Chris Hemsworth wordt echt over wat er nodig is om zijn. te behouden Thor lichaamsbouw op peil.
De acteur sprak met De gezondheid van mannen om te praten over zijn verbeterde trainingsregime sinds hij de hamer opnam als Marvel's Thor.
"Mijn trainingen gaan ook over divers zijn en dingen door elkaar halen", vertelde hij aan het tijdschrift. “Het is gemakkelijk om je te vervelen. Als ik armdag doe, werk ik in boxsprongen tussen sets. Door meer cardio te doen, blijf je je lichaam schokken en voorkom je problemen op bepaalde vlakken.”
Hoewel hij absoluut moest opgroeien om een superheld te spelen, onthult Hemsworth dat hoewel "bulk leuk is", het niet alles is waar hij naar op zoek is.
"Behendiger zijn is absoluut belangrijk", zei hij. “Nu voeg ik veel andere soorten beweging, flexibiliteit en functionele training toe. Ik zal een heleboel Muay Thai-workouts doen. Ik surf veel en ik doe ook veel aan yoga.”
Als het gaat om opmerkingen op sociale media die zeggen dat alleen beroemdheden zich aan een trainingsregime kunnen houden omdat ze meer geld hebben, zei de acteur dat dat gewoon "helemaal niet waar is".
VIDEO: 5 foto's van Chris Hemsworth en zijn kinderen die je doen zwijmelen
"Geen enkele hoeveelheid geld zorgt ervoor dat iemand anders het werk voor je doet", zei hij. "Als je geen trainer kunt betalen, is dat prima. Gebruik vrienden; gebruik iemand. Doe een workout in je woonkamer. Het is heel gemakkelijk om online te springen om voedingsplannen en trainingsroutines en meer te vinden.
GERELATEERD: Deze rode loper was een parade van belachelijk hete beroemdheden in pakken
"Uiteindelijk", voegt hij eraan toe. “Fit zijn gaat over motivatie en actie zorgt voor motivatie. Wacht niet tot iemand anders je komt duwen. Duw jezelf.”