Iedereen die de oase is binnengegaan die een Peloton-rit is, heeft er waarschijnlijk een genomen Cody Rigsby's lessen. De zelfverklaarde "eigenzinnige homo" staat bekend om zijn geestige commentaar op popcultuurmomenten, evenals zijn vuurafspeellijsten, pittige oneliners en zelfspot.
Maar dit zijn slechts fragmenten van wat Rigsby maakt tot wie hij is. Achter het grappige front van de Peloton-instructeur zit een zekere diepte voor hem zodra de grappen opzij worden gezet - daarom oefent en predikt hij zelfzorg.
In gesprek met In stijl, vertelt Rigsby hoe hij een evenwichtige zelfzorgroutine onderhoudt, hoe het is om beroemd te zijn in New York, wat hij zo leuk vindt aan zijn nieuwe samenwerking met Thayers, en hoe hij zijn huid schoon houdt ondanks zweten voor de kost.
"We hebben gezonde zelfzorg nodig en we hebben ook wat zelfzorg nodig", begint Rigsby, die zegt dat het leven voor hem draait om evenwicht.
Voor het gezonde deel zegt hij dat het noodzakelijk is om opzettelijke gewoonten en praktijken in te stellen om een solide basis te vormen. Op die manier zegt hij dat je de tools hebt om meer gecentreerd te zijn en te voorkomen dat de waanzin van de wereld je raakt. "Ik heb eraan gewerkt om vroeg wakker te worden, om 7.00 uur. Het eerste wat ik doe is water drinken en een kopje eiwit", vertelt hij. (Voor nieuwsgierige geesten koopt hij ze in een doos en legt uit dat ze veel eiwitten bevatten.)
Dan mediteert Rigsby 10 minuten om tot rust te komen voordat de dag begint en om zijn gedachten te ordenen. Daarna maakt hij een dagboek bij. "Terwijl je tijdens meditatie de gedachten voorbij laat gaan, neem je die tijdens je dagboek op gedachten en zet ze op pen en papier en haal ze uit je systeem", legt hij uit over de oefening. "Dat helpt me echt."
Zijn huidverzorgingsroutine is ook een centraal punt van zijn zelfzorgroutine en noemt het zelfs "een zeer goddelijke plek" aan het eind van de dag. Rigsby, die zijn huidtype definieert als normaal tot droog, zegt dat het erom gaat ervoor te zorgen dat zijn huid "M-O-I-S-T" blijft. Om zijn huid stevig en gezond te houden, gebruikt hij de nieuwe Thayers Melkachtige Toner na het reinigen en voor het aanbrengen van zijn vochtinbrengende crème, omdat het je huid tot 48 uur gehydrateerd houdt. "Dat is een lange tijd om de huid vochtig te houden", benadrukt hij, eraan toevoegend dat hij het verschil in zijn huid kan zien nadat hij het begon te gebruiken. "Luister, ik ben net 35 geworden, dus we moeten mensen zo lang mogelijk oplichten en voor de gek houden dat ik niet zo oud ben als ik ben."
Maar grappen terzijde, gezien zijn werk, is huidverzorging iets waar hij dubbel op werkt. "Als je zweet, staan je poriën open. Dus alles wat op je gezicht zit, alles wat je de hele dag tegenkomt, kan in je poriën komen - dus het is belangrijk om het mooi en schoon te houden", legt hij uit.
Om te voorkomen dat er vuil in zijn huid komt, is hij begonnen zijn huid te reinigen met Thayers' pH Balance Face Wash voordat u gaat sporten. "En dan na de training gebruik ik de ongeparfumeerde Thayers Mist - dat is geweldig om in olie op te vangen of als je het eraf veegt, haal het dan van je gezicht af", besluit hij.
Aan de andere kant van gezonde zelfzorg staat zijn andere kant. "Luister, de zomer is nog niet voorbij en we hebben genoeg tijd om een schoffel te zijn, en het is de perfecte tijd om dat te doen. Dus dans respectloos op iemands zoon - met toestemming natuurlijk - ga een avondje uit met de meisjes of de jongens en lach en giechel", zegt hij. "En [doe] alles dat je innerlijke kind vrijmaakt. Ik denk dat als we ouder worden, we dat een beetje uit het oog verliezen. Dus ga plezier maken, wees rommelig. Het kan me niet schelen wat andere mensen denken - zo doe ik het."
VIDEO: Naomi Osaka lanceert een huidverzorgingslijn speciaal voor de melanerende huid
Het is deze ongefilterde levensvreugde die Risby naar roem buiten Peloton katapulteerde. Hij vertelt ons dat hij zin heeft in zijn werk, en dat komt deels doordat hij via zijn lessen met zoveel mensen in contact kan komen. "Weten dat mijn werk een positief effect heeft op het leven van mensen, en mensen blijven opzoeken hun beste zelf en laat mij deel uitmaken van hun routine - het is gewoon ongelooflijk om te weten dat dat deel uitmaakt van mijn werk."
Zijn fanbase, die zichzelf de Boo Crew noemde als een knipoog naar Risby's handtekening, komt graag naar hem toe als ze hem in New York City zien. Hij zegt dat hij er dol op is, maar elke dag erkend worden heeft zijn uitdagingen. "Ik heb een deel van die privacy die ik vroeger had moeten loslaten, maar ik denk dat dat komt door ruimtes te vinden waar ik heen kan en gewoon mezelf kan zijn zonder de gedachte dat iemand kijkt of oordeelt."
Omdat Rigsby zoveel iconische oneliners heeft, zegt hij dat de Boo Crew hem soms zijn eigen zinnen citeert. "Ik doe graag een dwaas en zeg wat er in me opkomt, dus mensen zullen die citaten een beetje uitspugen - we moeten er allemaal goed om lachen of erom lachen." Het meest veelvoorkomende deze zomer was zijn "schoffel op een boot"-tirade waarin hij manifesteert dat het precies dat is, eraan toevoegend dat veel mensen van die hebben gehouden deze dit zomer.
Een andere is zijn fajita-tirade, waarin hij een Chili's fajita gebruikt als metafoor om het hoofdpersonage en de ster van je show te zijn. "Als je naar een Mexicaans restaurant gaat, zul je een diep gesprek met iemand hebben, je zult dat gesis aan de andere kant van de kamer horen, en het zal alles stoppen. Ieders nek zal naar de fajita draaien. Ik dacht daaraan en ik sprak erover tijdens mijn rit, en het is net als, ja, kom opdagen! Wees de fajita in de wereld. Draai de hoofden van mensen om, trek de aandacht van mensen. Wees geen slappe chips en guac. Wees de ster van de show!"
Prediken.
