3 producten die je nodig hebt om TikTok's Skin Cycling Trend uit te proberen

Daar hou ik als schoonheidsschrijver van een deel van mijn werk is het testen van tientallen geweldige producten elke maand. Maar hoewel de spanning van het uitproberen van een nieuw serum echt nooit vervaagt, moet de balans worden gevonden tussen het aanbrengen van een voldoende hoeveelheid een product boordevol actieve ingrediënten zonder het te veel te gebruiken is lastig, en het is serieus om het verkeerd te doen maakte mijn ultragevoelige huid woedend. Daarom zweer ik nu bij een onfeilbare TikTok-geïnspireerde methode die me de meest stralende teint van mijn leven heeft gegeven, vrij van irritatie: skin cycling.

Gemaakt door TikTok-beroemde dermatoloog, Dr Whitney Bowe, MD, "skin cycling" is in wezen een regime van vier nachten; Een nacht met een exfoliant, gevolgd door een nacht met retinoïden, gevolgd door twee "herstel"-nachten, verstoken van actieve huidverzorgingsingrediënten. "Na slechts twee cycli kunt u een algehele verbetering van de uitstraling en glans van de huid zien,"

Dr. Bowe legt het uit aan volgers in een video van 30 seconden. "Als je gedurende een periode van twee maanden doorgaat met huidcycli, dan zul je beginnen te zien dat je fijne lijntjes worden minder opvallend, de huid zal er steviger uitzien en aanvoelen, en je zult ook merken dat je donkere vlekken beginnen te verschijnen vervagen."

Ja, een ritueel van vier nachten doet voelen een beetje overdreven, maar dermatologen zeggen dat de methode werkt, vooral voor mensen met gevoelige huidtypes die anti-verouderings- en verhelderende middelen in hun routines willen opnemen. "Om onze teint te verbeteren en er jonger uit te zien, is er vaak de verleiding om meer dan één product per dag te gebruiken", zegt Dr Peter Young, MD, dermatoloog en medisch directeur van Facet. Hij voegt er echter aan toe: "te veel producten op je huid, vooral anti-verouderingsproducten, kunnen irritatie veroorzaken en je er zelfs ouder uit laten zien. Daarom is het het beste om actieve ingrediënten zoals retinoïden en exfolianten in je wekelijkse huidverzorgingsroutine op te nemen."

Voor degenen die op zoek zijn naar een stressarme manier om het meeste uit hun huidverzorging te halen, kan ik deze methode niet genoeg aanbevelen. Hieronder staan alle producten die je nodig hebt om te beginnen met skin cycling en je glow op te doen:

Exfolianten

"Exfoliërende zuren zoals glycolzuur En melkzuur laat de bovenste huidlagen voorzichtig weer naar boven komen om de dofheid van de huid te verminderen en de uitstraling en gloed te verbeteren, "zegt notities Dr. Courtney Rubin, MD, medeoprichter van Door Ashley Graham goedgekeurd huidverzorgingsmerk Fig.1. Op de eerste avond van de skin cycling-routine raadt Dr. Bowe aan om een chemische exfoliant (een AHA of BHA) aan te brengen op een schone, droge huid. Persoonlijk ben ik een die-hard fan van de Paula's Choice twee procent BHA vloeibare exfoliantT.

Winkel nu: $32; paulaschoice.com

Winkel nu: $64; dermalogica. com

Winkel nu: $12; theinkeylist.com

Winkel nu: jeugdtothepeople.com; $38.

Retinoïden

Dr. Rubin legt uit dat retinoïden de collageenproductie kunnen stimuleren, de textuur kunnen egaliseren en de verstopte poriën kunnen verminderen. "Dit regime kan een geweldige manier zijn voor mensen met een gevoelige huid om zonder irritatie retinoïden in hun huidverzorgingsroutine te krijgen," voegt Dr. Rubin toe.

Omdat mijn huid zo gemakkelijk oplaait, ben ik het grootste deel van mijn volwassen leven retinoïde-fobisch geweest. Sinds ik met skin cycling ben begonnen, ben ik echter verliefd geworden op de True Botanicals Phyto-Retinol Vitamine A Slaapmasker. Naast retinoïden bevat het kalmerende, hydraterende ingrediënten zoals aloë, glycerine en jojoba-olie. In de maand sinds ik het ben gaan gebruiken, lijken mijn poriën kleiner en ziet mijn gezicht er helderder en gezonder uit. Voor een gemakkelijke over-the-counter, Amazon-toegankelijke optie, raadt Dr. Young echter de Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol regenererende crème"Om de kans op irritatie verder te verkleinen, moet je bij het kiezen van producten zoeken naar producten die retinoïden bevatten met ingrediënten die de huidbarrière ondersteunen, zoals HA, glycerine, en veganistische squalane, zoals de Fig.1 Retinol nachtcrème nr. 1," voegt dr. Rubin eraan toe.

Winkel nu: $140; truebotanicals. com

Winkel nu: $11; amazon. com

Winkel nu: $92; murad.com

Winkel nu: $38; fig-1.co

Herstel nachten

Op nachten drie en vier, Dr. Bowe raadt aan om te gebruiken alleen de basis: een reinigingsmiddel (of twee, als je waterdichte make-up of SPF draagt), a hyaluronzuur serum, vochtinbrengende crème en een vochtinbrengende olie. "Voor het vochtinbrengende deel van je huidverzorgingscyclus raad ik een zachte, geurvrije, niet-comedogene vochtinbrengende crème aan. Cerave, Cetaphil En Vanijs zijn uitstekende keuzes", zegt dr. Rubin.

Voor deze stap (en elke andere dag in de cyclus) ben ik afhankelijk geweest van Tula's ultravoedende 24-7 Vochtinbrengende Nacht- en Dagcrème. Het zit vol met opzwepende squalaan en peptiden, evenals balancerende probiotica. Voor extra bedauwde hydratatie heb ik ook een laagje op de TikTok-beroemde Glow Recept Plum Plump Hyaluronzuur Serum.

Aangezien zowel retinoïden als exfolianten je gevoeligheid voor de zon kunnen verhogen, voegt Dr. Young eraan toe dat dagelijks SPF-gebruik ook cruciaal is voor het behoud van een gezonde huid tijdens het fietsen van de huid.