zijn van proberen voordat je koopt.
Maat: XS - XXL | Materiaal: Polyamide, elasthaan | Ondersteuningsniveau:: Licht | Stijl: Crop, instapper.
Waar moet u rekening mee houden?
Steun
Sportbeha's zijn er in lichte, medium en hoge ondersteuningsniveaus. De een is niet beter dan de ander; het is maar net waarvoor je je beha wilt dragen. Licht ondersteunende bh's zijn geschikt voor low-impact oefeningen, bijvoorbeeld yoga, pilates, barre of zelfs om in rond te lopen. Beha's met medium ondersteuning zijn geweldig voor - je raadt het al - sporten met een gemiddelde impact, zoals spinnen, dansen of aerobics. Je hebt een bh met hoge ondersteuning nodig voor hardlopen of elke sport waarbij je moet springen: denk aan teamsporten, zoals voetbal of basketbal, of HIIT-workouts. Deze zijn ontworpen om ongemak te voorkomen door je borsten op hun plaats te houden terwijl je beweegt.
Maatbereik:
Om voor de hand liggende redenen moet je bij het kopen van een sportbeha rekening houden met de beschikbare maten. Frustrerend is dat veel reguliere sportkledingmerken hun achterstand nog moeten inhalen als het gaat om het aanbieden van een inclusief assortiment. Dit geldt aan beide uiteinden van het spectrum, met maten boven een XXL die er maar weinig zijn, en bh's met hoge ondersteuning die zijn gemaakt voor borsten met A-cup zijn ook moeilijk te vinden. Gelukkig houden veel merken nu een breder scala aan lichaamstypes in gedachten, en we hebben een aantal geweldige modellen gevonden van met name SHEFIT, Good American en Fabletics.
Stijl
Het is natuurlijk belangrijk om te houden van hoe je sportbeha eruitziet, maar dat zou echt de kers op de taart moeten zijn van een al geweldig kledingstuk. Bij het onderzoeken van de beste sportbeha's op de markt hebben we vooral verschillende stijlen overwogen: gewatteerd of niet-voorgevormde beha's, die met verstelbare gespen, banden en riemen of elastische instapmodellen, en hoeveel dekking elk mits. Hoewel er aan elke stijl voor- en nadelen zijn, komt het grotendeels neer op persoonlijke voorkeur.
Uw vragen, beantwoord
Moeten sportbeha's strak zitten?
Victoria verwoordt het het beste als ze zegt dat sportbeha's 'strak, maar niet beperkend' moeten zijn. Het mag nooit pijnlijk aanvoelen, en zou idealiter geen rode vlekken op de huid moeten achterlaten nadat je het hebt verwijderd - hoewel dat een veel voorkomende afweging is met hoge ondersteuning beha's. "Een goede sportbeha ondersteunt de borst en minimaliseert bewegingen die pijn en pijn kunnen veroorzaken", voegt Vernee toe. "Een geweldige sportbeha geeft je ook een beetje een lift."
Is de sportbeha minder effectief als ik de vulling verwijder?
De vulling in sportbeha's is er vooral om bescheidenheidsredenen, dus nee, je sportbeha zal niet minder effectief zijn als je de vulling verwijdert. Veel mensen geven er de voorkeur aan, zodat de pads niet rondvliegen in de wasmachine of zich op onhandige manieren in de beha ophopen. En als je een grotere buste hebt, kan het verwijderen van de vulling je beha zelfs nog effectiever maken: "Als je een" iets meer dan een C-cup en verwijder de vulling, de sportbeha zal waarschijnlijk beter passen en nog steeds ondersteunend aanvoelen," Matthews adviseert.
Hoe was je sportbeha's?
Er zijn technisch beste praktijken voor het wassen van sportbeha's - controleer het etiket op de uwe als u de meeste voorzorgsmaatregelen wilt nemen. SHEFIT raadt bijvoorbeeld aan om de Ultimate Sports Bra met de hand te wassen en niet in de droogtrommel te drogen, terwijl Lululemon zegt dat het prima is om de Align Bra op laag te wassen en in de droogtrommel te drogen. Echter, van de experts die ons adviseerden over het wassen van sportbeha's, gaven alle vier toe dat ze ze gewoon bij de rest van hun wasgoed gooiden en dat hun kleding niet beschadigd was. Vernee heeft ook geen problemen gehad met beha's die krimpen in de droogtrommel, al waarschuwt Nicholson er wel voor. "Leg [ze] plat of hang [ze] op om te drogen, om de beha langer te behouden en te voorkomen dat de elasticiteit te snel verslijt", stelt ze voor.
