Blader door uw feeds op sociale media en u zult een terugkerende trend opmerken. In plaats van volledige glamour gaan veel beroemdheden en influencers voor een meer natuurlijke look als het om make-up gaat. De "make-up-look zonder make-up" gaat in en uit de mode, maar op dit moment is het een internetfavoriet. Als je niet bekend bent, is het die moeiteloze "Ik werd zo wakker" gloed waardoor je je afvraagt of iemands wangen Echt dat roze of als er een vakkundig aangebrachte blos in het spel is.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, brengt deze schoonheidstrend vaak nogal wat met zich mee bedenken, zoals getinte moisturizer, lichtgewicht highlighter en subtiele wimperextensions. Er zijn echter weinig manieren om een vergelijkbaar effect te krijgen zonder die producten (met een beetje TLC natuurlijk).
Als je volledig bloot wilt gaan, probeer je dan te concentreren op je huidverzorgingsroutine. Het zal je misschien verbazen hoeveel je van de look houdt. Benieuwd hoe je het zelf kunt doen? Lees verder om erachter te komen.
Getty-afbeeldingen
Voorkom (en behandel) acne
Voor velen kan acne het grootste obstakel zijn om make-upvrij te worden. Dr. Michelle Henry, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog bij Huid- en esthetische chirurgie van Manhattan, zegt dat iedereen acnebehandelingen - zoals salicylzuur, benzoylperoxide en een retinoïde of retinol - bij de hand moet hebben. Of je nu last hebt van acne of niet, door deze ingrediënten bij de hand te houden, kun je toekomstige puistjes helpen voorkomen.
"Ik ben dol op retinol voor [acne] omdat retinol zal behandelen en voorkomen," zei Dr. Henry. "Het helpt ook om de huidskleur te egaliseren, dus het zal helpen om eventuele hyperpigmentatie kwijt te raken, het uiterlijk van de poriën te verminderen, de huid strakker te maken en fijne lijntjes en rimpels te verwijderen."
Kies verstandig uw exfoliant
Als je een getextureerde huid of acne hebt, heb je waarschijnlijk verschillende scrubs geprobeerd om je huid gladder te maken. Elisabeth K. Hale, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog bij VoltooidSkinMD in New York, raadt af om het te overdrijven met zowel chemische als fysieke exfoliatie.
Chemische exfoliatie omvat ingrediënten zoals retinol, alfahydroxyzuren (AHA's) en bètahydroxyzuren (BHA's) die dode huidcellen in de loop van de tijd zachtjes verwijderen en een geweldige optie zijn om in je huid te introduceren routine.
Fysieke exfoliatie kan daarentegen bestaan uit borstels of ander handgereedschap om de huid te scrubben. "Ik waarschuw patiënten altijd dat je niet beide hoeft te doen," zei Hale. "Als u retinol of tretinoïne gebruikt, is dat genoeg." Hale voegt eraan toe dat als je fysieke scrubtools wilt proberen, je retinol of andere ingrediënten niet tegelijkertijd moet gebruiken. Overmatig exfoliëren kan zelfs meer acne en irritatie veroorzaken.
Zelfs je huidskleur
Als je last hebt van hyperpigmentatie en een ongelijkmatige teint, kan een goede, licht dekkende foundation je beste vriend zijn. Henry zegt echter dat een antioxidant, zoals vitamine C, ook kan helpen om je teint te kalmeren als je het na verloop van tijd gebruikt.
"Het helpt om de huidskleur mooi en egaal te houden", legt Henry uit. "Het zal schade aan je collageen en ontstekingen door externe agressors helpen voorkomen."
Wallen aanpakken
Wallen onder de ogen kunnen een groot probleemgebied zijn voor mensen. Immers, wie van ons heeft zich na een late nacht geen concealer ingepakt? Volgens Dr. Henry zijn slaap en voeding hier belangrijke factoren, dus voldoende rust nemen en minder zout eten kan wallen en ontstekingen helpen verminderen.
Naast prioriteit geven aan slaap en het eten van veel bladgroenten, raadt Henry aan om een product met cafeïne te gebruiken om het gebied te behandelen. "Cafeïne helpt om die bloedvaten te vernauwen en een deel van die zwelling kwijt te raken die het opgezwollen maakt", legt ze uit. Henri beveelt aan Alles over ogen van Clinique, Kiehl's avocado-oogcrème, En Het hyaluronzuurserum van L'Oréal als ideale producten om wallen en zwellingen onder de ogen te helpen verminderen.
Cultiveer een Dewy Glow
Iedereen wil de glowy finish die de beste make-up primers en setting sprays helpen creëren, maar er zijn ook huidverzorgingsingrediënten die je huid hydrateren voor een natuurlijk verlichte uitstraling.
Hale noemt hyaluronzuur en niacinamide als twee belangrijke ingrediënten om op te letten als je op zoek bent naar een gezonde glans. "Dat zijn twee ingrediënten die echt vocht in de huid vasthouden en die glimmende, bedauwde fotofinish-look geven door te hydrateren", zegt Hale. "Fijne lijntjes en imperfecties zijn duidelijker wanneer de huid uitgedroogd is."
Dr. Henry voegt eraan toe dat producten met ceramiden en squaleen ook goed kunnen zijn voor hydratatie. Maar als je een vette huid hebt, blijf dan bij olievrije producten om je huid gehydrateerd te houden zonder te glanzend te worden.
Bescherm je huid met SPF
Als u ervoor wilt zorgen dat uw huid egaal en helder blijft, zonnescherm zou een topprioriteit moeten zijn. Volgens Hale wordt maar liefst 90% van de tekenen van vroegtijdige veroudering veroorzaakt door onbeschermde blootstelling aan de zon.
Volgens Hale dringen UVA- en UVB-stralen het hele jaar door door. "Dat zijn degenen die collageen afbreken en rimpels veroorzaken", voegt ze eraan toe. "Ze veroorzaken ook hyperpigmentatie en huidkanker."
Natuurlijke kleur en contour
Hulpmiddelen zoals jaderollers en gua sha-stenen worden vaak gebruikt om het gezicht vorm te geven en te contouren, maar wees voorzichtig als u ze thuis gebruikt. "Een zachte massage met stenen of jaderollers kan nuttig zijn om de bloedsomloop te stimuleren, maar ik wil mensen waarschuwen om het niet te overdrijven en hun huid te irriteren", zegt Hale.
Zelfbruiner kan volgens Hale ook een solide vervanging zijn voor contouren, aangezien je nog steeds SPF gebruikt. Als alternatief raadt ze aan om te gebruiken getinte zonnebrandcrème of bronzing poeders met SPF om die warmte en vorm te krijgen en tegelijkertijd de huid te beschermen. Een brush-on product met SPF kan een geweldige manier zijn om gemakkelijk opnieuw aan te brengen en een beetje kleur toe te voegen.
Andere methodes
Hoewel het verbeteren van je huid een reis is, zijn er manieren waarop je sneller resultaten kunt behalen. Hale zei dat als je een snelle oplossing voor een probleemgebied wilt, je het beste naar een gecertificeerde dermatoloog kunt gaan om opties zoals procedures en injectables te bespreken. Hale zei dat haar kantoor ook blauwlichttherapie biedt, die acne-veroorzakende bacteriën kan doden, en die zijn er apparaten voor thuis je kan het proberen.
Het komt neer op
Uw reis naar een stralende huid begint met de juiste routine. Werk je look zonder make-up af met je favoriete lippenbalsem en je bent klaar om te gaan. Als iemand je vraagt welke foundation je draagt, kun je eerlijk zeggen dat je look volledig natuurlijk is.
