Afschilfering kan het antwoord zijn op een zuiverdere huid, gladde textuur, een helderdere teint en kan helpen bij het genereren van collageen synthese, maar vergis je niet: het gebruik van de verkeerde exfoliant kan ook leiden tot geïrriteerde, prikkende, barrière-gecompromitteerde huid.
Je kunt een exfoliant zien alsof het een schoen is - het is nooit een one-size-fits-all en iedereen heeft andere behoeften. Wat werkt voor je vriend met een vette huid, werkt misschien niet voor je uitgedroogde en gevoelige gezicht.
Verderop spraken we met een paar experts over hoe je precies moet exfoliëren, hoe je de beste exfoliant voor je huidtype kiest en hoe je veilig thuis kunt exfoliëren.
Wat is exfoliatie?
"Afschilfering is het proces waarbij dode huidcellen van het huidoppervlak worden verwijderd", zegt Shereene Idriss, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Idriss Dermatology. "Dit kan via fysieke exfoliatie zijn, met behulp van een soort schurende stof of hulpmiddel, of chemische exfoliatie die exfoliërende zuren zijn."
Chemische exfolianten (denk aan melkzuur, amandelzuur en glycolzuur) werken door de bindingen tussen huidcellen op te lossen en oppervlaktecellen los te maken. Aan de andere kant werkt fysieke exfoliatie (zoals microdermabrasie) door stevige stoffen te gebruiken om dode huidcellen fysiek weg te schrobben.
Wat zijn de voordelen van scrubben?
Er zijn een aantal voordelen van afschilfering, volgens Rachel Westbay, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog bij Marmur Medical. "Het vermindert het uiterlijk van hyperpigmentatie", zegt ze. “Pigment dat oppervlakkig in de huid zit (zoals zonnevlekken, post-inflammatoire hyperpigmentatie en sommige vormen van melasma) kan worden verbeterd door de bovenste lagen van de huid te exfoliëren. huid die het pigment bevat dat de bron van verkleuring is. Het scheiden van de bindingen van de huidcellen heeft ook het voordeel dat de poriën worden ontstopt, waardoor acne wordt verminderd ophoping.
Een van de meer dramatische langetermijneffecten is de vermindering van fijne lijntjes. Consistente exfoliatie in de loop van de tijd kan ervoor zorgen dat fijne lijntjes en rimpels er minder zichtbaar uitzien, zoals normaal afschilfering stimuleert de collageensynthese, het eiwit in je huid dat je huid mollig en stevig houdt veerkrachtig. De verbeterde collageensynthese verbetert ook de huidtextuur, tonus en integriteit, en in plaats van doorweekt te worden door doden en beschadigde huidcellen die elk moment kunnen worden afgestoten, zullen uw huidverzorgingsproducten een frissere, nieuwere huid bereiken cellen. Dit betekent dat uw producten nog krachtiger zullen zijn.
Wat is het verschil tussen fysieke en chemische peeling?
Een van de belangrijkste stappen bij het vinden van de juiste exfoliatiemethode voor jou is het kiezen tussen chemische en fysieke exfoliatie. Onze beide experts zijn sterk voorstander van chemische exfoliatie, omdat deze veel minder schurend is, gemakkelijker kan worden aangepast aan het huidtype en veel dieper kan doordringen dan fysieke exfoliatie. "Chemische exfoliatie is naar mijn mening de juiste keuze", zegt dr. Idriss. "De sleutel tot zuursucces is echter om ze wekelijks in uw routines op te nemen, niet dagelijks, omdat te veel exfoliatie leidt tot een kapotte en ontstoken huidbarrière."
Dr. Westbay merkt op dat wanneer het te agressief wordt gedaan, fysieke exfoliatie micro-tranen in de huid kan veroorzaken (waardoor je gevoeliger wordt tot irritatie, eczeem en infectie) en vereist veel aandacht om ervoor te zorgen dat uw exfoliërende hulpmiddelen naar keuze zeer schoon en ontsmet. Dat gezegd hebbende, fysieke exfoliatie kan veel grond bedekken en werkt het beste op gebieden met veel hardnekkige, verdikte huid op het lichaam (zoals de ellebogen en knieën).
"Wat er ook gebeurt, het is belangrijk om een exfoliërend deeltje te kiezen dat glad en uniform van grootte is (d.w.z. jojoba-zaden)", specificeert Dr. Westbay. “Exfolianten met scherpe randen zijn schurend en riskeren de huidbarrière zodanig te beschadigen dat de huid risico loopt op letsel. Dit kan resulteren in een groot aantal problemen, van acne tot infectie.
Exfoliëren op basis van uw huidtype:
Verschillende huidtypes zullen op een andere manier moeten exfoliëren. Dr. Westbay wijst erop dat mensen met een droge huid ook een beetje gevoelig zijn vanwege de grootte van de talgklier is kleiner, wat betekent dat de huid waarschijnlijk dunner is en vatbaarder voor irritatie door fysieke exfoliatie. Dus als je een droge huid hebt, is chemische exfoliatie waarschijnlijk de juiste keuze. Zorg ervoor dat u voorzichtig begint: Dr. Westbay raadt aan het gebruik te beperken tot één tot twee keer per week en te zoeken naar producten met hydraterende ingrediënten zoals kokosolie, sheaboter of ceramiden.
Een gecombineerde huid werkt meestal het beste met salicylzuur. “Salicylzuur helpt de huid dode huidcellen af te werpen zonder te schuren, verstopt de poriën, vermindert de vette huid en is tegelijkertijd in staat om ruwe, droge, schilferige huid zachtjes glad te strijken, "zegt Dr. Westbay, waardoor het geschikt is voor de behandeling van een vette T-zone en een uitgedroogde wang. Net als mensen met een droge huid, zou je een tot twee keer per week moeten beginnen en kijken hoe je huid reageert.
Tot slot, voor vrienden met een vette huid is de wereld van exfoliatie eigenlijk jouw oester: Dr. Westbay zegt dat een vette teint heeft meestal een dikkere, sterkere huid en kan zowel fysiek als chemisch werken afschilfering. Dus welke manier je ook kiest, zorg ervoor dat je langzaam begint, zodat je huid niet geïrriteerd raakt: je kunt één tot twee keer per week beginnen en langzaam omhoog werken. Ze raadt aan om de MMSkincare AHA/BHA zuiverende reiniger, omdat het zowel chemische als fysische exfolianten bevat. "Het klinkt alsof het veel exfoliatie zou zijn, maar het is vrij zacht, deels omdat het een reiniger is die wordt afgespoeld (in plaats van een achtergebleven product)", prijst ze. "En omdat de biovriendelijke exfoliërende korrels een kleine deeltjesgrootte hebben."
